תוֹכֶן
טיפול בחבר או בן משפחה עם דלקת פרקים יכול להיות חוויה מאתגרת אך מתגמלת. יקירכם עשוי להתקשות בניהול מרכיבים שונים בתהליך המחלה, ולהיות זמין כבן ברית מהימן בטיפולם יכול לחולל שינוי חיובי. אך מהן הדרכים הטובות ביותר לעזור למישהו עם דלקת פרקים?אם יש לך דלקת פרקים, אז אתה יודע איך הנוקשות והכאב יכולים להגביל את היכולת שלך לנוע ולתפקד כראוי. הכאב מדלקת פרקים יכול למנוע ממך ללכת כראוי, להשתמש בידיים ובזרועות שלך וליהנות מהעבודה הרגילה שלך ופעילויות הפנאי שלך. עידוד בני משפחה וחברים לסייע בטיפולך יכול להבטיח שתנהל את מצבך היטב ותישאר עצמאי מבחינה תפקודית זמן רב ככל האפשר.
השפעות דלקת פרקים
ישנם סוגים שונים של דלקת פרקים, כגון דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים שגרונית, וכולם חווים תסמינים שונים ברמות חומרה שונות כאשר הם סובלים מדלקת פרקים. כמה תכונות שכיחות של דלקת פרקים עשויות לכלול:
- כאב מפרקים
- ונוקשות במפרקים
- ירידה בכוח ובתפקוד השרירים
- אובדן טווח תנועה
- קושי בתנועתיות תפקודית
יקירכם עלול להתקשות בכמה משימות שנראות בסיסיות, או שהוא או היא יתקשו בניהול פעילויות הדורשות שימוש ברגליים, בידיים או בשתיהן. הבנת השפעה על דלקת המפרקים שלהם על יכולת התפקוד היומיומית שלהם יכולה לעזור לך לספק את הטיפול הטוב ביותר עבור חברך או אהובך.
מטפל במישהו עם דלקת פרקים
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות (או פשוט לזכור) כאשר אתה מטפל במישהו עם דלקת פרקים. אלה עשויים לכלול:
- להבין את מצבם. הבנה ברורה של מצב הדלקת המפרק של יקירכם יכולה לעזור לכם לקבוע היכן הוא או היא זקוקים לסיוע. לדוגמא, אם לאהובכם יש דלקת מפרקים שגרונית הפוגעת בתנועת כף היד שלהם ובגפיים העליונות, יתכן שהוא או היא יזדקקו לסיוע בפתיחת בקבוקים וצנצנות או ניהול משימות מוטוריות עדינות כמו טיפול בתרופות. אדם עם דלקת מפרקים ניוונית בברכיים עלול להתקשות בהליכה ובניווט במדרגות.
- שמור על קווי תקשורת פתוחים. שיחה עם יקירכם או חברכם על מצבם היא דרך נהדרת להבין כיצד זה משפיע עליהם. ואל תתביישי לשתף את רגשותיך לגבי טיפול במישהו; מתן טיפול ועזרה למישהו בעקביות עשויים לגבות מכם מחיר רגשי.
- דעו מתי לעזור ומתי להתאפק. רוב האנשים הסובלים מדלקת פרקים רוצים להישאר עצמאיים ככל האפשר. זה אולי נראה רעיון טוב להיכנס ולעזור בהליכה, ניידות במיטה או במשימות שדורשות הגעה. אך וודאו כי לאהובכם יש אפשרות להיות עצמאית פונקציונאלית ככל האפשר, ודעו שהוא או היא יבקשו סיוע בעת הצורך.
- עזור בניהול תרופות. לפעמים ניהול דלקת פרקים פירושו ניהול תרופות שונות. אם יקירכם מתקשה לשמור על תרופות ומינונים ישרים או אם הם מתקשים פיזית לטפל בתרופות - היו זמינים לעזור.
- עזרה בניהול מכשירי עזר. יש אנשים עם דלקת פרקים שדורשים מכשירים מסייעים, כמו קנים או הליכונים, כדי להסתובב. לפעמים השימוש במכשירים אלה יכול להיות מגושם או קשה להבין. אתה יכול לעזור לחבר שלך או לאהוב שלך עם דלקת פרקים על ידי נטילת רגעים אחדים כדי ללמוד כיצד יש להשתמש במכשיר העזר שלהם וכיצד לתפעל אותו כראוי.
- עודדו ועזרו בפעילות גופנית. הוכח כי פעילות גופנית מועילה עבור אנשים רבים הסובלים מדלקת פרקים. התנועה מסייעת בשמירת המפרקים ובשרירים חזקים. בנוסף, פעילות גופנית יכולה לסייע בשמירה או בשיפור הניידות התפקודית. אבל פעילות גופנית יכולה להיראות כמשימה כואבת או מרתיעה עבור אנשים עם דלקת פרקים. עידוד פעילות גופנית ועזרה לאהובכם לבצע את התרגילים כראוי היא דרך נהדרת לספק טיפול לאדם הסובל מדלקת פרקים. בנוסף, אם יקירכם זקוק לניתוח מפרקים, ייתכן שתוכלו לעזור בתרגילים שלאחר הניתוח.
זכור כי חברך או אהובך עשויים לעבור תקופות בהן הטיפול והסיוע שלך מתקבלים בברכה, ותקופות בהן הם רוצים ללכת לבד. נסו להישאר גמישים בטיפולכם, היעזרו כאשר הדבר הכרחי וכאשר הוא מתקבל בברכה.
כיצד פיזיותרפיה יכולה לעזור
פיזיותרפיסטים נחשבים למומחים בתנועה, ורובם מאומנים להעריך ולטפל באנשים עם צורות שונות של דלקת פרקים. אם לחברך או לאהובך יש דלקת פרקים, עידודם לבקר ב- PT הוא דרך נהדרת ללמוד אסטרטגיות לניהול יעיל של מצבם.
אם אהובכם הולך לטיפול, שאלו האם זה מקובל לתייג ולראות מה נעשה. הקפידו להישאר לא פולשניים, אך אולי שאלו כמה שאלות בכדי לקבל כמה עצות כיצד תוכלו לסייע לאהובכם בניהול דלקת פרקים.
מילה מ- Wellwell
דלקת פרקים יכולה להיות מחלה מסובכת לניהול, מכיוון שהיא משפיעה על כולם באופן שונה עם תסמינים משתנים. צפייה בחבר או אדם אהוב הנאבק בניהול דלקת פרקים יכולה להיות קשה, כך שמציאת דרכים לעזור יכולה להבטיח לחברך או לבן המשפחה שלך את התמיכה הנכונה הדרושה לטיפול נכון בתסמינים וליקויים בתפקוד שמגיעים עם דלקת פרקים.