תוֹכֶן
האם אתה "אינני" או "אוטי"?לא, אנחנו לא מדברים על כפתור הבטן שלך.
ההחלטה הראשונה שאתה צריך לקבל היא האם ברצונך להשתמש במוצר שתופס את זרימת הווסת שלך בתוך הנרתיק שלך ומחוצה לה. לשימוש פנימי, האפשרויות כוללות טמפונים וכוסות מחזור. לשימוש חיצוני, האפשרויות כוללות מפיות או רפידות תברואתיות חד פעמיות וניתנות לשימוש חוזר.
לחלקם העדפה חזקה. עבור אחרים, ההחלטה עשויה להשתנות בהתאם לגורמים כגון כמות הדימום, שעה ביום או פעילויות מתוכננות.
אם אתה מעדיף להשתמש בטמפונים, מומלץ להחליף את הטמפון לפחות כל 4 עד 8 שעות ולהשתמש בגודל הקטן ביותר לניהול נפח הווסת שלך. במילים אחרות, אל תשתמשו בטמפון סופר פלוס ביום זרימה קל, כך שלא תצטרכו להחליף את הטמפון לעיתים קרובות מאוד. כמו כן, מומלץ לקחת הפסקה ולא להשתמש בטמפונים כל הזמן בתקופתך. נקיטת אמצעי זהירות אלה תסייע במניעת זיהום נדיר אך חמור הקשור לשימוש בטמפון, תסמונת הלם רעיל (TSS).
טיפ מבפנים: שיעור יוגה חמה ורפידות סניטריות לא מתערבבים.
מבושם או לא מבושם?
בכנות, זה ממש לא צריך להיחשב אופציה. מרבית רופאי הנשים ממליצים למטופליהם שלא להשתמש בטמפונים או רפידות ריחניות. זה נורמלי אם אתה עשוי להבחין בשינוי עדין בריח הגוף שלך, ובמיוחד בריח הנרתיק שלך כשאתה מחזור. לכן כשאתה עומד מול מדף של מוצרי היגיינה נשית קשה לעמוד בהבטחה של ריח deodorizing.
היזהר, למרות שזה עשוי להיות מפתה להשתמש במוצרים מבושמים אלה, הם מהווים גורם שכיח מאוד לגירוי ודלקת בנרתיק (דלקת הנרתיק) או בנרתיק (דלקת הנרתיק). אם מתעלמים ממנה, הדלקת יכולה להפוך לכרונית ולהביא למצב המכונה וולבודיניה.
נסה אסטרטגיות אחרות כמו שינוי תכוף של המוצר שלך. ככלל, עדיף ללכת עם האפשרויות הלא מבושמות.
רוצה ללכת ירוק?
רובנו משתמשים בסוג כלשהו של מוצר היגיינה נשית חד פעמי.
לאחרונה יש מידע רב באינטרנט על בטיחותם של רבים מהמוצרים החד פעמיים הללו, החשש העיקרי הוא חשיפה לרעלים סביבתיים.
- דאגה אחת שהובאה הייתה חשיפה אפשרית לכמויות רעילות של כימיקל הנקרא דיוקסין כתוצאה מתהליך ההלבנה ששימש לייצור תערובת המגן או החומר / הכותנה במוצרים אלה כל כך לבן. בתגובה לטענות אלה, אפשרויות חד פעמיות מכותנה טבעית לא מולבנת צברו פופולריות. עם זאת, ה- FDA הצהיר כי שיטות ההלבנה הנוכחיות הן ללא דיוקסין. היא מציינת כי המוצרים הטבעיים המשמשים לייצור מוצרי מחזור כמו תערובת של כותנה, כותנה או תערובת של כותנה / כותנה עשויים להכיל כמויות זעירות של דיאוקסינים, אך כמויות אלה כה קטנות עד כי אין סיכוי בריאותי כלשהו.
- חשש נוסף הוא כי הכותנה המשמשת לייצור טמפונים עשויה להיות נגועה בשכבות של הגליפוזט הכימי. כימיקל זה נמצא בכותנה גמואה והוא משבש כימי ידוע של המערכת האנדוקרינית שלך.
אבל, בואו נודה בזה, ניהול זרימת הווסת שלך יוצר הרבה אשפה שאינה ניתנת למיחזור, וזה לא כל כך נהדר עבור הסביבה. אך הנוחות והקלות בשימוש בטמפונים ורפידות חד פעמיות גורמות לרובנו להירתע מאלטרנטיבות ירוקות.
ניתן להחליף מוצרי וסת חד פעמיים אופייניים באופציות שאינן חד פעמיות. אם אתה מעדיף להשתמש בפדים נסה לעבור למפיות סניטריות מבד. אם אתה מעדיף להשתמש בטמפונים, נסה כוס מחזור.
חשוב לזכור כי אפשרויות אלו דורשות מגע רב יותר עם דם הווסת מאשר האפשרויות החד פעמיות.
יש לכבס מפיות סניטריות בד. לכן, תצטרך להמציא מערכת של אחסון ואולי נשיאת מפיות בד הווסתות בדם.
כוס הווסת אינה סופגת דם מחזור כמו שטמפון עושה. במקום זאת, הוא אוסף אותו, ומכאן השם "כוס". יהיה עליך להסיר את הכוס לרוקן אותה, לשטוף אותה ולהכניס אותה מחדש. במילים אחרות, הדברים יכולים להיות קצת מבולגנים.
חלופות ירוקות אלה עשויות לקחת מעט זמן להתרגל, אך אם אתה עומד באתגר האלטרנטיבות הירוקות הבטוחות הללו אינן טובות יותר לאיכות הסביבה הן חסכוניות יותר גם עבורך.