תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מה גורם לצליאק?
- מהם התסמינים של צליאק?
- כיצד מאבחנים מחלת צליאק?
- מה הטיפול במחלת הצליאק?
- נקודות מפתח
- הצעדים הבאים
סקירה כללית
מחלת צליאק היא בעיית עיכול הפוגעת במעי הדק שלך. זה מונע מגופך ליטול חומרים מזינים מהמזון.
ייתכן שיש לך צליאק אם אתה רגיש לגלוטן. גלוטן הוא סוג של חלבון המצוי בחיטה, שיפון, שעורה, ולעיתים בכמויות קטנות בשיבולת שועל מעורבת.
כאשר יש לך צליאק ואתה אוכל מזון עם גלוטן, לגופך יש תגובה לא תקינה. החלק בגופך שנלחם במחלות (מערכת החיסון) מתחיל לפגוע במעי הדק שלך. זה תוקף את הבליטות (villi) הזעירות שמרפדות את המעי הדק שלך.
הווילי עוזר לגופך לקחת חומרים מזינים מהמזון לזרם הדם שלך. ללא הווילי, המעי הדק שלך לא יכול לקבל מספיק חומרים מזינים, לא משנה כמה אוכל אתה אוכל.
מחלת הצליאק היא גנטית. המשמעות היא שניתן להעביר אותה מהורה לילד.
למעלה מ -2 מיליון אמריקאים אובחנו כחולי צליאק. מחקרים מראים כי עד 1 מכל 133 אמריקאים עשויים לקבל זאת. יתכן שהם לא יודעים שיש להם את זה.
מחלת צליאק שכיחה יותר בקרב אנשים:
אבותיהם שהגיעו מאירופה
מי הם לבנים
שיש להם סוכרת מסוג 1
שיש להם תסמונת דאון
שיש להם מחלות אוטואימוניות אחרות
מי פוריות
שיש להם תסמונת המעי הרגיז עם שלשולים
מה גורם לצליאק?
מחלת צליאק היא מחלה גנטית הפועלת במשפחות. ייתכן שיש לך מחלת צליאק ולא ידעת אותה מכיוון שאין לך תסמינים כלשהם.
כמה דברים שעשויים לגרום להופעת תסמינים הם:
יותר מידי לחץ
הֵרָיוֹן
כִּירוּרגִיָה
פציעה פיזית
הַדבָּקָה
לֵדָה
מהם התסמינים של צליאק?
מחלת צליאק פוגעת באנשים בדרכים שונות. לחלקם יש תסמינים בילדותם. לאחרים יש תסמינים רק כמבוגרים. יש אנשים שסובלים משלשולים וכאבי בטן (בטן). אחרים עשויים לחוש במצב רוח או בדיכאון.
הסימפטומים של כל אדם עשויים להשתנות. סימנים שכיחים למחלת הצליאק כוללים:
שלשול או עצירות קבוע (כרוני)
ירידה במשקל
גַז
שרפרף חיוור ומדיף ריח רע
ספירת דם נמוכה בלתי מוסברת שגורמת לך להרגיש עייף (אנמיה)
עקצוץ, תחושה קהה ברגליים
תקופות מחזור החמיצו (קשורות לירידה רבה מדי במשקל)
אִי פּוּרִיוּת
אוסטאופורוזיס מוקדם או שברים
שיני שינוי צבע או איבוד אמייל
מחלת צליאק יכולה להיות כואבת. כמה תסמיני כאב שכיחים הם:
כאבי בטן או נפיחות (נפיחות) שממשיכים לחזור
התכווצויות שרירים או כאבי עצמות
כאבים במפרקים
פריחה עורית כואבת ומגרדת
ילדים הסובלים מצליאק עשויים שלא לגדול בקצב רגיל.
ייתכן שיש לך מחלת צליאק אך אין לך תסמינים כלשהם. הסיבה לכך היא שחלק המעי הדק שלך שלא נפגע עדיין יכול לקחת מספיק חומרים מזינים. אך אתה עדיין עלול להיות בסיכון לבעיות במחלה.
תסמיני צליאק עשויים להיראות כמו בעיות בריאותיות אחרות. תמיד פנה לרופא המטפל שלך כדי להיות בטוח.
כיצד מאבחנים מחלת צליאק?
קשה לאבחן מחלת צליאק. הסימפטומים שלה עשויים להיראות כמו תסמינים של בעיות עיכול אחרות כגון:
מחלת קרוהן
תסמונת מעי רגיז
קוליטיס כיבית
המעי הגס הנגוע (דיברטיקוליטיס)
זיהומים במעיים
גידול יתר של חיידקי המעי הדק
כדי לראות אם יש לך מחלת צליאק, הרופא שלך יבדוק את בריאותך בעבר ויעשה בדיקה גופנית. יתכנו גם בדיקות כגון:
בדיקת דם. זה נעשה כדי לבדוק את רמת התאים הלוחמים בזיהום (נוגדנים) שיש לך לגלוטן בדם. לאנשים עם צליאק יש רמות גבוהות מהרגיל של תאים אלה. המערכת החיסונית שלך גורמת לתאים אלו לעזור להילחם בדברים (כגון גלוטן) שהגוף מרגיש שהם סכנה.
בִּיוֹפְּסִיָה. זו הדרך המדויקת ביותר לדעת אם יש לך מחלת צליאק. דגימת רקמה (ביופסיה) נלקחת מהמעי הדק שלך כדי לבדוק אם יש נזק לוואלי. לשם כך, צינור ארוך ודק (אנדוסקופ) מונח בפה שלך, עד לקיבה ולמעי הדק שלך. דגימת רקמה נלקחת באמצעות כלים המועברים דרך הצינור. המדגם נבדק במעבדה.
מה הטיפול במחלת הצליאק?
אם יש לך צליאק, עליך להפסיק לאכול גלוטן. אכילת גלוטן תגרום נזק רב יותר למעי הדק שלכם. הסרת גלוטן היא הטיפול היחיד במחלה זו. אסור לאכול גלוטן למשך שארית חייך.
ברוב המקרים, הוצאת גלוטן מהתזונה תעצור את הסימפטומים שלך. וכל פגיעה במעי שלך תבריא. זה גם יפסיק להתרחש נזק נוסף.
הוצאת גלוטן מהתזונה יכולה להיות קשה.הסיבה לכך היא שגלוטן יכול לזהם מזונות רבים. אפשר למצוא אותו בתבלינים, ברטבים לסלט ובמקומות לא צפויים אחרים. מסיבה זו, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להפנות אותך לדיאטנית המתמחה בצליאק.
לאחר שתפסיק לאכול מזונות עם גלוטן, הסימפטומים שלך ככל הנראה ישתפרו בעוד מספר ימים. המעי הדק שלך אמור להחלים לחלוטין תוך 3 עד 6 חודשים. הווילי שלך יחזור ויעבוד שוב. אם אתה מבוגר, עשויים לחלוף עד שנתיים לגופך להחלים.
נקודות מפתח
מחלת צליאק היא בעיית עיכול הפוגעת במעי הדק שלך. זה מונע מגופך ליטול חומרים מזינים מהמזון.
ייתכן שיש לך צליאק אם אתה רגיש לגלוטן.
אם יש לך מחלת צליאק ואוכלת מזון עם גלוטן, המערכת החיסונית שלך מתחילה לפגוע במעי הדק שלך.
מחלת הצליאק היא גנטית. המשמעות היא שניתן להעביר אותה מהורה לילד.
זה שכיח יותר בקרב אנשים שהם לבנים, סובלים מסוכרת מסוג 1, סובלים מהשמנת יתר או אבות מאירופה.
ייתכן שיש לך מחלת צליאק ולא ידעת אותה מכיוון שאין לך תסמינים כלשהם.
זה יכול להיות קשה לאבחן. הסימפטומים שלה יכולים להיראות כמו תסמינים של בעיות עיכול אחרות.
הטיפול היחיד הוא הפסקת אכילת גלוטן.
ברגע שתפסיק לאכול גלוטן, גופך יתחיל להחלים.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
בביקור, רשום את שמות התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות וכל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.
יסודות
- מהי דיאטה ללא גלוטן?
- שינויים תזונתיים במחלת הצליאק
בריאות ומניעה
- בלוז של סלט עוף
- פודינג מערבולת דובדבן
- חטיפי שיבולת שועל של שוקולד מריר
- מרק מלון
- פלפלים ממולאים
- קארי ירקות קיץ
- חביתה פלורנטין-שוויצרית לאחד
- שפריצר תות-קיווי
- חומץ רוזמרין אדום
- סלסה מנגו לוהט
- שייק מלבה אפרסק לשניים
- סלט חתוך לקוביות ים תיכוניות
- שוט ליים-מנגו
- עוף קורנית ליים
- תערובת מטבל ירקות
- סלט תפוחי אדמה לפיקניק
- ירוקים מזרחיים ראה עוד