תוֹכֶן
- יתרונות המין
- תדירות המין
- שביעות רצון מחיי המין
- גורמים המשפיעים על הכונן המיני
- חלופות
- חשיבות האיכות על פני הכמות
יתרונות המין
חיי מין בריאים יכולים לחזק את הקשר שלך עם בן הזוג ולעזור לשמור על בריאות היחסים שלך. סקס מספק גם יתרונות בריאותיים רבים, כגון הגברת מצב הרוח, הפחתת המתח, חיזוק המערכת החיסונית שלך, הורדת לחץ הדם, הפחתת כאב ועזרה במלחמה במחלות לב.
עם זאת, רק אתה ובן הזוג שלך יכולים להחליט כמה מין מתאים לשניכם. מחקרים מראים כי קיום יחסי מין באופן קבוע הוא גורם חשוב יותר בשמירה על קשר מאושר מאשר כסף.
תדירות המין
בדרך כלל רוב הזוגות מקיימים יחסי מין פעם בשבוע. זה עוזר לשמור על קשר אינטימי ומעניק תחושה של חיי מין פעילים, אך זה עדיין מאפשר זמן לציפייה ולספונטניות, מכיוון שמין מרגיש יותר כמו חוויה מיוחדת מאשר שגרה יומיומית. .
קיום יחסי מין יותר מפעם בשבוע בדרך כלל גורם לזוגות להרגיש מאושרים בדיוק כאילו היו מקיימים יחסי מין רק פעם בשבוע. הזוגות המאושרים והיחסים היציבים ביותר מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה ככל שהם רוצים לקיים יחסי מין.
שביעות רצון מחיי המין
רוב הגברים והנשים מרגישים שחיי מין מספקים משפרים את איכות חייהם הכוללת, אך הם אינם ממלאים תפקיד מכריע באושרם.
כ -90% מהגברים והנשים מסכימים כי "קשר טוב עם בן / בת זוג או בן / בת זוג חשוב לאיכות החיים". כמחצית מהגברים והנשים מרגישים שלמרות שמין מעניק להם הנאה, זה לא חלק הכרחי ממערכת יחסים טובה.
כמחצית מהגברים והנשים במערכות יחסים הטרוסקסואליות מסתפקים בתדירות שבה הם מקיימים יחסי מין עם בני זוגם. המחצית השנייה של הגברים אינם מרוצים מכמות המין שהם מקיימים בדרך כלל מכיוון שהם רוצים יותר יחסי מין. כשני שליש מהנשים הלא מרוצות נמצאות באותה סירה.
מכיוון שגברים נוטים לחשוב על יחסי מין ולהרגיש תשוקה מינית יותר מאשר אצל נשים, הסיכוי לגברים הוא לעורר את עצמו בערך פי שמונה.
גורמים המשפיעים על הכונן המיני
גיל ובריאות ממלאים גם תפקיד מכריע בקביעת הדחף המיני שלך. ככל שהשנים חולפות, עלולות להתפתח בעיות מיניות, כולל תפקוד לקוי של זיקפה, אובדן עניין במין, חרדה מפני ביצועים ובעיות שיא. כאשר בעיות בריאות מתחילות לבוא לידי ביטוי עם השנים, לעתים קרובות יחסי מין מוצבים על המבער האחורי.
אפשר מאוד לקיים יחסי מין גם בשנות השמונים לחייהם, מכיוון שכמעט 40 אחוז מהגברים בגילאי 75 עד 85 מקיימים יחסי מין עם בן / בת זוג, במיוחד הודות למגוון של תרופות לבעיות זיקפה הזמינות להושיט יד עוזרת.
חלופות
אוננות נפוצה שכן 63 אחוז מהגברים בני 50 ומעלה עושים זאת. כמו כן, 43 אחוז מהגברים ו -36 אחוז מהנשים בקבוצת גיל זו מקיימים הסדר מיני עם מישהו שאינו בן / בת הזוג שלהם או בן זוג ארוך טווח.
אוננות או בגידה יכולים להפוך לחלופה למין, במיוחד אם קיים קושי או אי נוחות עם יחסי מין במערכת היחסים.
חשיבות האיכות על פני הכמות
איכות המין שאתה מקיים חשובה הרבה יותר מהכמות. אושר של גברים נוטה לבוא יותר מההיבטים הפיזיים של יחסי מין, בעוד שאושר של נשים מגיע יותר מההיבטים הרגשיים.
הדבר החשוב ביותר במערכת היחסים שלכם הוא לדבר אחד עם השני על הרצונות המיניים שלכם ולשמור על קווי התקשורת פתוחים. אם אתה רוצה לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר או לתבל את הדברים בין הסדינים, הודיע לבן הזוג שלך. תקשורת, לא סקס, היא חבל ההצלה שהזוגיות שלך זקוקה לו כדי לשרוד.