תוֹכֶן
אסטרובן הוא שם המותג של מספר תוספי תזונה צמחיים המפורסמים בכדי להקל על כמה מהתסמינים הנפוצים ביותר של גיל המעבר, כולל גלי חום ונדודי שינה. זה הופיע לראשונה בשוק בשנת 1997. ישנם מספר מוצרים שונים זמינים בהתאם לסימפטומים שיש לטפל בהם.המרכיבים העיקריים בכל מוצרי אסטרובן הם שורש קוהוש שחור, צמח המצוי בצפון אמריקה, ואיזופלבונים סויה, פיטואסטרוגן שמקורו בפולי סויה (חלבון סויה). מוצרי אסטרובן אינם מכילים הורמונים סינתטיים או אנושיים / בעלי חיים.
בהתאם לתסמיני גיל המעבר שהם גובשו לטיפול, בחלק מהתוספים של אסטרובן יש מרכיבים נוספים הכוללים:
- מלטונין
- קליפת מגנוליה
- גינקו בילובה
- Cissus quadrangularis
- ריבס רפונטי
- קָפֵאִין
הסימפטומים (ועוצמת הסימפטומים) של גיל המעבר יכולים להשתנות. התכשירים השונים של מוצרי אסטרובן מתפרסמים כמספקים הקלה בכמה מהתסמינים האפשריים של גיל המעבר, כולל נדודי שינה, גלי חום ומתח. עם זאת, יש רק מחקר מוגבל אודות בטיחותם ויעילותם של מוצרים כמו אסטרובן לטיפול בגיל המעבר.
למי מיועד אסטרובן?
מוצרי אסטרובן מתפרסמים כמיועדים לאנשים הסובלים מתסמינים הקשורים לגיל המעבר. כאשר אדם חווה את המחזור החודשי האחרון שלו, בדרך כלל מתישהו בשנות ה -40 וה -50 לחייו, הוא נכנס לתקופת מעבר של החיים הנקראת גיל המעבר. החוויה היא הדרגתית ומתרחשת בדרך כלל לאורך מספר שנים. במהלך תקופה זו אדם עלול לחוות תסמינים ושינויים בגופו שיכולים לנוע בחומרתם ובמשך הזמן.
רוב האנשים נכנסים לגיל המעבר באופן טבעי כתוצאה מירידה בהורמונים ככל שהם מזדקנים, אך הם עשויים להתחיל את התהליך בשלב מוקדם (גיל המעבר בטרם עת) בגלל מצב רפואי, תרופה או ניתוח להסרת השחלות. גיל המעבר עשוי להיגרם גם אם השחלות נפגעות, כגון במהלך כימותרפיה.
לעיתים מטופלים בגיל המעבר בטיפול הורמונלי חלופי (HRT). אנשים הסובלים מתסמינים הקשורים לרוב לגיל המעבר עשויים ליהנות גם מתוספי תזונה כגון אסטרובן. עם זאת, חשוב לדעת כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם תוספי צמחים כגון המרכיבים באסטרובן בטוחים ויעילים לטיפול בגיל המעבר.
מוצרי אסטרובן עשויים לעזור לספק הקלה מ
- גלי חום
- נדודי שינה
- זיעת לילה
- יובש בנרתיק
- שינויים במצב הרוח ולחץ
- אנרגיה נמוכה
- שינויים במשקל
כיצד לוקחים את אסטרובן?
אסטרובן הוא תוסף תזונה צמחי מרפא המגיע בצורה של כמוסה. את התוסף ניתן ליטול מדי יום עם או בלי אוכל, אם כי נטילתו עם אוכל תסייע במניעת קלקול קיבה קל שעלול להתרחש בעת נטילת תוספי מזון.
אסטרובן ממליצה ליטול את מוצריה למשך 60 יום מינימום. יש ליטול כל מוצר בודד רק במינון המצוין. אין ליטול יותר מהתוסף מאשר מכוון על ידי אריזת המוצר או רופא.
אנשים הסובלים מסימפטומים של גיל המעבר צריכים לדבר עם הרופא שלהם לפני תחילת אסטרובן או כל תוסף תזונה צמחי מרפא או תזונה אחר.
אסור ליטול מוצרים של אסטרובן אם הינך בהריון, מניקה או מנסה להיכנס להריון. אסור לתת לילדים אסטרובן.
מוצרי אסטרובן אינם דורשים מרשם וניתן להשיג אותם ללא מרשם ברוב בתי המרקחת והקמעונאים הגדולים ברחבי ארצות הברית.ניתן לרכוש את המוצרים גם באופן מקוון.
תופעות לוואי אפשריות
אסטרובן מדווחת שמוצריה בדרך כלל בטוחים ונסבלים היטב על ידי רוב האנשים הנוטלים אותם, אך חשוב לציין כי הבטיחות והפוטנציאל לתופעות לוואי ארוכות טווח בעת שימוש בקוהוש שחור, מרכיב עיקרי במוצרי אסטרובן, לא נחקרו בצורה מספקת.
בנוסף, סקירה של Cochrane משנת 2012 על אחד המרכיבים העיקריים של התוסף, קוהוש שחור, העלתה כי אין מספיק ראיות התומכות בכך שהוא טיפול יעיל בתסמיני גיל המעבר.
נטילת מוצרים המכילים קוהוש שחור עלולה להוביל למספר תסמינים. בעוד שחלקם עשויים להיות קלים יחסית, במקרים נדירים, אנשים הנוטלים מוצרים מסחריים המכילים קוהוש שחור חוו תסמינים הקשורים לפגיעה בכבד - אף על פי שאופי הקשר המדויק נותר לא ברור. ה- Pharmacopeia האמריקני ממליץ לאנשים עם מחלות או מחלות הפוגעות בכבד לשאול את הרופא שלהם לפני שהם לוקחים תוספים שיש בהם קוהוש שחור.
תופעות לוואי של קוהוש שחורות כוללות
- כאב בטן
- פריחה
- דופק איטי
- כאבי ראש
- סחרחורת או תחושת סחרחורת
- כאב מפרקים
לא ברור אם לקוהוש גב יש אינטראקציות רציניות עם תרופות אחרות. אם אתה נוטל תרופות מרשם כלשהו או מקבל טיפול במחלה, כגון כימותרפיה לסרטן, עליך לספר לרופא לפני נטילת מוצר עם קוהוש שחור בתוכו או כל תוסף צמחי מרפא אחר.
בשורה התחתונה
אם אתם חווים חלק מהתסמינים השכיחים של גיל המעבר, כגון גלי חום או נדודי שינה, יתכן ותוספי תזונה של צמחים כגון אסטרובן עשויים להקל על חלק מהתסמינים. עם זאת, עליך לדעת כי יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם התוסף בטוח ויעיל, ותופעות לוואי אפשריות.
אמנם אינך זקוק למרשם, וניתן לרכוש מוצרי אסטרוב ללא מרשם אצל מרבית הקמעונאים, בתי המרקחת והמקוונות הגדולים ביותר, אך עדיין עליך לדבר עם הרופא לפני תחילת אסטרובן או כל תוסף צמחי מרפא או תזונה אחר.
אתה לא צריך לקחת את אסטרובן אם הינך בהריון, מיניקה או מנסה להיכנס להריון. אסטרובן אינו מכיל הורמונים ואין ידוע שהוא מקיים אינטראקציה עם תרופות כלשהן, אך עדיין עליך להודיע לרופא אם אתה נוטל מוצרי אסטרובן.
טיפולים נוספים לגיל המעבר