תוֹכֶן
ניהול תרופות יכול להיות מסובך, במיוחד אם אתם נוטלים מספר טיפולים ומטפלים במצבים שונים.
ניהול תרופות
ההצעות הבאות יעזרו לך לנהל את התרופות שלך:
הבן את המינון והתזמון המדויק של כל תרופה שרופא המטפל רושם. בדוק את המידע עם הרוקח שלך לאחר מילוי המרשמים.
אם אתה פונה לספקי שירותי בריאות שונים בתנאים שונים, חשוב מאוד לספר לכולם על כל תרופה שאתה נוטל. זה עשוי לעזור להביא איתך רשימה בכל עת. בקש מהרוקח שלך כרטיס ארנק תרופות שיעזור לך לשמור איתך רשימה עדכנית של התרופות שלך. וודא כי בבית המרקחת יש תיעוד של כל התרופות שאתה נוטל, כולל תרופות ללא מרשם.
ספר לכל ספקי שירותי הבריאות ולרוקח אם יש לך אלרגיות כלשהן כדי שיוכלו לשמור את המידע החשוב ברשומות שלך.
כתוב בלוח השנה או בתרשים את לוח הזמנים היומי שלך לתרופות. הקפד לעדכן את לוח הזמנים בכל פעם שהתרופה שלך משתנה.
עקוב בדיוק אחר לוח הזמנים וקח את המינון המדויק שקבע רופא המטפל שלך. אל תשנה את המינון (קח פחות או יותר מהתרופה) מבלי לבדוק עם הרופא שלך.
דע אילו תרופות יש ליטול על קיבה ריקה או עם אוכל.
השתמש בארגן גלולות שבועי או יומי - במיוחד כאשר אתה לוקח מספר תרופות שונות - כדי לוודא שאתה מקבל את המינון הנכון בזמן הנכון. שאל בבית המרקחת שלך לראות אילו מארגני גלולות זמינים. יש אפליקציות מבוססות סמארטפון או מחשב שעשויות לעזור גם כן.
שמור תרופות במיכלים המקוריים שלהן - למעט אלו שהכנסת לארגן. התוויות מכילות מידע חשוב כגון שם התרופה, המינון, שם הרופא ותאריכי התפוגה.
יש לשמור על תרופות במקום יבש וקריר (לא בחדר האמבטיה).
אל תיקח תרופות בחושך, כשאתה עייף או כשמוסחת את דעתך. אתה עלול לקחת תרופה לא נכונה או יותר מדי. בקש עזרה, במידת הצורך, למצוא ולקחת את התרופה הנכונה.
אלכוהול יכול לתקשר עם סוגים רבים ושונים של תרופות. שאל את ספקי שירותי הבריאות או הרוקח האם בטוח לשתות אלכוהול עם מרשם כלשהו או תרופה ללא מרשם.
כשילדים או נכדים נמצאים בסביבה, שמור על מיכלי תרופות מחוץ להישג ידם, במיוחד כאלו שאין להם כיפות לילדים.
לעולם אל תיקח תרופה שנקבעה למישהו אחר. (ראה להלן אזהרות בנוגע לעלויות נטילת תרופות שאינן מיועדות עבורך.)
אם ספק שירותי הבריאות שלך אמר לך להפסיק את התרופה, השלך אותה מיד. (ראה להלן המלצות לסילוק.) אל תשמור אותו לצרכים עתידיים. העלות של תופעות לוואי או אינטראקציה עם תרופות אם אתה נוטל את התרופה בטעות תהיה גבוהה מעלות התרופה.
השלך עם תרופה לאחר שתאריך התפוגה חלף. שאל תמיד בבית המרקחת שלך על כל תכנית להחזרת תרופות בעירך. אם אחד מהם אינו זמין, פעל בהתאם להוראות הסילוק הספציפיות בתווית התרופה או במידע החולה הנלווה לתרופה. אם לא ניתנות הוראות, ריסקו וערבבו תרופות עם קפה קפה, פסולת חתולים או שאריות מזון; אטום אותם בשקית או במיכל (כמו אמבט מרגרינה או צנצנת) והשליך אותם לפח הרגיל. ישנן כמה תרופות שמזיקות ועלולות להיות קטלניות אם נלקחות בטעות על ידי ילדים או מישהו אחר. יש לשטוף בשירותים תרופות נגד כאבים באופיואידים. שאל את הרוקח אם אינך בטוח כיצד להיפטר מתרופותיך.
לעולם אל תפסיק ליטול תרופה לבד - קבל תמיד את ההנחיה של הרופא שלך. יש להפסיק תרופות מסוימות בהדרגה כדי למנוע סיבוכים.
אם התרופה גורמת לך להרגיש חולה או לגרום לתופעות לוואי שקשה לך לסבול, שוחח עם הרופא שלך על התאמת המינון או שינוי התרופה.