מתח ותהליך הגסיסה

Posted on
מְחַבֵּר: Judy Howell
תאריך הבריאה: 2 יולי 2021
תאריך עדכון: 16 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
סירטון: התמודדות עם שלבי גסיסה
וִידֵאוֹ: סירטון: התמודדות עם שלבי גסיסה

תוֹכֶן

לחץ הוא תגובת הגוף לשינוי הדורש התאמה או תגובה פיזית, נפשית או רגשית. לחץ יכול לעזור לך להתחזק כמו במקרה של פעילות גופנית אינטנסיבית, למשל - או שהוא יכול לערער את היכולת שלך להתמודד. לחץ יכול להניע אותך להישגים, או שהוא עלול לגרום לדיכאון, חרדה ובעיות אחרות הקשורות לבריאות.

גסיסה, כמובן, מהווה לחץ, וכך גם רבים מהנושאים סביב המוות. זה מלחיץ גם עבור האדם הגוסס וגם עבור המטפל. במובן הבסיסי, למות מייצג את השינויים הגדולים ביותר שמישהו יצטרך לעשות. יתכן שזה, עבור המטפל, ידרוש שינויים עצומים במערכות יחסים (הילד הופך למטפל, למשל), שלא לדבר על שינויים מורכבים בשגרה, אחריות חדשה ועוד.

מתח הקשור לתהליך הגסיסה

גסיסה היא חוויה אישית מאוד, ורמת הלחץ הקשורה למוות תשתנה באופן קיצוני מאדם לאדם. חלק מהגורמים שישפיעו כוללים:


  • גיל ותחושת "השלמה". מבוגר מבוגר שמרגיש שהוא חי חיים מלאים לפעמים (אם כי לא תמיד) נוח יותר עם הרעיון שהחיים מתקרבים.
  • רמת אי הנוחות. בחלק מהמקרים, שילוב של גורמים יאפשר לחוות את תהליך הגסיסה בבית בנוחות יחסית. במקרים אחרים, התהליך מכאיב פיזית ומנקז.
  • רמת הדאגה מגורמים חיצוניים. האם יש מספיק כסף לשלם עבור הוצאות טיפול וסופי? האם על האדם או על האנשים הנותנים טיפול יהיה מס מוגזם? האם יש אחריות שהגוסס צריך לנהל?
  • שיקולים רוחניים. עבור אנשים מסוימים, מוות הוא חלק טבעי מהחיים; עבור אחרים, זה "ללכת הביתה". עבור אנשים מסוימים, לעומת זאת, זהו סיכוי מפחיד.
  • הצבע שאתה נמצא בתהליך הגסיסה. בדרך כלל אנשים המוצגים בפניהם אבחנה סופנית עוברים תהליך בן חמישה שלבים בו הם חווים מגוון רחב של תחושות. מתח קשור לחלק מאותם שלבים עד שהאדם מסוגל להשלים עם העובדות.

זה טבעי ונורמלי שאדם שגוסס יחווה רמה מסוימת של חרדה ודיכאון, וצווחת רגשות אלה - בין אם מבחינה רפואית ובין אם אחרת - היא בדרך כלל מיותרת ועלולה להזיק. נושאים מתעוררים כאשר האדם הגוסס חווה רמה פתולוגית (חמורה) של דיכאון ו / או חרדה אשר אינם מאפשרים לו ליהנות ולהשתתף בפעילויות שהוא נהנה בדרך כלל. בנוסף, ישנם נושאים מבוססי ביולוגית אשר יכולים ליצור מצב רוח ו / או בעיות פיזיות המפריעות ליהנות מהחיים. כאשר מתעוררים אתגרים, אנשי מקצוע בתחום הרפואה והפסיכולוגיה יכולים לעתים קרובות להמליץ ​​על תרופות או התערבויות אחרות כדי לעזור.


מתח הקשור למתן טיפול

במקרים רבים, טיפול יכול להיות מלחיץ יותר מאשר למות. מדוע זה יכול להיות המצב?

  • המטפלים מתמודדים עם ה"צער הצפוי "שלהם על מות יקירם באותו זמן שהם מתמודדים עם חייו הנותרים של יקירם.
  • המטפלים מתמודדים עם כל הלחץ של פקקי תנועה בחיי היומיום הרגילים, בעיות פיננסיות וכן הלאה - במקביל שהם נותנים טיפול לאהוב גוסס.
  • בחלק מהמקרים המטפלים ויתרו על אלמנטים גדולים מחייהם האישיים, כולל עבודה, תחביבים ועוד, בכדי לספק טיפול. לא רק זה יכול להוביל לבדידות ושעמום, אלא שהוא יכול גם להוביל לדיכאון, קשיים כלכליים וטינה כלפי האדם הגוסס.
  • למטפלים לא יהיה זמן או כוח לטפל בצרכים הגופניים שלהם, כמו פעילות גופנית, רכישה ובישול של אוכל בריא או ביקור אצל רופאים.
  • מטפלים עשויים להיכנס לתפקיד המטפל באמונה של עצמם שיש להם יכולת "לתקן" מצב שאינו בר תיקון. התסכולים סביב "חוסר אונים" יכולים להיות עמוקים.

מטפלים רבים לחוצים עד כדי כך שהם מדוכאים ו / או חרדים קליניים, ואינם מסוגלים ליהנות מחייהם. הפתרונות פשוטים למדי: מציאת טיפול תומך והפוגה, לקיחת זמן לעצמך, בחירה לבצע פעילות גופנית מספקת, תזונה ושינה וקבלת המציאות שחיים ומוות אינם צפויים ולעיתים גם בלתי ניתנים לניהול.