IBD והסיכון לסרטן העור

תוֹכֶן

• מי מקבל סרטן עור?
• באיזו תדירות עליכם להיבדק?
• הגבלת חשיפה לשמש למניעה
• אך האם אינך זקוק לשמש עבור ויטמין D?
• מיטות שיזוף

אין זה מפתיע שסרטן העור הוא בעיה בבריאות הציבור, במיוחד באזורים שטופי שמש יותר בעולם. בארצות הברית, שיעור סרטן העור הלא מלנומה נמצא בעלייה. כמעט לכולם היו כוויות שמש גרועות או שניים בחייהם, במיוחד כאשר הם לוקחים חופשה לחוף הים או ליעד עם אקלים טרופי. מה שחלק מהאנשים הסובלים ממחלות מעי דלקתיות (IBD) אולי לא יודעים, לעומת זאת, הוא שהם נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סרטן עור פשוט בגלל שיש להם IBD.

החדשות הטובות הן שאנחנו יודעים על הסיכון, מה שאומר שניתן לעשות הרבה כדי להימנע מחשיפה ליותר מדי שמש. לא להישאר בבית ולהימנע מטיולים או פעילויות מהנות בגלל השמש! מסנני קרינה הם דרך נהדרת להגביל את החשיפה, אך עבור אלה שאינם אוהבים להשתמש בהם, יש בגדים חוסמי UV במגוון רחב של סגנונות. כובעים ושמשיות או אפילו כניסה לצל מועילים. לוקח כמה דקות כל יום לחשוב על הגנה על אולטרה סגול (UV) יעזור דרך ארוכה למנוע בעיות עתידיות. רוב האנשים המפתחים סרטן עור יוכלו לקבל טיפול ולהימנע מסיבוכים חמורים, במיוחד אם הוא נמצא מוקדם.

מי מקבל סרטן עור?

אנשים הסובלים מ- IBD, ובמיוחד אלו הסובלים ממחלת קרוהן, נמצאים בסיכון מוגבר לחלות בסרטן העור (מלנומה ולא מלנומה). מטא-אנליזה אחת גדולה הראתה שהסיכון עשוי להגיע עד 37%. זה אמנם נשמע מדאיג, אבל הגבלת חשיפה לשמש היא דרך נהדרת להפחית את הסיכון הזה, וזה משהו שנמצא בשליטתך הישירה. שמירה על קרם הגנה בערכת ה- IBD שלך והשקעה בכמה בגדים חוסמי UV הם דרכים נהדרות להימנע מהשמש.

דאגה נוספת עם סיכון מוגבר היא האופן שבו תרופות המשמשות לטיפול ב- IBD נכנסות לפעולה. הוכח כי נטילת תרופות בשיעורים הנקראים תיופורינים (כגון אימוראן ופורינטול) יכולה להגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן עור לא-מלנומה אצל אנשים עם IBD. עבור תרופות המכונות ביולוגיות (Remicade, Entyvio, Humira), מחקרים הראו עלייה בסיכון למלנומה. אם אתה נוטל אחת מאותן תרופות, אתה עשוי להיות מודאג לגבי הסיכון לסרטן, אך יש להשוות זאת מול הסיכון לתת דלקת מ- IBD ללא פיקוח ולגרום לסיבוכים חמורים במעיים ומחוצה למעיים. שוחח עם הגסטרואנטרולוג שלך על הסיכונים הכלליים שלך ואיך לשים את הכל בפרספקטיבה. רופא עור יכול גם לעזור ולתת הצעות כיצד להימנע מחשיפה לשמש וכיצד לקבוע את הסיכון האישי שלך.

באיזו תדירות עליכם להיבדק?

אנשים עם IBD צריכים בדרך כלל לעבור בדיקה לסרטן עור פעם בשנה. במקרים מסוימים, עבור אנשים שנחשבים בסיכון גבוה יותר, מומלץ להמליץ ​​על בדיקות תכופות יותר. מחקר אחד הראה שכאשר אנשים עם מחלת קרוהן הוקרנו אחת לשנה, זה היה החסכוני ביותר מבחינת תפיסת סרטן העור בשלב מוקדם וטיפול בו. אנשים עם IBD צריכים לשאול את הרופאים שלהם לגבי החשיבות של בדיקת סרטן העור ובאיזו תדירות יש לעשות זאת.

הגבלת חשיפה לשמש למניעה

בגלל הסיכון לסרטן העור לאנשים עם IBD, יש חשיבות למניעה. למרבה המזל, ישנן דרכים לעבוד בהגנה מפני השמש בכל לוח זמנים או סגנון חיים. להלן מספר דרכים בהן תוכלו להימנע מחשיפה ליותר מדי שמש.

• מסנני קרינה: ברור שהדרך הקלה והנפוצה ביותר להימנע מחשיפה לשמש. בחרו במותג איכותי המציע גורם מגן מפני שמש גבוה (SPF). אין צורך לבחור סוגים מרובים, אך עבור אלה הזקוקים לגן SPF שונה לחלקים שונים בגוף, לעור רגיש או בזמן שחייה, קיימות אפשרויות רבות.
• כובעים: גם אם אתה בדרך כלל לא אדם כובע, אתה כנראה יכול למצוא כובע שיעבוד לך ויעניק לך הגנה מהשמש. כבונוס, כובעים יכולים לעזור להפחית את הסנוור ולחסוך מעיניכם יותר מדי שמש.
• קרמים לפנים או איפור: בקרם לחות או יסודות רבים יש הגנה מובנית, בדרך כלל SPF בין 15 ל- 25. שימוש בקרם לחות ובקרן עם SPF אינו אומר שהם מסתכמים, ולכן בחירה במוצר אחד בלבד עם SPF היא בסדר.
• הַלבָּשָׁה: ישנם סוגים רבים של בגדים שיש בהם SPF מובנה. בגדים רגילים מציעים רק SPF של בערך 5, בעוד שבגדים מיוחדים יכולים להגיע לגובה 50. זה מועיל במיוחד בכיסוי הגב והצוואר, דבר שיכול להיות מסובך להגיע עם קרם הגנה קרם.
• מטריות: אל תצחק! שימוש במטריה ליצירת קצת צל הוא רעיון חכם באמת, במיוחד בזמן החוף או הבריכה. אם אתה שוקל את הפוטנציאל לבעיות עור חמורות ומה הם עלולים לעלות בכסף ובאיכות החיים, עלות הרכישה או השכרת המטריה היא גניבה.
• להישאר בפנים: הישאר בפנים בשעות השיא העומדות בפני UV. זה עשוי להשתנות, אך בגדול, להישאר מחוץ לשמש או להשתמש בהגנה טובה מפני השמש בין השעות 11: 00-14: 00 זה רעיון טוב. בדיקת אפליקציית מזג האוויר עבור מדד ה- UV מסייעת באמת להבנת מידת החשיפה שיכולה להתרחש ביום מסוים או בזמן מסוים.

אך האם אינך זקוק לשמש עבור ויטמין D?

נכון שאנחנו צריכים ויטמין D וש"וויטמין השמש "נוצר כאשר העור שלך חשוף לאור שמש. זה ידוע גם שאנשים עם IBD נוטים להיות בעלי כמויות נמוכות יותר של ויטמין D מאשר אנשים שאין להם IBD. החדשות הטובות הן שניתן להשיג ויטמין D באמצעות תוספי מזון ומזון, והרופא שלך יכול לייעץ לך כמה ויטמין D אתה זקוק לו. חשיפת עור לשמש באופן קבוע, ובמיוחד צריבה, קשורה לסיכון מוגבר לסרטן העור, ולכן חשוב שאנשים עם IBD לא יקבלו יותר מדי שמש.

מיטות שיזוף

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) קובעים, באופן ברור מאוד, כי "שיזוף פנים יכול לגרום לסרטן עור כולל מלנומה (הסוג הקטלני ביותר של סרטן העור), קרצינומה של תאי הבסיס וקרצינומה של תאי קשקש." ישנם מיתוסים רבים על מיטות שיזוף, כולל הרעיון שהן בטוחות יותר מחשיפה לשמש, שהן שימושיות לקבלת ויטמין D וכי קבלת "שיזוף בסיסי" היא רעיון טוב. למיטות שיזוף אין תועלת, ואנשים המשתמשים בהן, ולו פעם אחת בלבד, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן עור.

מילה מ- Wellwell

ויטמין D חשוב לגופנו, אך ניתן להשיג אותו באמצעות מזון ותוספי מזון, ולא רק מהשמש. חשיפה לשמש מסוימת היא חלק מחיי החיים ומקבלת זמן מועיל בחוץ, אך אנשים עם IBD צריכים להגביל את חשיפתם ל- UV. תרופות מסוימות עשויות לסכן אנשים עם IBD בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן העור. עם זאת, ישנן דרכים רבות להגביל את החשיפה לשמש, כולל קרם הגנה, ביגוד מגן ושימוש בצל. חשוב לא לחשוש מלקות בסרטן העור ולדעת שחלק מהסיכון נמצא בשליטתו של האדם באופן ישיר.