תוֹכֶן
לצוואר רגיל יש עקומה עדינה, שמידתה יכולה להשתנות בהתאם למצב בו אתה נמצא. אך אם תאבד את העקומה הזו, באמצעות פציעה, כיוונון מוטעה שנמשך לאורך זמן, או מסיבה אחרת, יתכן שגם שאר היציבה של גופך מושפעת.אובדן עקומת צוואר הרחם עובר מספר שמות, כולל תסמונת צוואר שטוח, קיפוזיס צוואר הרחם, צוואר צבאי, וכאשר ההפחתה במידת העקומה עוברת לכיוון ההפוך לעקומת צוואר רגילה והפוכה. אמנם לא בין הקשות ביותר במחלות הצוואר, אך מצב זה עלול להשפיע על רווחתך באחת או יותר מהדרכים.
מדוע עמוד השדרה מתעקל
עמוד השדרה שלך מחולק לארבעה עקומות. כשמסתכלים מהצד, שני קימורים - המכונים לעתים קרובות "קימורים קיפוטיים רגילים" או קיפוזיס הולכים אחורה. שתי העקומות האחרות גורפות קדימה ומכונות "עקומות לורדוטיות רגילות" או לורדוזיס.
אנו נולדים עם הקימורים הקיפוטיים שלנו; אנו מפתחים את הקימורים הלורדוטיים שלנו כשאנחנו צוברים את היכולת להרים את הראש וללמוד ללכת. מסיבה זו, עקומות קיפוטיות ולורדוטיות מכונות לעיתים עקומות ראשוניות ומשניות, בהתאמה.
עקומות עמוד השדרה עוזרות לאזן את עמוד השדרה ולעבוד יחד בכדי לנטרל את דחיסת הכבידה על ידי חלוקה מחדש של הלחץ קדימה ואחורה ולא רק למעלה ולמטה.
תסמיני תסמונת צוואר שטוח
תסמונת צוואר שטוח, המכונה גם צוואר צבאי, היא מצב בו הלורדוזה הרגילה של עמוד השדרה הצווארי פוחתת, או אפילו הולכת לאיבוד מלא. אבל אובדן העקומה יכול לעבור הרבה מעבר לכך. לאחר שעקומת הצוואר מגיעה ישר, היא עשויה אפילו לנוע לכיוון ההפוך, מצב הנקרא כראוי עקומת צוואר הפוכה.
עקומה לורדטית הולכת ופוחתת אינה המאפיין היחיד של תסמונת הצוואר השטוח. יכולה להיות גם כיפוף מוגבר (כיפוף קדימה) במפרק בין הגולגולת לעצם הצוואר הראשונה. כיפוף יתר במקום זה מגזים בהרחבה דרך עמוד השדרה הצווארי וכל מבני עמוד השדרה למטה.
אמנם הרחבה זו, המכונה הארכה צירית, יכולה להועיל בבעיות עקמומיות בעמוד השדרה, אך היא עשויה להועיל אם עמוד השדרה שלך נשאר במצב זה. זה למעשה מוציא את עמוד השדרה שלך מהמצב הנייטרלי שלו ומגביר את דחיסת הכבידה המונחת על עמוד השדרה.
עם הארכה צירית, יש פחות תנועה זמינה, בין השאר כי אתה צריך לעסוק בשרירים כל כך חזק כדי לשמור על המיקום.
אובדן עקומת צוואר הרחם הופך את השרירים בקדמת צווארך להרבה פחות גמישים ועשויים להתמתח יתר על המידה בשרירים אחרים, כולל שרירי הפרה-אספינלי הקדמיים והאחוריים ושרירי תת-המוח.
תסמונת צוואר שטוח עלולה להשפיע על העקמומיות בחלקים אחרים של עמוד השדרה, ותורמת לבעיה המכונה גב צבאי. המצב, בו הגב העליון שטוח באופן חריג, מגביר את הסיכון לדחיסת עמוד השדרה וניוון.
סיבות
חלק מהגורמים לתסמונת צוואר שטוח ו / או עקומת צוואר הפוכה כוללים:
- מחלת דיסק ניוונית
- מומים מולדים
- ניתוח בעמוד השדרה (נקרא "פגיעה iatrogenic")
- פגיעה בצוואר או טראומה
- גידולים, זיהום או מחלה מערכתית
סיכוני פגיעה
תסמונת צוואר שטוח יכולה לעתים קרובות להפעיל לחץ מוגזם על רצועות הרצועה, הרצועה המגבילה את מידת כיפוף הצוואר שאתה יכול לעשות. הוא ממוקם בחלק האחורי של הצוואר שלך, מתחיל בחלק האחורי של הגולגולת, ומשתרע עד העצם האחרונה בעמוד השדרה הצווארי.
אם אתם סובלים מתסמונת צוואר שטוח, אתם עלולים להיות נטויים לפציעה מכיוון שהגבלת התנועה מפחיתה את יכולת ספיגת הזעזועים של עמוד השדרה. יתרה מכך, מכיוון שהמצב אינו קשור מטבעו לכאב, יתכן שלא תהיו מודעים למגבלותיכם עד שמתרחשת פגיעה ממש.
פציעות מסוימות אצל אנשים הסובלים מתסמונת צוואר שטוחה יכולות להתפשט לחוט השדרה עצמו, ולגרום לכאב ולחץ בצוואר, קהות או עקצוץ בבסיס הגולגולת, ראייה כפולה וקשיי בליעה.
מתי לפנות לרופא
אם יש לך מאפיינים של תסמונת צוואר שטוח ואתה חווה כאבים או תחושות לא תקינות מכל סוג שהוא, במיוחד בצוואר או בבסיס הגולגולת, פנה לרופא שלך או בקש הפנייה למומחה אורטופדי.
יַחַס
בעוד שרוב האנשים אינם זקוקים לטיפול בצוואר שטוח, חלקם עשויים ליהנות מעיסוי, פעילות גופנית ו / או פיזיותרפיה. תרגיל מסוים שכמעט כל ספק שירותי בריאות המטפל במצב זה מעניק למטופליו הוא תרגיל נסיגת צוואר הרחם. במקרים נדירים ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם מתרחשת הפרעה בחוט השדרה.
8 סימנים לפגישה עם רופא אם יש לך כאבי צוואר