תוֹכֶן
המונח הטכני לחוויה של שטיפת פנים מיד לאחר שתיית אלכוהול הוא תגובה של שטיפת אלכוהול.תגובה לשטיפת אלכוהול מכונה לעיתים גם תסמונת שטיפה באסיה, שטיפה באסיה או זוהר אסייתי בגלל כ -36% מהאסיאתים המזרחיים (יפנים, סינים וקוריאנים) המציגים שטיפת פנים כזו לאחר שתיית אלכוהול.
תסמינים
מידת הסימפטומים משתנה מאדם לאדם, אך בדרך כלל, הסימפטומים של תגובה לסומק באלכוהול כוללים:
- התפתחות של סמקים או כתמים הקשורים לאריתמה (אודם שטחי בעור הנגרם על ידי התרחבות נימי הדם, בדרך כלל במדבקות).
- בחילה
- כאבי ראש
- דופק מהיר
- מתגעגע לתחושת הזמזום שחווים בדרך כלל לאחר שתיית אלכוהול
תגובה של שטיפת אלכוהול יכולה להתרחש ב:
- הפנים
- הצוואר
- כתפיים
- במקרים מסוימים, כל הגוף
סיבות
לאחר צריכת אלכוהול, אנזים הנקרא אלכוהול דהידרוגנאז (ADH) ממיר אלכוהול לאצטאלדהיד, רעלן שהוא תוצר הלוואי של אלכוהול מטבוליזם. אנזים נוסף הנקרא אלדהיד דהידרוגנאז 2 (ALDH2) ואז מטבוליזם אצטאלדהיד לחומר פחות מזיק הנקרא אצטט.
שטיפת פנים היא תגובה המתרחשת אצל אנשים עם מוטציה גנטית שעשויה לשנות את פעילות האנזים ALDH2. מחסור באנזים ALDH2 פירושו כי אצטאלדהיד מצטבר בגוף, מה שמביא לשחרור היסטמין - הכימיקל המעורב בתגובות אלרגיות הגורמות לשטיפה ותופעות אחרות כגון דופק מוגבר ובחילה.
האם שטיפת פנים מסוכנת?
במחקרים, התגובה של שטיפת אלכוהול נקשרה בשיעורים נמוכים מהממוצע של אלכוהוליזם (אולי בגלל הקשר עם תופעות לוואי לאחר שתיית אלכוהול) והנימים המורחבים ולחיים סמוקות הם כשלעצמם תגובה ללא כאבים. עם זאת, תגובה של שטיפת אלכוהול. הוא מצב שקשור לסיכון מוגבר לסרטן הוושט אצל מי ששותה.
דרכים לעיכוב שטיפת פנים
לא ניתן להחליף את האנזים ALDH2, אם כי ישנם הרבה משקאות ושיקויים המשווקים הטוענים כי הם עוזרים לך לחילוף חומרים של אצטאלדהיד. על מנת למנוע תגובה של שטיפת אלכוהול עליך לשנות את הרגלי השתייה שלך בכמה דרכים פשוטות:
- אכילת ארוחה לפני שתיית אלכוהול עשויה להאט את חילוף החומרים של אלכוהול במערכתך על ידי הפחתת הצטברות האצטאלדהיד ומניעת תגובה של שטיפת אלכוהול.
- לא שותים יותר ממשקה אלכוהולי אחד לשעה ושותים לאט. זה מאפשר לגוף שלך לשטוף את האצטאלדהיד, במיוחד אם אתה שופך מים בין משקאות אלכוהוליים.