תוֹכֶן
על פי ההגדרה, יתר לחץ דם ראשוני (חיוני) אינו ידוע. מצבים רפואיים וגורמי אורח חיים יכולים לתרום להתפתחות יתר לחץ דם משני, אולם לחץ דם גבוה הוא תוצאה של דאגה בריאותית נפרדת הקשורה בדרך כלל ללב, לעורקים, לכליות או למערכת האנדוקרינית.
סיבות שכיחות
יתר לחץ דם מתפתח בדרך כלל ללא סיבה ידועה ומחמיר בהדרגה עם השנים. מספר גורמי סיכון ידועים קשורים לסבירות גבוהה יותר לפתח יתר לחץ דם חיוני, ויש כמה מצבים בריאותיים הגורמים ליתר לחץ דם משני.
גיל
הסיכון ליתר לחץ דם עולה ככל שמתבגרים. באופן כללי זה קשור למספר תופעות ההזדקנות, כולל:
- אובדן גמישות כלי הדם
- שינויים הורמונליים, כמו גיל המעבר
- רגישות מוגברת למלח ולגורמים תזונתיים אחרים
לחץ הדם לעיתים קרובות עולה בשלבים. לאדם בשנות השלושים לחייה יכול להיות קריאת לחץ דם קלה עד בינונית. ככל שהיא מזדקנת, לחץ הדם עשוי להמשיך לעלות לאט.
אם מישהו מפתח לחץ דם גבוה לפני גיל 50, הסיכון להתקף לב ולשבץ מוחי גדל מאוד. אם לא מטפלים, לחץ דם גבוה יכול להפחית את תוחלת החיים ב -10 שנים ויותר.
מִין
יתר לחץ דם שכיח יותר בקרב גברים מאשר נשים עד גיל 45. לאחר מכן ועד גיל 64, אחוזי הגברים והנשים הסובלים מלחץ דם גבוה דומים, ונשים עשויות לפתח יתר לחץ דם לאחר גיל 60.
נשים לעיתים קרובות מפתחות יתר לחץ דם לאחר גיל המעבר, שכן השפעות המגן של האסטרוגן מפני יתר לחץ דם יורדות.
השיעורים המוגברים של נשים המאובחנות כסובלות מיתר לחץ דם לאחר גיל 55 יכול להיות מכיוון שגברים רבים הנוטים ליתר לחץ דם כבר היו מאובחנים כסובלים מהגיל באותו גיל.
גזע
לשחורים ולבנים יש סיכוי גבוה יותר לפתח יתר לחץ דם מאשר לטינים. אנשים ממוצא אסייתי נוטים פחות לפתח יתר לחץ דם. ההבדלים בסיכון ליתר לחץ דם בין אנשים מגזעים שונים מאמינים כי הם נגרמים על ידי שילוב של גורמים גנטיים, תזונתיים ואורח חיים.
מחלת כליות
מחלת כליות כרונית משפיעה על נפח הנוזל והאלקטרוליטים ועל ריכוזם בגוף, מה שמפעיל לחץ יתר על העורקים וגורם ליתר לחץ דם.
סוכרת
סוכרת מגבירה את הסיכון ליתר לחץ דם. זה נובע בחלקו מההשפעה של סוכרת על תפקוד הכליות, אך אנשים הסובלים מסוכרת בדרך כלל מפתחים יתר לחץ דם לפני שיש השפעה ניתנת למדידה על הכליות.
מצבי הורמונים
מחלות בלוטת התריס, מחלת יותרת הכליה ומחלות יותרת המוח מייצרות תנודות הורמונליות המובילות לשינויים בלחץ הדם, כאשר יתר לחץ דם הוא אחת התוצאות הנפוצות של מצבים אלה.
דום נשימה בשינה
דום נשימה בשינה קשור ליתר לחץ דם, אם כי המנגנון אינו מובן היטב. ההערכה היא כי דום נשימה בשינה יכול להיות ביטוי למחלות לב וכלי דם אחרות בנוסף ליתר לחץ דם, והוא עלול להוביל למחלות לב וכלי דם בפני עצמו, וכתוצאה מכך מעגל של אפקטים.
תרופות
מספר תרופות תורמות למחלות לב, כולל קורטיקוסטרואידים, אמצעי מניעה דרך הפה, חלק מהתכשירים המניבים בתרופות הדם, תרופות המכילות קפאין ורבים אחרים. באופן כללי, עדיף לבדוק את התווית בכדי לראות אם יתר לחץ דם הוא אחת מתופעות הלוואי של כל התרופות שאתה לוקח, במיוחד אם כבר יש לך יתר לחץ דם או אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לכך.
גנטיקה
גנטיקה ממלאת תפקיד ביתר לחץ דם, וחלק ניכר מיתר לחץ דם חיוני עשוי בסופו של דבר להתגלות כמקור גנטי.
ההערכה היא כי לגנים יש השפעה של כ-30-50 אחוז על לחץ הדם. גנים ספציפיים לא זוהו כאחראים ליתר לחץ דם.
זה יכול להיות בגלל העובדה שישנם גנים רבים אשר מתקשרים יחד כדי להשפיע על לחץ הדם, כאשר חלק מהווריאציות הגנטיות הללו שכיחות יותר מאחרות.
בסך הכל, גנים התורמים ליתר לחץ דם שכיחים באוכלוסיה, כפי שמעידה העובדה כי יתר לחץ דם הוא אחד המצבים הבריאותיים הנפוצים ביותר. ה- CDC מדווח כי 33.5 אחוזים מהמבוגרים מעל גיל 20 טיפלו ביתר לחץ דם או שלא טופלו, והוא האמין כי יתר לחץ דם חיוני הוא הסוג המוביל של יתר לחץ דם.
היסטוריה משפחתית
יש קשר בין היסטוריה משפחתית ליתר לחץ דם. אם יש לך הורה, אח או סבא עם יתר לחץ דם, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב בעצמך, במיוחד אם לבן משפחתך יש יתר לחץ דם חיוני.
הַשׁמָנָה
אם הרגלי החיים שלך תורמים לעלייה במשקל, במיוחד אם יש לך נטייה גנטית לעודף משקל, התחייב לבצע שינויים שיכולים לעזור לך להגיע למשקל אופטימלי ולמנוע רבים מההשפעות הבריאותיות השליליות הקשות של השמנת יתר, כולל יתר לחץ דם.
גורמי סיכון לאורח החיים
הרגלים וגורמי סיכון באורח החיים יכולים לגרום וליתר לחץ דם גבוה, ללא קשר לסוג.
לעשן
בין התורמים המובילים ליתר לחץ דם, עישון גורם להיצרות של כלי הדם, כמו גם לטרשת עורקים וחוסר גמישות של העורקים.
דִיאֵטָה
מלח בתזונה של האדם הוא תורם מוכר ללחץ דם גבוה. אצל אנשים מסוימים תזונה דלה במלח יכולה להשפיע באופן ניכר על לחץ הדם, ואילו אצל אנשים רבים ההשפעה של מלח תזונתי על לחץ הדם היא מינימלית.
לחץ
חרדה ומתח עלולים להעלות את לחץ הדם. הגוף משחרר אפינפרין, נוראדרנלין וקורטיזול, הורמונים הגורמים להיצרות של כלי הדם, כתגובה למתח. היצרות תכופה ושינויים בקוטר כלי הדם עלולים להוביל ליתר לחץ דם לאורך זמן.
אורח חיים בישיבה
חוסר בפעילות גופנית קבועה קשור ליתר לחץ דם מכיוון ששינויים במשקל ותגובות הורמונליות לפעילות גופנית מסייעים בשמירה על לחץ דם מיטבי.
כּוֹהֶל
שימוש כרוני וכבד באלכוהול קשור ליתר לחץ דם, אם כי הקשר אינו חזק או מובן כמו הקשר בין עישון ליתר לחץ דם.
שימוש בסמים לפנאי
כמה תרופות פנאי לא חוקיות, כגון קוקאין, הרואין ומתאמפטמין, גורמות לשינויים דרמטיים בלחץ הדם. תרופות אלו נוטות יותר לגרום למצב חירום יתר לחץ דם מאשר לגרום ליתר לחץ דם כרוני.
קביעת אם יש לך יתר לחץ דם