תוֹכֶן
כיפוף הוא המונח הרפואי לכיפוף זרוע או רגל. מבחינה טכנית, מדובר במיקום פיזי שמקטין את הזווית בין עצמות האיבר במפרק. זה קורה כאשר השרירים מתכווצים ומניעים את העצמות והמפרקים למצב כפוף.היפרפלקסיה
היפרפלקסיה מתרחשת כאשר מפרק מכופף מעבר לטווח התנועה הרגיל שלו. כאשר מפרק מפרפר, הוא נע מעבר לכופף הבטוח המרבי. תנועה קיצונית שכזו עלולה לגרום לבעיות פציעות ברצועות, בגידים ובשרירים המנוגדים.
סיומת
ההפך מכיפוף הוא הארכה, המתייחסת ליישור מפרק. במילים אחרות, כיפוף פועל לקיצור זווית המפרק ואילו הארכה פועלת להגדלתה. בדרך כלל, הארכה רגילה של המפרק מוגבלת ל -180 מעלות או פחות. במילים אחרות, המפרק הזה יכול להיפתח בעצם עד שהוא ישר. חשוב על המרפק או הברך שלך כדוגמה, שכן ניתן להזיז אותם עד שהם כמעט ישרים.
הארכת יתר
בהמשך לקצה הנגדי של הספקטרום מכיפוף נמצא מתיחת יתר. בדיוק כמו שזה נשמע, לחץ יתר הוא גרסה קיצונית של הרחבה. לעתים קרובות אתה שומע שספורטאי סבל מהתח יתר. לזה מתייחס אבחנה כזו.
יתר לחץ דם מוגדר כתנועת מפרקים מוגזמת שבה נפתחת, או מתיישרת, את הזווית שנוצרת על ידי עצמות מפרק מסוים מעבר לטווח התנועה הרגיל והבריא שלה. אז בעוד הארכת מפרק מתייחסת למתיחתו או ליישורו בגבולותיו הרגילים, מתיחת יתר מתייחסת למתיחתו מעבר לגבולותיו הרגילים, כפי שנקבע על ידי טווח התנועה. כיפוף המפרק באופן כזה גורם לעיתים קרובות לבעיות פציעות כגון קרעים ברצועה או בגיד, או נזק לסחוס.
טווח תנועה
רוב המפרקים של גוף האדם מאפשרים תנועה מסוימת. כמה מפרקים מסוימים, כמו מפרקים בגולגולת, לא. לאותם מפרקים המאפשרים תנועה, כמו הברך או הקרסול, טווח תנועה מוגדר מראש. טווח תנועה זה הוא בעצם כמה רחוק כל כיוון שמפרק יכול לנוע או להתכופף בנוחות. טווח התנועה של המפרק נמדד בדרך כלל במעלות. לכל מפרק בודד טווח תנועה נפרד.