מדוע עמוד השדרה המותני שלך עלול לגרום לכאבי גבך

תוֹכֶן

• לורדוזיס המותני
• בעיות נפוצות

עמוד השדרה המותני הוא האזור של עמוד השדרה הכולל את הגב התחתון.

עמוד השדרה המותני עשוי 5 חוליות. חוליות המותן מכונות על ידי 'L', שהוכנו למספר מזהה. המספר מציין את רמת עמוד השדרה המותני בו נמצאת החוליה המסוימת. לכל אזור בעמוד השדרה (כלומר, אזורי צוואר הרחם, בית החזה, המותניים והקודש) מספרים משלהם; עצמות עמוד השדרה המותני ממוספרות בין L-1 ל- L-5. מתחת לעמוד השדרה המותני נמצא העצה ומתחת לכך נמצא עצם הזנב, או עצם הזנב. עצם הזנב הוא העצם האחרונה ביותר של עמוד השדרה.

כמו כמעט בכל חוליות עמוד השדרה האחרות, עצם בעמוד השדרה המותני עשויה מ"אלמנטים "מלפנים ומאחור. מלפנים, גוף החוליות מספק תמיכה באמצעות ערימה על גבי העצם שמתחתיה, ועל ידי תמיכה בגוף שמעליו. (חוליה המותנית החמישית יושבת על גבי עצם העצה בבסיס הקודש).

טבעת גרמית עם כמה חתיכות ואזורים מתחברת לגוף החוליות בגב. חלקים אלה מבצעים מספר עבודות, החל במתן אתרי התקשרות לרצועות ולשרירים וכלה ביצירת קשתות דרכן עוברות חוט השדרה ושורשי עצב השדרה, ויצירת מפרקים המסייעים בשמירה על תקינות זקוף עמוד השדרה.

לורדוזיס המותני

כל אזור בעמוד השדרה מעוקל, והאזור המותני אינו יוצא מן הכלל. קימורים מכוונים חלופיים בעמוד השדרה כדי לסייע במתן איזון ותמיכה בתנועה. בעמוד השדרה הצווארי (המותני) והצווארי, העקומה עוברת לכיוון קדמת הגוף כשמסתכלים על מבט צד. זה נקרא לורדוזיס.

ללורדוזיס רגיל יש מידה של עקומה שאינה מוגזמת, אך מומחים לא ממש יודעים מהי המדידה הזו, בדיוק.

בעיות נפוצות

עמוד השדרה המותני הוא המקום בו נפגעים ומצבים רבים בגב. אלה נעים מבעיות דיסק ועד ניוון ודלקת מפרקים בעמוד השדרה, ועוד ועוד. להלן רשימה קצרה (אם כי לא שלמה) של נושאים המשפיעים על אזור הגב התחתון:

• ספונדילוליסטזיס מתרחש כאשר עצם השדרה מחליקה קדימה, יחסית לעצם שמתחתיה. זוהי סוג של חוסר יציבות בעמוד השדרה (ראה להלן) והיא גרסה מתקדמת של ספונדילוליזה, כמו גם פגם בפרסות או פציעה בפרסות.
• היפרטרופיה של מפרק הפנים היא מצב טרום דלקת מפרקים שיכול להתרחש בכל אזור בעמוד השדרה, כולל באזור המותני.
• דורבנות הם עוד מצב בעמוד השדרה הקשור לדלקת פרקים.
• עכברים אחוריים הם מסות שומן הבולטות דרך הפאשיה מאחור; לעתים קרובות הם מאובחנים באופן שגוי.
• חוסר יציבות בעמוד השדרה, העלול להיגרם ממספר דברים, מביא בדרך כלל לחוסר יכולת לתמוך ביעילות במשקלך. זה קורה כאשר מתרחשות בעיות באחת או יותר משלוש "תת מערכות" בעמוד השדרה.