תוֹכֶן
- האם זה בטוח לערוך פיקניק בארבעה ביולי במהלך מגיפת הנגיף הכורוני?
- מה אנחנו יכולים לעשות בכדי להפוך את הפיקניק הרביעי ביולי לבטוח במהלך נגיף הכליה?
- מה עלי להביא לפיקניק במהלך COVID-19?
- אילו מאכלים בטוח להביא לפיקניק במהלך המגפה?
- כיצד עלי להגיש אוכל בפיקניק במהלך המגפה?
- אילו פעילויות בטוחות לפיקניק במהלך COVID-19?
- מנקים אחרי פיקניק
מומחים מומלצים:
ג'ייסון פארלי, דוקטורט, M.S.N., M.P.H., R.N.
מגפת ה- COVID-19 היא למרבה הצער עדיין מציאות, אך עם מעט תכנון, יצירתיות וכמה הנחיות בטיחות, אתה ומשפחתך יכולים לקבל רביעית בטוחה, מהנה ומאושרת. הנה ג'ייסון פארלי, מומחה למחלות זיהומיות בבית הספר לאחיות באוניברסיטת ג'ונס הופקינס, עם כמה טיפים.
האם זה בטוח לערוך פיקניק בארבעה ביולי במהלך מגיפת הנגיף הכורוני?
הקפידו על אמצעי בטיחות מוכחים אלה, ברביעי ביולי ובכל ימות השנה: התרחקות גופנית, לבישת מסיכות ושטיפת ידיים. אלה שלוש הדרכים הטובות ביותר להימנע מלתפוס או להפיץ את SARS-CoV-2, נגיף הקורונה שגורם ל- COVID-19.
- התרחקות פיזית: לאן שלא תלך לארבעה ביולי, וודא שאתה יכול להתרחק לפחות מטר וחצי מאנשים שאינם בביתך או "מבעבעים". הימנע מפארקים צפופים, חופים ואזורי בריכה. שטחים ירוקים בשכונה או חצר ביתית משלך עשויים להיות האפשרויות הטובות ביותר.
- לבישת מסכה: כשאתה מחוץ לאנשים אחרים, לבש את המסכה שלך וודא שגם ילדים מעל גיל 2 לובשים את שלהם. מסכות מונעות את התפשטות הטיפות כשאתה מדבר, נושם, משתעל או מתעטש. מסכות נהדרות במניעת זיהומים, מכיוון שעד שליש מכל האנשים הנגועים בנגיף הקורונה אין תסמינים ואינם יודעים שהם יכולים להפיץ COVID-19.
- שטיפת ידיים: וירוס הקורונה אינו מתאים לסבון ומים פשוטים, או לחיטוי ידיים שהוא לפחות 60% אלכוהול. למדו את ילדיכם טכניקות שטיפת ידיים נכונות והם יכולים להיות גיבורי על במאבק נגד COVID-19.
כדי לשמור על ניקיון הידיים של כולם, הביאו חיטוי ידיים לשימוש לפני ואחרי האכילה. אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים בפארק, שטוף בזהירות אחר כך, ואם נגעת בכיור או בברז או באזורים אחרים, השתמש בחומר לחיטוי הידיים כשאתה חוזר לקבוצה המשפחתית שלך.
עם אמצעי זהירות אלה במקום, אתה עדיין יכול ליהנות מפיקניקים, חגיגות והיבטים רבים אחרים של החיים.
מה אנחנו יכולים לעשות בכדי להפוך את הפיקניק הרביעי ביולי לבטוח במהלך נגיף הכליה?
לדברי פארלי, הבחירה הבטוחה ביותר, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, היא להיפגש באופן וירטואלי. אבל אם אתם נפגשים באופן אישי לפיקניק בחג, הכי כדאי לכם לשמור על המסיבה קטנה, במיוחד אם אתם כוללים אורחים מחוץ לבית שלכם.
האם זה בטוח לכלול חברים ובני משפחה בפיקניק?
"עדיף לדבוק באנשים מאותו אזור בעיר", אומר פארלי.
כמו כן, שקול כיצד הם מגיבים למגיפה וכמה ברצינות הם לוקחים המלצות. "אתה רוצה לחשוב על כל אדם שאתה מזמין, ואילו בחירות הם מבצעים בכוחות עצמם כדי להישאר בטוח מפני נגיף הכילה," אומר פארלי.
"אם האורחים שלך בדרך כלל עוקבים אחר התרחקות חברתית ומסכימים לדבוק בהתנהגות זו כאשר הם מתקבצים איתך, הם מהווים פחות סיכון לך ולמשפחתך מאשר לאלה שלא מקפידים על אמצעי הגנה והתערבויות כמו מסכות, שטיפת ידיים ריחוק חברתי."
האם זה בטוח יותר להיות בחוץ בזמן מגיפת הנגיף הכלילי?
לדברי מומחים למחלות זיהומיות, אוויר צח יכול לדלל את ריכוזי הנגיף כשאתה נמצא סביב אנשים אחרים. אז תיהנו מאותם משבי רוח בקיץ ותוציאו את החגיגה הרביעית שלכם ביולי. עדיין חשוב לתרגל התרחקות פיזית וללבוש מסכות.
מפגשים מקורים עם אנשים מחוץ לבית שלך עדיין מסוכנים. נגיף העטרה יכול להצטבר באוויר בזמן שאנשים מדברים, במיוחד בחדר סגור שאינו מאוורר היטב.
מה עלי להביא לפיקניק במהלך COVID-19?
אם אתם הולכים למקום ציבורי כמו פארק, וודאו שיש מספיק מקום עבורכם ובני משפחתכם כדי להקים ולשמור על מרחק מתאים מאנשים ומשפחות אחרות. להלן מספר רעיונות מה להביא.
- חומר לחיטוי ידיים.
- מלא מים.
- שמיכה גדולה.
- כסאות ניידים למי שלא מסוגל לשבת על הקרקע.
- הגנה מפני השמש ודוחה באגים.
- צלחות נייר ומפיות.
- סכינים חד פעמיות, מזלגות וכפות.
- שקיות אשפה לקחת את האשפה הביתה אם פחי האשפה הציבוריים מלאים.
אילו מאכלים בטוח להביא לפיקניק במהלך המגפה?
נסה שקיות בודדות או חבילות של מאכלי אצבע פשוטים, שהוכנו מראש בידיים שטופות, שזקוקים להרכבה או טיפול מינימלי.אלה יהיו בטוחים וקלים יותר להתמודדות מכמויות גדולות של אוכל במיכל אחד, כמו סלט משותף, קדירה או פשטידה שלמה.
כמו כן, חבילות תבלינים להגשה אחת עדיפות על פני בקבוקים המועברים מאדם לאדם. אין ללוות, להשתמש או לטפל בחפצים, כלי כסף, צעצועים וכו 'ממשקי בית אחרים.
גבינה, זיתים, קרקרים, אגוזים ובשר מרפא יכולים לקזז יפה גרגרים וענבים שטופים. עוגיות, בראוניז או ברים עובדים כקינוחים. תוכלו גם לבחור בארוחות ארוזות מהמסעדה האהובה עליכם.
זהירות: מחלה הנגרמת על מזון אינה יוצאת לחופשת קיץ במהלך המגפה COVID-19.
עד כה, אין שום הוכחה לכך שוירוס הקורונה יכול להדביק אנשים באמצעות אוכל. אך במהלך חודשי הקיץ החמים, הקפידו להקפיד על אכילת המזונות הקרים שלכם והמזונות החמים שלכם יישארו חמים. עם דעתם של כולם על וירוס הכורון, קל לשכוח מהרעלת מזון, שעדיין אפשר לתפוס ממזון שאינו מטופל כראוי.
כיצד עלי להגיש אוכל בפיקניק במהלך המגפה?
"תחשוב על הדברים מבעוד מועד כדי להפחית את הקשר בין אנשים," ממליץ פארלי. "חובה" אחת היא להגביל כמה אנשים נוגעים בדברים קהילתיים כמו קערות, מקררים, כלי הגשה ובקבוקים.
אם האורחים שלך לא מביאים פריטי פיקניק משלהם, פארלי אומר שזה עוזר לייעד אדם אחד בידיים שטופות או מחוטאות טרי להגיש אוכל ולהוציא כוסות וכלים שבהם אנשים יכולים לאסוף אותם.
אילו פעילויות בטוחות לפיקניק במהלך COVID-19?
המשחקים צריכים להישאר על השמיכה או על החלל שלך. השלכת חפצים היא מסוכנת, מכיוון שתפס החמצה עלול לגרום לכדור או פריסבי לנחות באזור של מישהו אחר. קלפים, משחקי קופסא, תחרויות טריוויה או פעילויות מהנות אחרות הם אפשרויות מושלמות לפיקניק שלך.
מנקים אחרי פיקניק
הקפד לא להשאיר שום דבר מאחור כדי שלא תחשוף עובדי תברואה או תחזוקה לחיידקים. השלך את כל האשפה כראוי כשסיימת לאכול, ואם פחי האשפה של הפארק מלאים, תן איתך את השלכתך ולקחת אותם יחד עם מיחזורך וכל שאר חפציך הביתה איתך.
פורסם ב -30 ביוני 2020