תוֹכֶן
- גורם שכיח לשלשול חריף
- גורם שכיח לשלשול כרוני
- גנטיקה
- גורמי סיכון לאורח החיים
- מתי לפנות לרופא
- מילה מ- Wellwell
תוכלו להפחית את הסיכון לשלשול חריף על ידי לימוד הרגלים טובים של בטיחות מזון וניקיון, בין אם בבית ובין אם אתם נוסעים.
גורם שכיח לשלשול חריף
הגורם השכיח ביותר לשלשול, במיוחד זה שמתחיל בפתאומיות (שלשולים חריפים), הוא זיהום. זה יכול להיות חיידקי, ויראלי או טפילי וכולל:
- הרעלת מזון
- שלשול המטייל
- שפעת בטן
ילדים נמצאים בסיכון מיוחד לשלשול מכיוון שהם נוטים להכניס חפצים לפיהם וייתכן שלא פיתחו הרגלי שטיפת ידיים טובים.
הרעלת מזון
הרעלת מזון מתרחשת כאשר אוכלים מזון מזוהם בחיידקים. החיידקים מצטברים רעלים במזון שגורמים לך לחלות.
הגורמים להרעלת מזון הם תברואה לקויה, טיפול לא תקין במזון, ואחסון מזון בטמפרטורה לא נכונה.
- כמה זמן השלשול נמשך: בדרך כלל פחות מיומיים
- הופעל על ידי: רעלים במזון
- כאשר מופיעים תסמינים: תוך שעתיים עד שש שעות מבליעת המזון
- מראה חיצוני: נפיץ, מימי
- תסמינים אחרים: התכווצויות בבטן, חום, הקאות, חולשה
שלשול המטייל
שלשול המטייל נגרם על ידי אכילת מזון או שתיית מים המזוהמים עם חיידקים או טפילים. אם יש לך שלשול ונסעת לאחרונה או שתית מים לא מטופלים מנחל, נהר או בריכה (בארה"ב או במקום אחר), התקשר לרופא שלך.
- כמה זמן השלשול נמשך: בדרך כלל פחות משבוע
- הופעל על ידי: מזון או מים שזוהמו על ידי חיידקים, נגיפים או טפילים
- כאשר מופיעים תסמינים: תוך 12 עד 24 שעות
- מראה חיצוני: נפץ, מימי, מכיל לפעמים ריר או דם
- תסמינים אחרים: הקאות ו / או חום אפשריים
שפעת בטן
שפעת קיבה, המכונה גם גסטרואנטריטיס, נגרמת על ידי נגיף, אך לא זה הגורם לשפעת עונתית (שפעת). דוגמאות לנגיפים העלולים לגרום לשפעת קיבה הם נגיף רוטה ונוירוס. גסטרואנטריטיס יכולה גם להיגרם על ידי חיידק או טפיל.
- כמה זמן השלשול נמשך: בדרך כלל שלושה עד שמונה ימים
- הופעל על ידי: נגיף, חיידק או טפיל
- כאשר מופיעים תסמינים: תוך יומיים מרגע החשיפה
- מראה חיצוני: מֵימִי
- תסמינים אחרים: הקאות, חום, כאבים
גורם שכיח לשלשול כרוני
שלשולים הנמשכים שבועות או חודשים עלולים להיגרם על ידי זיהום, או שהם עלולים להיגרם כתוצאה ממצב רפואי בסיסי או מסיבות פוטנציאליות רבות אחרות, חלקן כוללות את הדברים הבאים:
מחלת צליאק
אם יש לך מחלת צליאק לא מטופלת, יתקשה להתקשר בין הסימפטומים שלך למזון ספציפי מכיוון שהמעיים שלך נפגעים ואתה עלול להיתקל בתסמינים כל הזמן.
- כמה זמן השלשול נמשך: יותר מארבעה שבועות
- הופעל על ידי: גלוטן
- מראה חיצוני: צואה גדולה ומדיפה ריח רע שצפה ועשויה להראות שמנונית
- תסמינים אחרים: ירידה לא מכוונת במשקל, חוסר אנרגיה, חוסר גדילה אצל ילדים, כמו גם תסמינים רבים אחרים אפשריים
אלרגיה למזון
תסמינים של אלרגיה למזון בתיווך קלאסי באמצעות Ig-E מתחילים תוך מספר דקות עד שעות מאכילת מזון טריגר. אפשר להיות אלרגיים לכל מזון, אך כמה מזונות גורמים לאלרגיות למזון הנפוצות ביותר.
- כמה זמן השלשול נמשך: בדרך כלל פחות מ 24 שעות
- הופעל על ידי: אוכל ספציפי
- כאשר מופיעים תסמינים: תוך שעתיים
- מראה חיצוני: מימי, עלול להכיל דם
- תסמינים אחרים: כוורות; הֲקָאָה; נפיחות בפנים, בלשון או בגרון; אקזמה
אי סבילות למזון
אי סבילות למזון נגרמת על ידי מחסור באנזימים הדרושים לעיכול מזון ספציפי. אי סבילות ללקטוז, חוסר היכולת לעכל את הסוכרים בחלב, היא הנפוצה ביותר, אך ניתן גם להיות סובלניים גם למזונות אחרים.
- כמה זמן השלשול נמשך: יותר מארבעה שבועות
- הופעל על ידי: אוכל ספציפי
- כאשר מופיעים תסמינים: שעתיים עד 12 שעות
- מראה חיצוני: מימי, מכיל לפעמים ריריות
- תסמינים אחרים: גזים, התכווצויות בבטן או כאב
תינוקות בדרך כלל מראים סימנים לחוסר סובלנות לחלבונים תוך מספר חודשים מהלידה. חלק מהתינוקות עשויים להגיב לחלבוני מזון הנמצאים בחלב אם בעוד שאחרים עשויים להגיב לנוסחאות המבוססות על חלב פרה או על סויה.
- כמה זמן השלשול נמשך: יותר משבועיים
- הופעל על ידי: מוצרי חלב או סויה, לעיתים על ידי ביצה או חלבונים אחרים
- כאשר מופיעים תסמינים: שעתיים ומעלה
- מראה חיצוני: פסי רירית או דם
- תסמינים אחרים: בטן נפוצה, בכי, כישלון לשגשג
מחלות מעי דלקתיות
מחלת מעי דלקתית (IBD) כוללת מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית, שלשתיהן יש שלשול כרוני כתסמין. שתיהן מחלות כרוניות חשוכות מרפא של מערכת העיכול שניתן לטפל בניתוח או לנהל באמצעות תרופות.
- כמה זמן השלשול נמשך: יותר מארבעה שבועות
- הופעל על ידי: לא קשור למאכל ספציפי
- מראה חיצוני: דם או רירי בצואה
- תסמינים אחרים: כאבי בטן, חום, ירידה במשקל, עיכוב בגדילה אצל ילדים
תסמונת מעי רגיז
תסמונת המעי הרגיז (IBS) מתארת שלשולים כרוניים, עצירות וכאבי בטן שאין להם מחלה ידועה כגורם.
- כמה זמן השלשול נמשך: לפחות שישה חודשים
- הופעל על ידי: לא קשור למזון ספציפי, אם כי מזונות מסוימים עלולים להחמיר את הסימפטומים
- מראה חיצוני: שרפרפים קטנים ותכופים
- תסמינים אחרים: נפיחות כרונית או התנפחות בבטן; עצירות; כאבים המוקלים מתנועת המעיים
המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה ממליצה לכל מי שאובחן כחולי IBS ושלשול לבדוק את מחלת הצליאק.
תרופות
חלק מהתרופות, ובמיוחד אנטיביוטיקה וכימותרפיה, עלולות לגרום לשלשול, כמו גם משלשלים המכילים מגנזיום. יתכן ותגובה לתרופה עצמה או לתוסף, כגון חומר טעם.
תרופה עשויה גם לשנות את איזון החיידקים במעיים שלך ולגרום לכאבי בטן ושלשולים. לפעמים הגורם לשלשול הוא נטילת יותר מדי משלשלים או התעללות ארוכת טווח במשלשלים.
שוחח עם הרופא אם יש לך שלשול לאחר תחילת התרופה החדשה.
גנטיקה
ישנן הפרעות שלשול מולדות הקשורות לגנים ספציפיים. הפרעות אלו מופיעות בדרך כלל בחודשים הראשונים לחייו של הילד. לעתים קרובות הם שכיחים ביותר באוכלוסיות מסוימות, אם כי שלשול כלורי מולד הוא כזה המופיע ברחבי העולם.
כמה מצבים אחרים העלולים לגרום לשלשול כרוני נוטים גם להופיע במשפחות, כולל מחלות צליאק, צורות מסוימות של אי סבילות ללקטוז ואלרגיות למזון.
גורמי סיכון לאורח החיים
שינוי בתזונה שלך, כגון דיאטה נוזלית בעיקר, אכילת סיבים רבים מדי או אכילת מאכלים חריפים עלולים להוביל לשלשולים.
מעבר לבדיקה ואולי להתאמה של מה שאתה אוכל ומקלף, הרגלים וחשיפות אחרים יכולים להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לשלשול:
היגיינה אישית
החיידקים, הנגיפים והטפילים הגורמים לשלשול המטייל ולשפעת הקיבה מתפשטים במגע עם משטחים מזוהמים, מזון ומים. בעולם הרפואה זה נקרא מסלול צואה-פה. כדי להפחית את הסיכונים שלך, שטפי ידיים היטב לאחר השימוש בשירותים, החלפת חיתולים של ילדך ולפני האכילה. אם אין לך גישה לסבון ומים, השתמש בג'ל ידיים על בסיס אלכוהול.
לעולם אל תשתו מים לא מטופלים ממקור טבעי, כמו נחל. גם במדינות מפותחות, הם יכולים להיות מזוהמים בטפילים הגורמים לשלשול המופצים על ידי חיות בר, כגון ג'יארדיה.
כשנוסעים לאזורים שיש בהם סיכון גבוה יותר למים ומזון מזוהמים, יש לשתות רק מים מבקבוקים ולא להשתמש בקרח אלא אם כן מדובר במים מבקבוקים או מטוהרים. הימנע מירקות ופירות לא מבושלים (אלא אם כן ניתן לקלף אותם), רכיכות גולמיות, בשר לא מבושל ומוצרי חלב.
טיפול לא נכון במזון
מכיוון שהרעלת מזון נגרמת לעיתים קרובות עקב טיפול לא תקין במזון, כדאי לעקוב אחר הטיפים הבאים המתוארים על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן:
- לְנַקוֹת: שמור על נקי המטבח שלך; שוטפים כלים וקרשי חיתוך עם מים חמים וסבון.
- נפרד: יש לשמור על בשר גולמי, פירות ים, עופות וביצים בנפרד ממזון אחר. השתמש בקרש חיתוך נפרד עבור פריטים אלה.
- לְבַשֵׁל: השתמש במד חום מזון כדי להבטיח שבשר מבושל לטמפרטורה פנימית שתהרוג את החיידקים הגורמים להרעלת מזון.
- לְצַנֵן: ודא שהמקרר שלך נשמר מתחת ל 40 מעלות. הפשר מזון קפוא במקרר או במיקרוגל, לא מחוץ לדלפק.
מתי לפנות לרופא
שלשול אצל מבוגרים בדרך כלל חולף מעצמו, אך אם הוא מתמשך הוא עלול להוביל להתייבשות (ותוצאות קשורות כמו אי ספיקת איברים, התקפים או אפילו מוות) או להיות סימפטום למצב רפואי בסיסי.
פנה לטיפול רפואי אם יש לך אחת מהפעולות הבאות:
- שלשול שנמשך יותר מיומיים
- חום של 102 מעלות צלזיוס ומעלה
- הקאות תכופות
- שישה שרפרפים רופפים או יותר תוך 24 שעות
- כאבים עזים בבטן או פי הטבעת
- צואה שחורה ומועטה או מכילה דם או מוגלה
- תסמיני התייבשות
תינוקות
שלשולים יכולים להיות מסוכנים במיוחד עבור תינוקות וילדים צעירים מכיוון שהתייבשות יכולה לקרות במהירות. חשוב לוודא כי תינוקך מאכיל לעיתים קרובות אם יש לו שלשול וכי אתה פונה מיד לטיפול רפואי אם לתינוקך או לילדך הצעיר כל אחד מהבאים:
- שלשול שנמשך יותר מ 24 שעות
- חום של 102 מעלות לעלייה גבוהה יותר
- כאבים עזים בבטן או פי הטבעת
- צואה המכילה דם או מוגלה
- שרפרפים שחורים וזמינים
- תסמינים של התייבשות, אצל ילדים צעירים, יכולים להיות שונים מאלו של מבוגרים
אין לתת תרופות נגד שלשול ללא מרשם לתינוקות או פעוטות אלא אם כן הומלץ על ידי הרופא. תרופות אלו יכולות להצטבר במהירות בגופם של ילדים צעירים ולהפוך למסוכנות.
תסמיני התייבשות אצל מבוגרים וילדיםמילה מ- Wellwell
שלשולים עשויים להיות אי נוחות שנעלמה בקרוב, או שזה יכול להיות מחלה קשה או ארוכת טווח. כאשר יש לך התקף, ודא שאתה שותה מספיק נוזלים ופנה לרופא אם זה נמשך.
כיצד מאבחנים שלשולים- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט