כיצד מטפלים בשיהוקים

תוֹכֶן

• תרופות סבתא
• מרשמים
• ניתוחים ונהלים המומחים על ידי מומחים
• רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM)
• טיפול מחוץ לתווית

שיהוקים קורים כאשר יש לך עוויתות בלתי רצוניות של הסרעפת. זה יכול להיגרם על ידי אכילה מרובה או מהירה מדי, קיבה נפוחה, שתיית אלכוהול או משקאות מוגזים, או חווית מצב מלחיץ. תהיה הסיבה אשר תהיה, רוב האנשים רוצים לדעת כיצד להיפטר משיהוקים במהירות לפני שהם הופכים למטרד.

לרוב תוכלו להיפטר משיהוקים על ידי ניסיון בתכשירים ביתיים שונים. תרופות שונות עשויות לעבוד עבור אנשים שונים או בזמנים מסוימים, אך לא עבור אחרים. שיהוקים הם לרוב קצרי מועד, אך במקרים חמורים שלא נפתרים, יתכן שתצטרך לפנות לרופא.

בעוד שיהוקים נמשכים בדרך כלל כמה דקות, לפעמים הם נמשכים הרבה יותר זמן. פרקים של שיהוקים מתמשכים נמשכים יותר מ- 48 שעות, ופרקים בלתי-נמשכים נמשכים יותר מחודשיים. במקרים נדירים אלו יש סיכוי גבוה יותר למצב רפואי בסיסי שזקוק לתרופות או לטיפול אחר.

תרופות סבתא

כמעט כולם יחוו שיהוקים בשלב מסוים. מקרים קלים של שיהוקים נפסקים בדרך כלל מעצמם ואינם דורשים טיפול. אולי בכל זאת תרצה להיפטר משיהוקים מכיוון שהם עלולים להיות לא נוחים גם אחרי כמה דקות.

לא תמיד ברור כיצד להיפטר משיהוקים מכיוון שהסיבה אינה מובנת היטב. סיבה אחת עשויה להיות עצבים מגורה. עצב הפרניקה עובר מהצוואר לסרעפת, ועצב הנרתיק מחבר את המוח לקיבה. שני העצבים חשובים לנשימה ועלולים לגרום להתכווצויות של הסרעפת. סיבה נוספת עשויה להיות רמות נמוכות של פחמן דו חמצני בדם. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

תרופות ביתיות שונות יכולות לעבוד אצל אנשים שונים, אם כי לרוב, במקרה הטוב, יש רק עדויות אנקדוטליות. נסה אחת מהתרופות הבאות כדי לראות מה מתאים לך:

• לעצור את הנשימה
• תמרון וולסבה: נשוף תוך כדי סגירת פיך וצביטת האף.
• נשום לשקית נייר (לעולם אל תשתמש בשקית ניילון מכיוון שהיא יכולה להיצמד לנחיריים שלך).
• אכלו כף סוכר, לחם יבש או קרח כתוש
• משוך בעדינות את הלשון שלך
• שמישהו יפחיד אותך
• לגרגר או לשתות מים קרים
• שתו מים תוך כדי כיפוף (אל תנסו זאת אם אתם מתקשים לבלוע).
• הפעילו לחץ קל על העיניים

תיאוריה אחת העומדת מאחורי רבים מהטריקים המפורטים לעיל היא שהם מעוררים את עצב הנרתיק על ידי גרימת גירוי כלשהו בלוע או בגרון. תיאוריה נוספת היא שכמה מהתרופות הללו מגבירות את הפחמן הדו חמצני בריאות שלך כדי להרפות את הסרעפת.

מרשמים

אם השיהוקים שלך נמשכים יותר מ- 48 שעות, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה. שיהוקים מתמשכים או בלתי ניתנים לביצוע הם נדירים אך יכולים להיגרם כתוצאה ממצב רפואי אחר, כולל הפרעות במערכת העיכול ובבטן, סרטן, שבץ מוחי או גידול. במקרים אלה, שיהוקים לא ייעלמו עד לתיקון הבעיה.

ניתן לרשום תרופות מסוימות להפסקת שיהוקים במקרים בהם לא ניתן לקבוע את הסיבה בקלות. תרופות אלה כוללות:

• תורזין (כלורפרומזין)
• ליאורסל (בקלופן)
• רגלאן (מטוקלופרמיד)
• נוירונטין (גבפנטין)

ניתן לתת תרופות גם לטיפול בסוגיות הגורמות שיהוקים. לדוגמה, שיהוקים הנגרמים על ידי מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) עשויים להגיב לשימוש במעכבי משאבת פרוטון (PPI), המפחיתים את ייצור חומצת הקיבה.

חולים עם איסכמיה מוחית או שבץ מוחי יכולים לקבל שיהוקים בלתי ניתנים לביצוע, אשר עשויים להיפתר בטיפול נוגד קרישה. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

ניתוחים ונהלים המומחים על ידי מומחים

כאשר התרופות אינן עובדות לשיהוקים מתמשכים ובלתי ניתנים לביצוע, הרופא שלך עשוי לנסות הליכים אחרים. אפשרות אחת היא לחסום את אחד העצבים הפריניים השולטים על הסרעפת על ידי הזרקת פרוקאין, חומר הרדמה מקומי.

אם הזרקה זו עובדת, אך השיהוקים שלך חוזרים, אפשרות אחרת היא פרניקוטומיה, הכוללת חלוקה כירורגית של עצב הלוע.הליך זה שמור למקרים חמורים ואינו תרופה מובטחת.

רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM)

הדיקור נחקר כשיטה לטיפול בשיהוקים מתמשכים בחולי סרטן. מחקר שנערך בשנת 2010 מצא כי טיפול בדיקור סיני סייע בפתרון שיהוקים מתמשכים וכן בשיפור עייפות ואי נוחות. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

טיפול מחוץ לתווית

טסלון פרלס (benzonatate), תרופת שיעול, משמש לעיתים כטיפול מחוץ לתווית לשיהוקים שאינם מגיבים לטיפול סטנדרטי.

מילה מ- Wellwell

מרבית מקרי השיהוק הם מטרד ולא בעיה רפואית. מניעת קיבה מופרזת יתר על ידי אכילה או שתייה איטית, הפחתת משקאות מוגזים והגבלת אלכוהול היא הדרך הטובה ביותר להימנע מפיתוח שיהוקים. אם השיהוקים שלך נמשכים יותר מ- 48 שעות, פנה לרופא שלך.