תוֹכֶן
פעילות גופנית יכולה להוביל לנזלת או לתופעות אחרות של נזלת. נזלת היא הפרעה שכיחה הקשורה לאחד או יותר מהתסמינים של התעטשות, נזלת (נזלת), גודש באף ואף מגרד.הצורה הנפוצה ביותר של נזלת היא נזלת אלרגית, אשר קשורה לגורמים סביבתיים מעוררים. לאחוז גבוה של אנשים עם נזלת אלרגית יש גם דלקת הלחמית הנלווית, או עיניים דומעות שלרוב גם אדומות ומגרדות.
צורה פחות שכיחה של נזלת היא נזלת לא אלרגית (NAR). קשה יותר לאבחן נזלת לא אלרגית, מכיוון שמדובר באבחון של הדרה ולא בהפרעה שניתן לבדוק בה במשרד רופא. א אבחון של הדרה פירושו שהרופא בודק סיבות אחרות שניתנות לזיהוי לנזלת לפני שמגיעים למסקנה של נזלת לא אלרגית.
תגובה נורמלית של האף לפעילות גופנית
ברוב המקרים, כאשר קצב הלב עולה במהלך פעילות גופנית, כלי הדם בגוף מתכווצים (התכווצות כלי הדם) ברקמות שאינן שרירי השלד הפעילים (שם הם מתרחבים).
כיווץ כלי דם זה קשור לשחרור אדרנלין ומוביל לירידה בהתנגדות דרכי הנשימה באף. במקרים רבים בהם מורחבים כלי הדם וגורמים לחסימת האף, פעילות גופנית מסייעת למעשה להפחתת הסימפטומים.
גורם לנזלת עם פעילות גופנית
פעילות גופנית עלולה לגרום לנזלת בשתי שיטות: נזלת אלרגית מובנת בצורה הטובה ביותר. קיימת חשיפה מוגברת לאלרגנים בגלל כמות האוויר הגדולה יותר המוחלפת בזמן נשימה עמוקה ומהירה יותר במהלך תקופות התעמלות.
בין 27% ל -74% מהספורטאים ידוע שיש להם סוג כלשהו של נזלת.
סיבות לא אלרגיות לנזלת המושרה בפעילות גופנית פחות מובנות. ישנם מספר גורמים הנחשבים כתורמים לנזלת אצל מבוגרים שאינם קשורים לאלרגיות. הגורמים העיקריים התורמים כוללים גירויים, רגשית או כלי דם מוטוריים.
נזלת הנגרמת על ידי מגרים כמו אצל ספורטאים שחווים נזלת הנגרמת על ידי פעילות גופנית קשורה לחשיפה מוגברת לחשיפה תעסוקתית או סביבתית המגרה את מעברי האף אך אינה גורמת לאלרגיות.
במקרה זה, הגירויים עצמם מפעילים את הפרשות האף או נזלת. ירידה בחשיפה לגירויים יכולה לסייע בפתרון נזלת כרונית.
נזלת המושרה רגשית אינה למעשה סוג של נזלת המושרה על ידי התעמלות, אולם לעיתים היא מבולבלת.
נזלת Vasomotor היא הקטגוריה הכוללת של נזלת שאינה אלרגנית והיא האבחנה המשמשת כאשר כל הצורות האחרות של נזלת בוטלו. זה שכיח יותר בקרב קשישים מאשר צעירים.
יַחַס
השלבים המוקדמים של כל משטר טיפולי של נזלת לא אלרגית צריכים לכלול הימנעות מכל גורם ידוע התורם. פעילות גופנית מתמשכת, ללא חשיפה של אלרגנים או גירויים, עשויה למעשה להפחית את המקרים של נזלת עקב התגובה הטבעית של הגוף לאדרנלין.
רופא יכול גם להמשיך בטיפול רפואי כולל תרופות למקרים שלא ניתן לשנות באמצעות הימנעות או שינויים באורח החיים.
תרופות נוטות להגיע משלוש קבוצות. אנטיכולינרגיות כמו איפרטרופיום ברומיד הן תרופה אקטואלית בעלת פרופיל נמוך יחסית לתופעות לוואי. תרסיסי סטרואידים לאף כמו פלונאז או נאסקורט הם תרסיסים לאף שכיחים שהוכחו כיעילים לטיפול בגודש באף ונזלת (נזלת).
קבוצת התרופות האחרונה המשמשת לטיפול בנזלת היא אנטיהיסטמינים.אנטיהיסטמינים תוך-רחמיים, כמו אזלסטין, הוכחו כיעילים גם לטיפול בנזלת הקשורה לאלרגיה, כמו גם לנזלת לא אלרגית.
אם הטורבינות (עצם ספוגית בתוך האף) מתרחבות, הליך כירורגי הנקרא הפחתת טורבינה יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים.