תוֹכֶן
מחסור בצ'י הוא אבחנה ברפואה הסינית המסורתית (TCM) המוגדרת כאובדן כוח החיים החיוני האמין שמסתובב בכל הגוף ומהווה חלק מכל ישות חיה. על פי TCM, מחסור בצ'י (מבוטא צ'י) מקור הסימפטומים הפיזיים והפסיכולוגיים כאחד. אלה משתנים מאוד אך עשויים לכלול עייפות, הזעה ספונטנית, דיכאון, פעימות לב חלשות ולשון נפוחה.בדרך כלל ניתן לאבחן מחסור בצ'י עם בדיקה גופנית וסקירת ההיסטוריה הרפואית. הטיפולים מותאמים לאדם ועשויים לכלול צמחי מרפא סיניים, דיקור סיני, דיאטה וטיפולי גוף-נפש. אמנם אין הוכחות מדעיות קפדניות התומכות במושג מחסור בצ'י, אך זהו פן מרכזי של TCM וכזה שאומץ במשך מאות שנים בתרבויות אסיה רבות.
5 סוגים של טיפולים משלימים ואלטרנטיבייםסוגי מחסור בצ'י
הרעיון של מחסור בצ'י קשה לעוסקים במערב רבים, בהתחשב בכך שהוא מעיד על "חוסר אנרגיה" בבסיסן של מחלות אקוטיות וכרוניות רבות.
הוא האמין כי מחסור בצ'י מביא לחוסר איזון במרידיאנים שמתחברים בתוך הגוף ושולטים בתפקודו. אומרים כי חוסר איזון זה מגביר את הפגיעות למחלות שאחרת ניתן היה להימנע מהן.
מחסור בצ'י הוא מושג שאינו שונה מחסינות ברפואה המערבית, ובו דלדול הגנות הגוף מותיר אותו חשוף לשלל מחלות. אך צ'י הוא מושג רחב בהרבה מכיוון שהכוח החיוני לא רק מסתובב בגוף אלא קושר את כל הדברים ביקום. ככזה, כל מה שאתה נמצא וכל מה שמסביב יכול לתרום למחלות אם לא נשמר איזון אוניברסלי. ד
באופן כללי, ניתן לפרק את הצ'י באופן הבא:
- יאנג צ'י, המכונה גם צ'י ראשוני, הוא הכוח החיוני שאתה יורש מהוריך והכוח המניע התפקודי של לבך ואיברים אחרים.
- צ'י יין, המכונה גם צ'י חיוני נרכש, הוא הכוח החיוני המושפע מהדברים שאתם אוכלים ושותים (המכונה גם ying qi), האוויר שאתם נושמים (wei qi), והאופן שבו אתם מתקשרים עם העולם.
- יינג צ'י, המכונה גם צ'י תזונתי, הוא פן של צ'י נרכש הנשלט על ידי הקיבה. זה משפיע על כוח החיים על סמך מה שאתה צורך.
- וויי צ'י, המכונה גם צ'י הגנתי הוא פן נוסף של צ'י נרכש הנשלט על ידי הריאות. ווי צ'י מגן מפני פתוגני רוח (כגון "רוח קר" הגורמת לצמרמורות ותסמיני אף ו"חום רוח "הגורם לחום ושיעול).
- זונג צ'י, הידוע גם בשם צ'י חזה, הוא אנרגיית החיים המאוחסנת בחזה המושפעת הן מהצ'י והן מהצ'י. זונג צ'י מסייע לווסת הן את הנשימה והן את המחזור.
מכיוון שמרכיבי הצ'י קשורים זה לזה, כל חוסר איזון באחד ישפיע תמיד על האחרים. מחסור בצ'י קשור לעיתים קרובות לטחול ולקיבה אך יכול להשפיע על כל חלק בגוף, כולל הלב, הריאות והכליות.
אין לבלבל בין מחסור בצ'י לבין קיפאון צ'י בו זרימת האנרגיה נחסמת והופכת "לכודה" במרידיאן, כמו למשל מרידיאן הכבד.
מרידיאנים והקרנת אלקטרודהתסמיני מחסור בצ'י
סקירה שנערכה בשנת 2015 על מחקרים מאוניברסיטת Tzu Chi בטייוואן, תיארה את הסימפטומים ההיכריים של מחסור בצ'י שמשמשים בדרך כלל מתרגלי TCM לצורך אבחון:
- עייפות כרונית
- עייפות לאחר פעילות קלה או אכילה
- חולשה פיזית
- קוצר נשימה
- קול חלש
- דופק חלש
- דִכָּאוֹן
- הזעה לא מעוררת
- הזעה לאחר פעילות קלה
- שתן חלשה
- לשון רכה, חיוורת או נפוחה
למרות שמחסור בצ'י מאופיין במידה רבה בעייפות, חולשה וחולשה, ההשלכות של מחסור בצ'י יכולות להיות רחוקות, תלוי באילו 12 מרידיאנים מושפעים.
לדוגמא, מחסור בצ'י של הטחול עלול לגרום לאובדן תיאבון, בחילות, שלשולים, גזים, נפיחות, דליות, טחורים או ריפלוקס חומצי.
סיבות
מכיוון שמחסור בצ'י מוגדר על ידי שיבוש של כוחות מולדים, נרכשים וחיצוניים, ישנם גורמים פוטנציאליים רבים לחסר.
מאמינים, עם זאת, כי לחץ הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים למחסור בצ'י. על פי מחקר שנערך בשנת 2017 ב כתב העת לדיקור דיקור ומרדיאן, המאופיין בלחץ "מחשבות מודאגות או מרוצות", "דאגה מתמדת" ו"חוסר היכולת להתרכז "- מגבירים את הסיכון למחסור בצ'י באיברים מסוימים.
על פי המחקר, ליקויי הצ'י הנפוצים ביותר הקשורים ללחץ בקרב גברים ונשים היו:
- מחסור בצ'י לב (62% מהנשים ו- 55% מהגברים)
- מחסור בצ'י בדם בכבד (60% מהנשים ו -51% מהגברים)
- מחסור בצ'י בדם בדם (60% לנשים ו -53% לגברים)
הוא האמין כי דיכאון ממלא תפקיד. מחקר שפורסם ב רפואה טיפולית משלימה הגיע למסקנה שדיכאון לא רק תורם להתפתחות מחסור בצ'י אלא הוא תוצאה שכיחה של מחסור בצ'י.
סקירה שנערכה בשנת 2014 כתב העת הטייוואני למיילדות וגינקולוגיה זיהה גורמי סיכון שכיחים אחרים למחסור בצ'י, כולל הזדקנות, חיי עבודה עמוסים, תזונה לקויה ומחלות תכופות או ממושכות.
שריפת כבד ברפואה סינית מסורתיתאִבחוּן
ישנן שינויים משמעותיים באופן המאבחן מחסור בצ'י. נוהלי TCM מועברים לרוב לאורך דורות ויכולים להשתנות לאורך זמן עם וריאציות אזוריות ותרבותיות.
אמנם אין פרוטוקולים סטנדרטיים המסדירים פרקטיקות, אך מטפלים ב- TCM יבדקו בדרך כלל את ההיסטוריה הרפואית של המטופל ויבצעו בדיקה מעשית כדי לחפש דפוסים העולים בקנה אחד עם מחסור בצ'י, כגון:
- סקירה של גורמי סיכון (כולל גיל, מתח ותזונה לקויה)
- סקירת תסמינים (כולל תיאבון ירוד, קול חלש והזעה)
- בחינת הלשון (כולל ריח הנשימה)
- בודק את הדופק
- הערכת מרידיאנים של הטחול, הכליות, הריאות והלב לחום, קור, רגישות, עקצוץ וכו '.
מכיוון שהאבחנה סובייקטיבית ברובה, אין זה נדיר שיש הבדלים בין הדעות בין המתרגלים.
כיצד הרגשות משפיעים על הבריאות ברפואה הסינית המסורתיתיַחַס
בתחום ה- TCM, הטיפול במחסור בצ'י מותאם אישית בדרך כלל באמצעות שיטות נפוצות אחד או יותר. ביניהם:
- עשבי תיבול סיניים הם מרכזיים לטיפול במחסור בצ'י. ניתן להתאים אישית תרופות אלו או לשלב אותן בתכשירים קנייניים. בין צמחי המרפא הסיניים הנפוצים לטיפול במחסור בצ'י ניתן למנות את Huangqi (Astragali Radix), דנשן (Salviae Miltiorrhizae), מלא (פוריה), רנשן (ג'ינסנג רדיקס), טינגליזי (זרע לפידיי), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) וגוישי (Cinnamomum Ramulus).
- אַקוּפּוּנקטוּרָה עשוי לשמש לתיקון "חוסר הרמוניה" אנרגטית במרידיאנים ספציפיים. מחסור בטחול, למשל, עשוי להפיק תועלת מדיקור באחת או יותר מבין 17 נקודות הדיקור, ואילו ניתן לטפל במחסור בלב באחת או יותר מבין 7 נקודות הדיקור.
- דיאטות טיפוליות עשוי לשמש להתגברות על קור רוח, חום רוח או תנאים אחרים התורמים למחסור בצ'י. לדוגמה, ניתן לטפל בקור רוח עם פלפל, קינמון, אורז דביק, צנוברים, שום, בצל, קפה, תה שחור ובשר כבש, ואילו ניתן לטפל בחום הרוח עם אבטיח, דלעת מרה, אצות ים, אלוורה, דוחן , שעועית מונג, אגס, מנגו, טופו, שורש לוטוס, חלב וארנב.
- טיפולי גוף-נפש כמו טאי צ'י וצ'יגונג עשויים להיות מומלצים בכדי לסייע בהתגברות על לחץ, בשיפור השינה ובשינוי האיזון בין העבודה לעבודה.
טיפול רגשי באמצעות ייעוץ או פסיכותרפיה עשוי לשמש גם לטיפול בחרדה ודיכאון אצל אנשים עם מחסור בצ'י.
מזון גולמי לעומת מבושל ברפואה סינית מסורתיתמילה מ- Wellwell
מחסור בצ'י הוא תופעה מורכבת ומרתקת בתוך TCM. עם זאת, מכיוון שתסמינים של מחסור בצ'י עשויים לחקות את אלו של מצבים רפואיים אחרים, חשוב לפנות לרופא אם יש לך בעיות בריאותיות. טיפול עצמי והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויים להיות להשלכות חמורות.