תוֹכֶן
מור שימש עוד מימי קדם כבושם וקטורת למטרות רפואיות וקדושות. שמן אתרי מור הוא מצרך בסיסי בארומתרפיה והוא האמין כמקל על שיעול והצטננות, מרגיע אי נוחות במערכת העיכול ומגביר את החסינות.שמקורו במסטיק של קומפורה מורה עץ (צמח שמקורו בחצי האי ערב ובאפריקה), שמן אתרי מור מכיל מספר תרכובות העשויות לסייע בשיפור הבריאות, כולל טרפנואידים, סוג כימיקלים בעלי השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות).
איך זה עובד
בארומתרפיה, שאיפת ארומת שמן אתרי מור נחשבת להעברת מסרים למערכת הלימבית, אזור מוחי המעורב בשליטה ברגשות המשפיעים גם על מערכת העצבים.
תומכי ארומתרפיה מצביעים על כך ששמנים אתרים עשויים להשפיע על מספר גורמים ביולוגיים, כולל דופק, רמות לחץ, לחץ דם, נשימה ותפקוד חיסוני.
שימושים
כאשר משתמשים בו בארומתרפיה, אומרים שמור עוזר לטפל או למנוע את הבעיות הבריאותיות הבאות:
- הצטננות
- לְהִשְׁתַעֵל
- נדודי שינה
- כאב גרון
בנוסף, נאמר כי שמן אתרי מור מפחית דלקת, מגרה את מערכת החיסון, מקל על כאבים ומעודד ריפוי פצעים.
לעיתים משמש כמרכיב במוצרי טיפוח, שמן אתרי מור הוא גם כביכול כדי להפחית את מראה הקמטים.
יתרונות בריאותיים
למרות שמספר מחקרים ראשוניים מצביעים על כך ששמן אתרי מור עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים, יש כיום מחסור במחקר הבודק את ההשפעות הבריאותיות של שימוש ארומתרפי בשמן אתרי.
מחקרים מראים כי שמן אתרי מור עשוי להיות בעל תכונות מיקרוביאליות. מחקר מעבדה שפורסם ב מכתבים במיקרוביולוגיה שימושית בשנת 2012 מצא ששילוב של שמן אתרי מור ושמן אתרי לבונה עשוי לסייע במאבק בזיהום על ידי פעולה כחומר מיקרוביאלי - חומר המשמיד או מדכא את צמיחתם של מיקרואורגניזמים, כולל חיידקים ופטריות.
מחלת חניכיים
שני מחקרים שפורסמו ב טוקסיקולוגיה במבחנה בשנים 2003 ו -2006 עולה כי שמן אתרי מור יכול להגן מפני מחלות חניכיים. בבדיקות על תאים, החוקרים קבעו כי שמן אתרי מור עשוי לסייע בהפחתת דלקת בתאי חניכיים.
חשוב לציין כי אף אחד מהמחקרים שלעיל לא בדק את השימוש הארומתרפי בשמן אתרי מור, וכי יש צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה להמליץ על שמן אתרי מור בטיפול במצב בריאותי כלשהו.
תופעות לוואי אפשריות
אין ליטול שמן אתרי מור באופן פנימי ללא פיקוח של איש מקצוע בתחום הבריאות. לשימוש פנימי בשמן אתרי מור עלולות להיות השפעות רעילות.
בנוסף, אנשים מסוימים עלולים לחוות גירוי או תגובה אלרגית בעת החלת שמן אתרי על העור. יש לבצע בדיקת תיקון עור לפני השימוש בשמן אתרי חדש.
אין למרוח את השמן בעוצמה מלאה על העור או להשתמש בכמויות מוגזמות.
נשים בהריון וילדים צריכים להתייעץ עם ספקי שירותי הבריאות הראשוניים לפני השימוש בשמנים אתרים. למידע נוסף על אופן השימוש בשמן אתרי מור בצורה בטוחה.
מינון והכנה
אין מינון סטנדרטי או מומלץ לשמן אתרי מור.
בשילוב עם שמן נשא (כגון חוחובה, שקד מתוק או אבוקדו), ניתן למרוח שמן אתרי מור ישירות על העור או להוסיף אותו לאמבטיות.
ניתן לשאוף שמן אתרי מור לאחר פיזור של כמה טיפות מהשמן על גבי מטלית או רקמה, או באמצעות מפזר ארומתרפיה או מאדה.
מה לחפש
שמנים אתרים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA ואינם חייבים לעמוד בתקני טוהר כלשהם. בעת רכישת שמנים אתרים, חפש ספק שמזקק חומר משלהם או מתמודד ישירות עם מזקקים מכובדים ומשתמש בכרומטוגרפיית גז וספקטרומטריית מסה (GC / MS) כדי לנתח את איכות המוצר.
מדוע לקנות שמן אתרי טהור מור, בדוק את התווית של שמו הלטיני, קומפורה מורה. אין לרשום מרכיבי שמנים אחרים. אם אתה רואה שמן אחר, כגון שמן קוקוס מפוצל, שמן חוחובה או שמן שקדים מתוק, הדסה מדוללת ואין להשתמש בה במפזר.
שמן ארי צריך להיות ארוז בבקבוק ענבר כהה או כחול קובלט ולאחסן באור השמש. לאחר פתיחתו שמן אתרי מור יכול להתגבש. הקפד לנגב את פתח הבקבוק לפני החלפת המכסה.
שאלות אחרות
מה מריח שמן אתרי מור?
שמן אתרי מור תואר כבעל ריח אדמה נקי עם רמז ליקריץ.
האם שימוש בשמן אתרי מור על הפנים יפחית קווים דקים וקמטים?
למור יש תכונות נוגדות חמצון שעשויות להילחם בהזדקנות התאים, וכמה חברות יופי מראות את היתרונות של המור במוצרי האנטי אייג'ינג שלהן.בעוד שאנשים רבים נשבעים על היתרונות הצעירים שבשימוש במור באופן מקומי, אין שום הוכחה מדעית שתומכת בכך. אם תבחר להשתמש במור כטיפוח עור, דלל אותו בשמן נשא, כמו חוחובה, ואל תשים אותו קרוב לעיניים מכיוון שאדיו עלולים לעקוץ.
מילה מ- Wellwell
לאור העדר המדע שמאחורי היתרונות הבריאותיים לכאורה של שמן אתרי מור, לא ניתן כיום להמליץ עליו כטיפול סטנדרטי בכל מצב. אם אתה מעוניין להשתמש בשמן מור לצרכים בריאותיים, דאג להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול. לטיפול עצמי והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי יכולות להיות השלכות חמורות.