תוֹכֶן
- מהי הפרעת אישיות גבולית?
- מה גורם להפרעת אישיות גבולית?
- מהם התסמינים של הפרעת אישיות גבולית?
- כיצד מאבחנים הפרעת אישיות גבולית?
- כיצד מטפלים בהפרעת אישיות גבולית?
- מהם הסיבוכים של הפרעת אישיות גבולית?
- חיים עם הפרעת אישיות גבולית
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח בנושא הפרעת אישיות גבולית
- הצעדים הבאים
מהי הפרעת אישיות גבולית?
הפרעת אישיות גבולית (BPD) היא סוג של בעיה נפשית. זה יכול להיקרא גם הפרעת אישיות לא יציבה רגשית. לאנשים עם BPD יש מצבי רוח לא יציבים ויכולים לפעול בפזיזות. הם גם מתקשים לנהל את הרגשות שלהם. אם יש לך BPD, ייתכן שיש לך בעיות עם משימות יומיומיות, חובות ואירועי חיים. יתכן שתתקשה לשמור על עבודות ומערכות יחסים. ואתה יכול להשתמש במזון, אלכוהול או חומרים אחרים כדי להתמודד.
חשוב להגיע לטיפול, כי אתה נמצא בסיכון גבוה יותר להתאבדות. אתה נמצא גם בסיכון גבוה יותר לדיכאון, חרדה, שימוש בסמים ופגיעה עצמית. מומחים עדיין לומדים על המצב. סוגים מסוימים של טיפול יכולים לעזור ולעתים קרובות הם די מוצלחים.
מה גורם להפרעת אישיות גבולית?
מומחים לבריאות הנפש לא יודעים בדיוק מה גורם ל- BPD. כמה מחקרים הראו שהוא עשוי לעבור במשפחות. הסביבה החברתית והתרבותית שלך עשויה גם להיות חלק. לדוגמה, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר ל- BPD אם אתה חלק מקהילה עם מערכות יחסים לא יציבות. אנשים נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בהפרעת אישיות גבולית אם הם סבלו מהתעללות או הזנחה. מגורים עם הורים או אפוטרופוסים שיש להם היסטוריה של שימוש בסמים או פעילות פלילית עשויים להגדיל את הסיכון גם כן.
מהם התסמינים של הפרעת אישיות גבולית?
הסימפטומים של BPD מתחילים לעיתים קרובות בשנות העשרה. הסימפטומים יכולים להשתנות מאדם לאדם. אך לאנשים עם BPD יהיו לפחות 5 תסמינים אלה לאורך זמן:
- דפוס של מצב רוח קשה משתנה לאורך שעות או ימים
- כעס קיצוני ובעיות בשליטה על כעס
- מערכות יחסים חזקות מעלה ומטה עם המשפחה והחברים שיכולים לעבור במהירות מקרוב מאוד לכעס ולשנאה
- פחד קיצוני ותגובות לנטישה והתנהגויות קיצוניות כדי למנוע נטישה
- תחושת עצמי משתנה במהירות העלולה לגרום לשינויים פתאומיים במטרות, בערכים או בהתנהגויות
- מרגישים מנותקים מעצמם, מגופם, או מהמציאות, או שיש לכם מחשבות פרנואידיות
- תחושות מתמשכות של ריקנות
- התנהגויות הרסניות עצמיות, כגון שימוש בסמים, אכילה מוגזמת, יחסי מין לא בטוחים עם שותפים מרובים, נהיגה לא בטוחה או הוצאות פזיזות
- ניסיונות התאבדות או התנהגות של פגיעה עצמית, כגון גזירה, משיכת שיער או צריבה
הסימפטומים של BPD עשויים להיראות כמו מצבים רפואיים אחרים או בעיות. שוחח תמיד עם רופא המטפל שלך לצורך אבחנה.
כיצד מאבחנים הפרעת אישיות גבולית?
אם יש לך תסמיני BPD, אתה יכול להיות מאובחן על ידי ספק בריאות הנפש. מומחה מסוג זה יכול לכלול פסיכיאטר או פסיכולוג. לחלופין, אתה עשוי להיראות על ידי עובד סוציאלי קליני או מטפלת באחות פסיכיאטרית.
הספק לבריאות הנפש ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך והתסמינים שלך. יתכן שתישאל לגבי ההיסטוריה של משפחתך לגבי מצבי בריאות הנפש. יתכן שתערוך בדיקה גופנית. זה יכול לשלול מחלות אחרות. הקפד לספר לספק שירותי בריאות הנפש על כל בעיות בריאות שיש לך ועל כל התרופות שאתה לוקח.
כיצד מטפלים בהפרעת אישיות גבולית?
ספק שירותי הבריאות שלך יבין את הטיפול הספציפי שלך ב- BFP על בסיס הדברים הבאים:
- היקף הבעיה
- הגיל שלך, הבריאות הכללית וההיסטוריה הרפואית שלך
- הסובלנות שלך לתרופות, נהלים או טיפולים ספציפיים
- ציפיות למהלך ההפרעה
- חוות הדעת של ספקי שירותי הבריאות המעורבים בטיפולך
- דעתך והעדפתך
אנשים רבים עם BPD מגיבים היטב לטיפול ומשתפרים. הטיפול הנפוץ ביותר ב- BPD הוא פסיכותרפיה. ניתן לעשות זאת אחד על אחד או במסגרת קבוצתית. זה עשוי גם להיות מועיל אם המשפחה שלך היא חלק מהטיפול. פסיכותרפיסט מיומן עשוי להשתמש באחת או יותר מהשיטות הבאות:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי. זה נותן לך כלים שיעזרו לך לשנות את המחשבות והמעשים שלך.
- טיפול התנהגותי דיאלקטי. זה עוזר לך להיות מודע יותר לרגע הנוכחי. זה מלמד אותך כיצד להפחית רגשות ומעשים קיצוניים.
- טיפול ממוקד סכמה. זה עוזר לך לשנות את האופן שבו אתה רואה את עצמך. זה עוזר לך להפוך השקפות שליליות לדעות חיוביות יותר.
- הכשרת מערכות לחיזוי רגשי ופתרון בעיות, או STEPPS. זה מאמן אותך להשתמש בכלים לניהול התגובות שלך למצבים מסוימים. גם משפחה וחברים מאומנים.
תרופות יכולות גם לעזור לאנשים הסובלים מ- BPD. תרופה אנטי-פסיכוטית נוירולפטית ולא טיפוסית יכולה לעזור בכמה תסמינים. ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון וחרדה לטיפול בסימפטומים של דיכאון או חרדה העלולים להתרחש במקביל ל- BPD.
אם יש לך תסמינים חמורים, ייתכן שתצטרך טיפול בבית חולים למשך זמן מה.
מהם הסיבוכים של הפרעת אישיות גבולית?
BPD עשוי להשפיע קשות על יכולתו של האדם להתמודד ולתפקד בעבודה או בבית הספר. בעיות נפוצות אחרות המשפיעות על אנשים הסובלים מ- BPD כוללות הפרעות במצב הרוח אחרות כגון חרדה, דיכאון, דו קוטבי, שימוש בסמים, הפרעות אכילה ומצבים פסיכיאטריים אחרים. האדם עשוי לאשפז שוב ושוב עקב ניסיונות התאבדות חוזרים ונשנים, מום עצמי והתנהגויות משבשות. זה יכול אפילו להוביל לעונשי מאסר מרובים.
חיים עם הפרעת אישיות גבולית
אם יש לך BPD:
- פנה לרופא המטפל או למטפל שלך על פי לוח הזמנים. אל תדלג על פגישות.
- דאג לישון מספיק. ספר לרופא המטפל אם אתה מתקשה לישון.
- הקפידו על תזונה בריאה, ואכלו בזמן הארוחות הקבוע.
- היו פעילים פיזית בכדי לעזור להפחית את הלחץ ולהגביר את מצב הרוח.
- עקוב אחר אנשים, מקומות או מצבים המעוררים את הסימפטומים שלך.
- שוחח מיד עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך מחמירים או אם אתה מרגיש אובדני.
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
אם הסימפטומים שלך מחמירים או שיש לך תסמינים חדשים, אמור לרופא המטפל שלך.
נקודות מפתח בנושא הפרעת אישיות גבולית
- הפרעת אישיות גבולית היא בעיה נפשית. זה יכול לגרום לך להרגיש אימפולסיבי, פזיז, מצבי רוח ולא יציב רגשית.
- BPD יכול להיגרם על ידי חיים בסביבה משבשת עם תמיכה משפחתית לא יציבה.
- לעתים קרובות אנשים מבקשים עזרה רפואית לאחר שניסו לפגוע בעצמם, כולל חיתוך, הטמעה עצמית והתאבדות.
- אנשים עם BPD בדרך כלל מצליחים מאוד עם טיפול תרופתי וקוגניטיבי.
- אבחון מוקדם יכול לשפר את איכות חייו ארוכת הטווח של האדם. זה יכול גם לעזור לאדם ליצור מערכות יחסים יציבות. ועזור במניעת שיבושים אלימים בחיי הפרט ובני גילו.
- הסימפטומים נוטים להיות כרוניים וכל החיים.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:
- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.