תוֹכֶן
בעוד שהסתיו מזכיר תמונות של מזג אוויר פריך, עלים מתחלפים ומשחקי כדורגל בתיכון, עבור חלקם, זה הזמן להתכונן לתחילת עונת האלרגיות בסתיו.בעוד שאנשים נוטים לקשר אלרגיות עונתיות עם האביב (ודברים כמו אבקת עצים), ישנם כאלה הסובלים רק במהלך חודשי הסתיו. עבור אנשים אלה, האשמים העיקריים אינם עצים אלא עשבים שוטים ועשבים שוטים, במיוחד סמרטוטים.
אלרגיות אבקת נפילה
אבקת עשבים מהווה את הגורם העיקרי לקדחת השחת (נזלת אלרגית) בסוף הקיץ ובתחילת הסתיו. תלוי איפה אתה גר בצפון אמריקה, החששות העיקריים מאלרגן כוללים:
- ראגוויד
- סברש
- חזיר
- טמבלווד
- גדילן רוסי
- Cocklebur
- שיח בוער
- רבעים טלה
- מוגורט
בעוד שחומרת עונת האלרגיה יכולה להשתנות בהתאם לאקלים העונתי, יכולים להיות ימים (ואפילו זמנים ביום) בהם סיכון האלרגיה גבוה. זה כולל ימים סוערים וחמים בהם ספירת האבקה יכולה להמריא. לעומת זאת, ימים גשומים יכולים להפחית משמעותית את ספירת האבקה (רק כדי להוליד מספרים גבוהים יותר כאשר העשבים מתייבשים).
יחד עם עשבים ועשבים שוטים, עובש הוא גורם עיקרי לאלרגיות ליפול. זה נכון במיוחד באזורים שבהם ערימות גדולות של עלים לחים מורשות לשבת ולהירקב.
הכל אודות ראגוויד
ראגוויד הוא, ללא ספק, הגורם המוביל לאלרגיה בחודשי הסתיו. עונת הסמרטוטים יכולה להשתנות אך נוטה להתחיל באוגוסט ולהמשיך עד נובמבר באזורים מסוימים.
הצמח משגשג באזורים בהם יש לילות קרירים וימים חמים. אומנם סמרטוטים ניתן למצוא כמעט בכל חלקי ארה"ב (כולל הוואי ואלסקה), אך הוא נפוץ ביותר במערב התיכון ובחוף המזרחי בו עונת השיא נמשכת עד תחילת ספטמבר.
כמו באלרגיות אחרות לדשא, האבקה היא הגבוהה ביותר בשעות הבוקר, בימים סוערים, וזמן קצר לאחר סופת גשם. סמרטוטים יכולים לצמוח כמעט בכל מקום אך יכולים להתרבות בשדות, לצד הדרך, או במגרשים ריקים.
כיצד להימנע מאלרגיות נפילה
לעיתים קרובות קל לומר יותר מאשר להימנע מאלרגיות לנפילה. אחרי הכל, עם עבודה, משפחה וחיי חברה, אתה לא יכול להסתגר עם אנטיהיסטמינים וקופסת רקמות.
במקום זאת, עליכם להיות אסטרטגיים באופן הגישה לעונת האלרגיה על ידי נקיטת אמצעי זהירות בסיסיים. ביניהם:
- בדוק את ספירת האבקה והעובש המקומית בדוח מזג האוויר היומי.
- שמור על סגירת חלונות ודלתות בבית, במיוחד בימים בהם ספירת האבקה גבוהה.
- סגרו את חלונות הרכב ואת פתחי האוורור בזמן הנהיגה.
- השתמש במסנן HEPA ו / או מכשיר אדים כדי לשמור על רמות אבקה מוטסות נמוכות.
- שואבים רצפות, משטחים וריהוט באופן קבוע, באופן אידיאלי עם שואב אבק ידידותי לחיות מחמד המיועד לספוג אבק, קשקשים, קרדית וחלקיקים זעירים אחרים.
- ללבוש מסכת סינון מדורגת של NIOSH 95 כאשר מכסחת את הדשא או עושה עבודות חוץ.
- התקלחו והחליפו בגדים לאחר שעבדתם או שיחקתם בחוץ.
לבסוף, אם יש לך היסטוריה של תסמיני אלרגיה לנפילה, שוחח עם הרופא או עם האלרגיסט על תרופות יומיות שתוכל ליטול כדי להפחית את השפעת העונה. באופן אידיאלי, אתה צריך להתחיל לקחת אותם שבועיים לפני תחילת העונה כדי לספק לך רמה מסוימת של הגנה.