תוֹכֶן
- מה אומר המחקר
- מדוע לעיסת חניכיים גורמת לכאבי ראש?
- הרגלים אחרים שעשויים להשפיע על ה- TMJ
- תסמינים אחרים של כאב הקשור ל- TMJ
- הנחיות מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים
אך לפני שילדך או המתבגר אוחז בחפיסת המסטיק, ייתכן שתרצה להציע נענע או אפשרות חלופית לשן המתוקה שלהם, במיוחד אם הם נוטים לכאבי ראש.
מה אומר המחקר
מחקרים מראים כי לעיסת חניכיים מהווה גורם פוטנציאלי לכאבי ראש לילדים ומתבגרים. החדשות הטובות הן שעצירתו עשויה לעצור את כאבי הראש. במחקר אחד ב נוירולוגיית ילדים, 19 מתוך 30 ילדים (בין הגילאים שש ל -19) קיבלו רזולוציה של כאבי הראש שלהם - בעיקר מיגרנות כרוניות - ברגע שהפסיקו ללעוס מסטיק שאותו זיהו כגורם לכאבי הראש הכרוניים שלהם. שבעה מתוך 30 הילדים חוו שיפור חלקי בכאבי הראש הכרוניים שלהם.
מדוע לעיסת חניכיים גורמת לכאבי ראש?
סביר להניח כי לעיסת חניכיים מכבידה על המפרק הזמני או על TMJ וגורמת לכאבי ראש. ה- TMJ מאפשר ללסת שלך לנוע כמו שצריך כך שתוכל ללעוס, לבלוע ולדבר. השרירים וכמוסת המפרקים המקיפים את ה- TMJ מכילים עצבים שהם המקור העיקרי לכאבים הקשורים ל- TMJ.
תיאוריות אחרות לגבי האופן שבו מסטיק עשוי לגרום לכאבי ראש כוללים:
- חשיפה לממתיק המלאכותי, אספרטיים, במסטיק
- מתח רגשי
הרגלים אחרים שעשויים להשפיע על ה- TMJ
הרגלים אחרים, בדומה ללעיסת חניכיים מוגזמת, עשויים לעורר תסמינים הקשורים ל- TMJ - במיוחד אם הם נעשים יותר משלוש שעות ביום. אלו כוללים:
- כסיסת ציפורניים
- נשען על הסנטר על היד
- ללעוס קרח
- חריקת שיניים
- נושך על עט או חפץ אחר
- נשיכת שפתיים
אז אם לעיסת מסטיק מהווה טריגר לכאבי הראש של ילדכם, אלה עשויים להיות גם כן.
תסמינים אחרים של כאב הקשור ל- TMJ
אם ה- TMJ של ילדכם מודלק או שהשרירים המקיפים את ה- TMJ הם בעוויתות של לעיסת חניכיים, היא עלולה לחוות תסמינים אלה בנוסף לכאב ראש:
- כאבים בלסת
- טווח תנועה מוגבל של הלסת
- כאבי צוואר או נוקשות
- צליל לחיצה שנשמע בעת הזזת המפרק / לסת
- קושי לפתוח את הפה
הנחיות מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים
בדיוק כצידה, אם ילדכם לעס מסטיק, אנא וודאו שהם בגיל מתאים ושהם לא בולעים אותו. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה "לא לתת מסטיק לילדים צעירים מכדי להבין שאסור להם לבלוע אותו." בליעה חוזרת של חניכיים עלולה לגרום לשלשולים, כאבי בטן, גזים, כיבים בפה ובעיות בשיניים ולסתות.
מילה מ- Wellwell
ניהול יומן כאב ראש לילדכם עשוי להועיל בהבנת האם מסטיק גורם לכאבי ראש ומדוע ילדכם לועס מסטיק. למשל, האם ילדכם לועס מסטיק מתוך שעמום? או רעב? או לחץ? אם ילדכם הוא נער, יתכן שהוא יוכל לנהל יומן משלהם.
אם אתה חושד שלמסטיק משחק תפקיד בכאבי הראש של ילדך, כדאי לך לשקול לעודד אותם להפסיק את ההרגל כדי לראות אם זה מפסיק או משפר את כאבי הראש שלהם. שיחה עם רופא הילדים או נוירולוג הילד שלך תהיה גם רעיון טוב אם אתה חושד בהדק זה.