תוֹכֶן
מיאלגיה היא המונח הרפואי לכאבי שרירים. כאבי שרירים הם סימפטום למחלות ומצבים רבים. מיאלגיה יכולה להיות חריפה (לטווח קצר) או כרונית (לטווח ארוך). אם אתה או אדם אהוב חווה מיאלגיה, כדאי ללמוד יותר על מה מדובר, על הסימפטומים שלה, הסיבות הפוטנציאליות, מתי לפנות לרופא ואפשרויות הטיפול.תסמינים
כאבי שרירים עמוקים הם התסמין העיקרי למיאלגיה. הכאב מרגיש כמו שריר משוך. אולם עם מיאלגיה כרונית, כאבי שרירים כואבים גם במנוחה וגם בתנועה. שרירים יכולים גם להיות רכים ונפוחים.
תסמינים נוספים של מיאלגיה עשויים לכלול:
- כאבי שרירים עמוקים באזור המקומי או כאב נרחב
- כאב עמום או חד
- כאב קל או חמור שעשוי להימשך דקות או להיות קבוע
- חום וצמרמורות אם יש זיהום
- כאבי מפרקים הקשורים לכאבי שרירים
- עייפות שמקשה על ביצוע פעילות נורמלית כלשהי
- מרגיש מדוכא אם הכאב קבוע
סיבות
כל מי שהתאמץ יכול לפתח מיאלגיה. סוג זה בדרך כלל קצר מועד וניתן לנהל אותו בקלות רבה.
אנשים הסובלים ממצבים כרוניים של מיאלגיה סובלים מכאבי שרירים ארוכי טווח ונרחבים.
מיאלגיה יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות. לדוגמא, סטטינים (תרופות לכולסטרול) ידועים כגורמים לכאבי שרירים. גלוקוקורטיקואידים, תרופות אימונולוגיות ואנטי מיקרוביאלים גורמים למיופתיה, מחלות הפוגעות ברקמת השריר. פתאום הפסקת מינונים גבוהים של תרופות או אופיואידים, בנזודיאזפינים, קפאין או אלכוהול עלולה לגרום למיאלגיה.
הגורמים השכיחים ביותר למיאלגיה הם שימוש יתר, פגיעה ומתח. גורמים אלו גורמים בדרך כלל למיאלגיה חריפה. מיאלגיה כרונית יכולה להיגרם ממספר מחלות או כתגובה לטריגרים מסוימים כמו טראומה או חיסונים.
מיאלגיה חריפה היא התסמין העיקרי למצבים חריפים רבים, כולל:
- פגיעה או שימוש יתר: סוג זה של כאבי שרירים הוא מקומי ומשפיע על שרירים מעטים בלבד ועל אזור קטן בגוף.
- שַׁפַעַת: כאב בשרירים אינו יוצא דופן כאשר הגוף עובד לרפא את עצמו.
- מחלת ליים: בשלב מוקדם, מחלה זו המועברת על ידי קרציות מציגה תסמינים דמויי שפעת, כולל כאבי שרירים.
- חסרים בוויטמינים ומינרלים: מספר מחסורים בוויטמינים ובמינרלים גורמים לכאבי שרירים, כולל מחסור בוויטמין D ואשלגן.
מיאלגיה כרונית היא לעיתים קרובות הסימפטום העיקרי של מחלות שלד-שלד ומחלות אוטואימוניות, כולל:
- פיברומיאלגיה: מצב זה מאופיין בכאבי שרירים רחבים הפועמים, יורים ו / או דקירות.
- דלקת מפרקים שגרונית (RA): אותם תהליכים הגורמים לדלקת במפרקים יכולים גם לגרום לכאבי שרירים.
- טרשת נפוצה (טרשת נפוצה): כאבי שרירים ונוקשות ועוויתות שרירים לא רצוניות הם תסמינים שכיחים של טרשת נפוצה.
- דִכָּאוֹן: דיכאון יכול להתבטא בסימפטומים גופניים, כולל כאבי שרירים לא מוסברים.
מתי לפנות לרופא
מיאלגיה היא לא תמיד מצב לא מזיק. לרוב, אתה יכול להתמודד עם כאבים ונפיחות בבית, אך מיאלגיה יכולה להיות סימן לכך שיש בעיה בסיסית בגוף שיש לטפל בה. מומלץ לפנות לרופא אם:
- כאב אינו חולף לאחר מספר ימים של טיפול ביתי
- כאבי שרירים קשים ואין להם סיבה ידועה
- יש לך פריחה
- ננשכת על ידי קרציה
- יש אדמומיות ונפיחות
- יש לך כאב שנמשך למרות השימוש במשככי כאבים ללא מרשם
- יש לך חום
למרות שמיאלגיה נדירה יכולה להיות גם סימן למצב חירום רפואי. אם אתם סובלים מהתסמינים הבאים, יחד עם שרירים כואבים, עליכם לחפש טיפול רפואי מיידי:
- החזקת מים או ירידה בתפוקת השתן
- בעיות בליעה
- קשיי נשימה או עצירת נשימה
- נוקשות בצוואר
- שרירים חלשים
- חוסר יכולת להזיז את האזור הפגוע או שיתוק
אִבחוּן
מיאלגיה היא תסמין ולא אבחנה. אבחון של מצב בסיסי כולל בדרך כלל בחינה של גורמים פוטנציאליים לכאבי שרירים הקשורים למחלות אחרות, במיוחד כאלו שבהן כאבי שרירים ו / או דלקת הם התלונות העיקריות. הבדיקה מכוונת אפוא למציאת מצב בסיסי שעשוי לגרום להתפרצות כאבי שרירים.
ההגעה לאבחון עשויה לכלול מספר שלבים.
- היסטוריה רפואית הוא הצעד הראשוני כאשר אדם מדווח על כאבי שרירים. התהליך כולל היסטוריה שלמה של פציעות ומחלות ותרופות שננקטו כיום.
- בדיקה גופנית מסתכל על מיקומי כאב, עדויות לנוקשות וחולשה, והתבוננות בהליכה (אופן הליכה) ויציבה.
- בדיקת דם מועילים בזיהוי נזק לשרירים, דלקת וכדי לשלול כמה מצבים בסיסיים.
- הַדמָיָה, כולל צילומי רנטגן וסריקות הדמיה תהודה מגנטית (MRI) ניתן להשתמש כדי לאבחן ולשלול גורמים שונים למיאלגיה.
בדיקה ספציפית למצב
בהתאם למצב שרופא חושד בו, הוא או היא עשויים לבצע בדיקות ספציפיות לאבחון. לדוגמה, עבודת דם ספציפית נעשית לזיהוי מחלות אוטואימוניות, כולל חיפוש אחר נוגדנים וגנים מסוימים. צילומי רנטגן יכולים לקבוע סוגים ספציפיים של דלקת פרקים העלולים לגרום לכאבי שרירים, כגון דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית.
מחקרים על הולכת עצבים יכולים לקבוע אם העצבים המספקים את השרירים מתפקדים כרגיל, כמו במקרה של מיוזיטיס, הגורם לדלקת וניוון של רקמת השריר.
לא ניתן לאשר או לשלול מצבים מסוימים של שרירים, כגון פיברומיאלגיה, בעבודת דם או הדמיה. במקרה זה, הרופא שלך יסמך על הסימפטומים שלך וישלול מצבים אחרים בקבלת אבחנה.
יַחַס
פיזיותרפיה היא הטיפול הנפוץ ביותר למיאלגיה כרונית. זה יכול להגביר את הגמישות בשרירים הכואבים ועם חיזוק הרקמות שמסביב. המטפל יכול גם לעזור לך למצוא דרכים לניהול מתח ולהתמקד בארגונומיה בעבודה ובבית. ארגונומיה משפרת את סביבת העבודה והסביבה שלך כדי למזער את הסיכון לפציעה או נזק.
בנוסף לפיזיותרפיה, ישנן תרופות שיעזרו לך להתמודד עם כאביך. מיאלגיה משימוש יתר מגיבה בדרך כלל לשיכוך כאבים ב- OTC. פיברומיאלגיה מגיבה בדרך כלל לתרופות מרשם הכוללות תרופות נגד התקפים (כגון ליריקה) ותרופות נוגדות דיכאון (סימבלטה), המציעה עזרה על ידי התמקדות בתגובות הכימיות של הגוף לכאב. בנוסף, תרופות נגד כאבים מוזרקות ותרופות נוגדות דלקת יכולות ניתן ישירות לאזור כואב להפחתת כאב.
ניתן לנהל כאבי מיאלגיה גם על ידי טיפול במצב הבסיסי הגורם לו, כמו למשל במחלות אוטואימוניות.
מחלות אוטואימוניות ידועות כגורמות לדלקת מערכתית (כל הגוף) שניתן לנהל באמצעות טיפול במחלה הבסיסית. דלקת היא התגובה הביולוגית בה הגוף ישתמש כדי להגן על עצמו מפני זיהום וחומרים זרים. זה גורם לתסמינים של נפיחות, חום, אדמומיות, כאב ואובדן תפקוד.
ניהול מיאלגיה
מרבית כאבי השרירים מגיבים היטב לתרופות ביתיות. כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי שרירים חריפים כוללים:
- מנוחה באזור עם הכאבים
- נטילת משככי כאבים ב- OTC כגון איבופרופן (אדוויל) ואצטמינופן (טיילנול)
- לסירוגין בין קרח לחום כדי להפחית נפיחות ולהקל על הכאב
- מתיחת שרירים בעדינות
- הימנעות מפעילות השפעה גבוהה עד שהכאב חולף
- ביצוע תרגילי הפגת מתחים כגון יוגה ומדיטציה כדי להקל על מתח השרירים
מילה מ- Wellwell
עבור אנשים רבים, מיאלגיה היא קצרת מועד. עם זאת, זה יכול להיות גם סימן למצב רפואי חמור יותר. אם אתם חווים כאבי מפרקים, חום, עייפות, פריחות, נפיחות ורגישות, אין להתעלם מתופעות אלו. שוחח עם הרופא שלך על גילוי המקור למיאלגיה ואפשרויות הטיפול שלך.
ניתן לנהל ולטפל בהצלחה בכאבי שרירים ויש הרבה אפשרויות אם אחד לא עובד בשבילך. אין סיבה לחיות עם כאבי שרירים ואפשר לקיים חיים מלאים למרותם.
מי מקבל פיברומיאלגיה?- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל