תוֹכֶן
זיעה היא התגובה הטבעית של הגוף בכל פעם שהוא מתחמם יתר על המידה, לחוץ רגשית או פיזית, או מושפע מגורם גורם למחלות כגון HIV.אצל אנשים מסוימים זה יכול להתרחש באופן ספונטני וללא סיבה נראית לעין (מצב הנקרא הזעת יתר).אצל אחרים זה קורה במיוחד ובשפע בלילה. זה משהו שאנחנו מכנים "הזעות לילה", או ליתר דיוק, הזעת יתר בשינה.
מה הם הזעות לילה?
הזעות לילה מופיעות לעיתים קרובות אצל אנשים עם HIV, לרוב בשלבים מאוחרים יותר של מחלה לא מטופלת (כאשר ספירת CD4 נמוכה מ- 200 תאים / מ"ל). הם גורמים להזעה עמוקה ושטופה ללא סיבה נראית לעין, ובעוד שהם עצמם אינם מזיקים, הזעות לילה יכולות להעיד על מצב רפואי בסיסי שעשוי להיות חמור או לא.
הזעת לילה נבדלת מזיעה קבועה בכך שהם מתרחשים ללא פעילות גופנית וכמעט לחלוטין בזמן שינה. יתר על כן, הם יכולים להיות שופעים ביותר, ולהשרות את המצעים, המצעים ואפילו השמיכות.
סיבות
להזעות לילה יש סיבות אפשריות רבות, החל משינויים הורמונליים שכיחים אצל נשים וכלה בביטויים חמורים יותר של זיהום ב- HIV.
חשוב לציין, עם זאת, שהזעות לילה לבד - ללא תסמינים אחרים כמו חום, ירידה במשקל או שלשול - אינן ביטוי שכיח ל- HIV. הזעות לילה מחייבות בדיקה, כמו גם בדיקת HIV אם אתה נמצא בסיכון לזיהום או שיש לך תסמינים אחרים.
הסיבות להזעות לילה יכולות, בין היתר, לכלול:
- הַפסָקַת וֶסֶת
- סוכרת
- בלוטת התריס
- תסמונת עייפות כרונית
- הֵרָיוֹן
- דום נשימה בשינה והפרעות שינה אחרות
- צריכת אלכוהול מוגזמת
- ישנן תרופות (כולל תרופות נוגדות דיכאון, אינסולין ותרופות לסוכרת דרך הפה)
- סרטן (לוקמיה, לימפומה)
- שַׁחֶפֶת
- זיהומים הקשורים ל- HIV, החל מזיהום חיידקי Mycobacterium avium complex (MAC) וזיהום פטרייתי היסטופלזמוזיס
HIV גורם במיוחד להזעות לילה במהלך המחלה החריפה המתרחשת עם המרה סרומית (התקופה בה נוגדן מתגלה בדם).
הזעות לילה כמעט תמיד מלוות בתסמינים אחרים של HIV, כולל חום, שלשול, ירידה במשקל, בלוטות לימפה מוגדלות וכאבי מפרקים, ולעתים נדירות (אם בכלל) מתרחשות כתסמין בודד של HIV.
איתור הסיבה
הזעות לילה אינן דבר שמטפלים בו ישירות; במקום זאת, יש לטפל בסיבה הבסיסית. כדי לעזור לרופא לזהות את הסיבה הבסיסית, שאל את עצמך:
- האם אתם סובלים מבעיות שינה, כמו קשיי נשימה או אימה בלילה? הפרעות שינה יכולות לעתים קרובות לתרום להזעת לילה.
- אילו תרופות אתה לוקח? האם יש מישהו שאתה לוקח (או שילובים שהתחלת לקחת) שתואמים את הזעות הלילה?
- האם אתה שותה כבד? אמנם זו שאלה סובייקטיבית במובנים מסוימים, אך ניתן להגדיר בערך שתייה מרובה כשתייה של יותר משני משקאות בלילה.
- האם יש לך מצב כלשהו העלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי, מאובחן או חשוד? הריון או גיל המעבר? סוכר נמוך בדם? בלוטת התריס?
- מתי הזעות הלילה התחילו? האם הם קורים לעיתים קרובות או רק מדי פעם? האם כל גופך ספוג או רק חלקים מגופך?
- האם ישנם סימנים או סימפטומים פיזיים או רגשיים אחרים ששמתם לב אליהם לאחרונה, אפילו קלים?
הקפידו לשתף את הרופא במחשבות אלו.
ובזמן שאתה בעניין, שקול לקחת בדיקת HIV אם לא עשית זאת. נכון לעכשיו, בארה"ב, מומלץ לכל האמריקנים בגילאי 13 עד 64 לעבור בדיקת HIV חד פעמית במסגרת ביקור רופא שגרתי. בדיקות HIV מהירות בבית זמינות לרכישה גם ברוב התרופות הגדולות ברשת. חנויות.
מציאת הקלה
הדבר הגרוע ביותר בהזעות לילה הוא שהן יכולות להיות לא נוחות להפליא ומרתיעות. אם אתה מתעורר באמצע הלילה ספוג זיעה, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- התרחץ באמבטיה או מקלחת קרירים והחלף למצעי מיטה טריים.
- החלף מצעים. אם הזעות הלילה מתמשכות, השתמש במשטח תחתון עמיד למים כדי להגן על המזרן שלך מפני רוויה.
- התאם את טמפרטורת החדר. אם מזג האוויר מאפשר זאת, פתח חלון בחדר השינה או השתמש במאוורר כדי להפיץ אוויר. היזהר, עם זאת, כדי למנוע צמרמורת. אמנם עליכם לעשות כל מאמץ לשמור על נוחותכם, אך אל תנסו "לטפל" בהזעות הלילה שלכם על ידי שינה בסביבה מקוררת וממוזגת מדי.
אם הזעות הלילה שלך קשות או גדלות בתדירות, הן עשויות להעיד על מחלה מסכנת חיים. הקפד ליצור קשר עם הרופא מיד כדי שהבדיקות והטיפול יוכלו להתחיל.
לנוכחות הזעות לילה אין קשר ישיר להתקדמות המחלה או תוחלת החיים אצל אנשים עם HIV. במקום זאת, הזעות לילה עשויות להצביע על מצב בסיסי שעלול לגרום לתוצאות בריאותיות גרועות.
מילה מ- Wellwell
אם יש לך הזעות לילה לא מוסברות, שוחח עם הרופא מיד. אל תאבחן בעצמי ואל תבטל את הסימפטומים שלך, מכיוון שאין דבר כזה הזעות לילה "רגילות". תבדקו את זה עוד היום, ולו בשביל השקט הנפשי.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל