תוֹכֶן
מזה זמן מה חדשנות והמצאה מביאים את שירותי הבריאות והבריאות לבתינו. למשל, הטכנולוגיה חוללה מהפכה בדרך בה אנו מתקשרים עם רופאים. פגישות ובדיקות וירטואליות אינן נדירות יותר. הבתים שלנו מצויידים במספר הולך וגדל של מכשירים חכמים, וככל שאנו מתבגרים אנו מסוגלים להישאר בבתים יותר. נוחות, נגישות וזמינות חשובים למשתמשים מודרניים, ומפתחי בריאות דיגיטליים מגיבים לכך בעת תכנון טכנולוגיה חדשה.כלים חכמים בבית להגברת הבריאות
טכנולוגיית בריאות חדשה הקלה על הישארות בכושר והגברת הבריאות מבלי להיכנס לחדר הכושר או לספא. אלה רק חלק מההיצע החדשני.
מראה חכמה לאימונים
דמיין שאתה עושה את שיעורי היוגה, הפילאטיס או האגרוף בבית, עומד מול מראה המשמשת כמערכת ועידות וידאו. Mirror, סטארט-אפ מבוסס ניו יורק, משיק כעת מכשיר לחדר כושר ביתי המאפשר לך לראות את המדריך ואת חברי הכיתה שלך ולהצטרף לכיתה שבחרת בזמן אמת. הדומה למראה באורך מלא, פריט בעיצוב גבוה זה צפוי להכניס עידן חדש של חווית כושר ביתית. משתמשים לא רק ישתתפו בשיעור כושר וירטואלי, אלא הם גם יקבלו משוב מיידי ויראו את הנתונים הביומטריים שלהם ב"מראה ". חברת הסטארט-אפ, שנוסדה על ידי ברין פוטנאם, רקדנית לשעבר שיכולה להעריך את העוצמה שבשימוש במראה לתרגול, ומטרתה להפוך את האימון הביתי שלכם למהנה ויעיל ככל האפשר.
מראות חכמות הן רק אחד ממוצרי הכושר הטכניים האחרונים שמכניסים אימונים בסגנון מועדון בריאות לביתכם. פלוטון הוא עוד סטארט-אפ כושר ביתי שמציע ציוד כושר בהייטק המחובר לאינטרנט ללקוחותיו הבחינים. ההיצע הראשון שלהם היה אופני ספין המצוידים במסך מגע שלוקח אותך באופן מיידי לשיעור כושר חי. זה היה עכשיו בעקבות הליכון, שנקרא הליכון פלוטון. ההצלחה של חברה יוקרתית זו נשענת על החוויה יוצאת הדופן שהיא יוצרת למשתמשים. השיעורים מוזרמים מאולפן בוטיק במנהטן, והמשתתפים מהבית נכללים בשיעור בצורה אישית. למשל, מדריכי חדר כושר קוראים בשמם ומעודדים אותם כאילו הם באמת היו שם במסגרת השיעור הפיזי.
אוזניות עם ניתוח הליכה
ציוד נוסף שיכול להפוך את עצמך ליותר עצמאי הושק על ידי SOUL Electronics בשנת 2017.האוזניות החדשות ביותר של החברה מופעלות על ידי מנוע Beflex Biomech ומספקות אימון ספורטיבי בזמן אמת על ידי פיקוח על הפעלת הריצה שלך. הם מודדים שפע של מדדים, החל מהמהירות והמרחק ועד להטיית הראש ולאיזון. האפליקציה הנלווית מספרת כמה טוב אתה מבצע, ומאמן AI זמין שיעזור לך להתאים את האימונים שלך. כביכול, מוצר זה כאן כדי לעזור לך למקסם את ביצועי הריצה ולמזער את הסיכון לפציעה.
לפעמים שינויים עדינים בציוד הכושר הביתי יכולים לעזור לך לשפר גם את תרגול היוגה שלך. לדוגמה, טכנולוגיית נבוסו ביצעה כמה התאמות במזרן היוגה המקורי בכדי להפוך את הצדעות שלך לשמש. הצוות שלהם השתמש בראיות מדעיות ממחקרים שבדקו כיצד מרקמים ספציפיים משפיעים על איזון ויציבות כדי לחדש את החומר המשמש למזרני אימון ליוגה. הם הראשונים שמשתמשים בחומר פרופריוצפטיבי עצבי קטן המגרה את הפרופריוצפטורים בכפות הרגליים והידיים. זה יכול לעזור לגוף לשמור על עמדה זקופה, וזה גם מפעיל את שרירי היציבה שלך. יתר על כן, המחצלות שלהם עשויות מחומר קשה יותר, שאמור לעורר את מערכת העצבים שלך בצורה יעילה יותר במהלך סשן היוגה שלך. בנבוסו (שפירושו "יחף" בצ'כית) הם מאמינים שהדרך בה אנו מגרים את כפות הרגליים במהלך האימון היא חשובה ושיפור התהליך יכול להשפיע על הפעלת מערכת העצבים כולה שלנו. לעומת זאת, מחצלות יוגה מסורתיות רבות מבטלות את פעולת מערכת העצבים שלנו על ידי חסימת הפרופריוצפטורים בכפות הרגליים והידיים.
עיסוי נייד מבוסס אפליקציות
הגב שלך פשוט התחיל לכאוב הבוקר, ותשמח לעיסוי. או, במקרה יש לך שעה פנויה בין הפגישות ויכול לעשות קצת רגיעה. זה היה כמעט בלתי אפשרי להזמין מאולתר לעיסוי טוב. ההשקה של Zeel Massage on Demand פתרה את הבעיה עבור משתמשים רבים. Zeel מתמחה במילוי בקשות עיסוי באותו יום ומאגדת למעלה מ- 9,000 מטפלים מוסמכים ומבדקים ביותר מ- 85 ערים בארה"ב. ניתן להזמין עיסויים דרך אפליקציית Zeel או אתר האינטרנט, ומטפלים בעיסוי נוסעים למקומות הנוחים ללקוחות, בדרך כלל לביתם או לחדר במלון. השירות מתגאה במתן האבטחה הטובה ביותר הן ללקוחות והן לעוסקים. אם עיסוי היווה עבורכם צורה חמקמקה מסיבות לוגיסטיות, תוכלו כעת להזמין באופן מהימן את סוג העיסוי המועדף עליכם (למשל, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי שוודי, עיסוי לפני הלידה ועיסוי ספורט) ובמקרים מסוימים המטפל שלך מופיע בתוך שעה.
החיסרון בשירותים בבית
למרות שמומחים מוצאים יתרונות רבים בתוכניות כושר ביתיות עצמאיות, דווחו גם כמה חסרונות. לדוגמא, אימון וירטואלי לא יכול להתאים למתחילים מלאים שכנראה ייהנו מהדרכה מעשית. יתר על כן, רבים המכוונים את עצמם דוחפים חזק מדי, מה שעלול להוביל לאימון יתר. נקודה אחרונה שיש לקחת בחשבון, גאדג'טים רבים של כושר ביתי בהייטק מגיעים כיום עם תג מחיר גבוה, מה שהופך אותם לזמינים רק לקבוצות מסוימות של אנשים. עבור רבים, זה יותר הגיוני לבדוק שיטות כושר במודל מנוי לפני שמתחייבים לרכישה.
בנוסף, לעתים קרובות אבטחה עשויה להוות חשש בעת שימוש בסוגים מסוימים של שירותים לפי דרישה. ככזה, חשוב לאמת את זהות הלקוחות והספקים בצורה מדויקת על ידי שירות צד שלישי מהימן. במיוחד כאשר אתה לקוח בפעם הראשונה, לרוב אתה רוצה לדעת שאתה מתקשר עם איש מקצוע מאומת. לציל יש תהליך לכך. עם זאת, ספקים מקוונים רבים אחרים משמיטים את שלב אימות הזהות בגלל קושי והוצאות. כפי שמסביר רוברט קאפס, סמנכ"ל הפיתוח העסקי של NuData Security, חברות מקוונות צריכות להשתמש במספר נקודות נתונים ובטכנולוגיות אימות אם הם רוצים להיות בטוחים לגבי זהות המשתמש. בנוסף לשם המשתמש והסיסמה, שיטות ביומטריות שונות (למשל. , טביעת אצבע) ניתן כעת להפגיש כדי להגביר את ההגנה. ביומטריה פסיבית מוזכרת לעיתים קרובות על ידי מומחים כשכבה שהיא למעשה בלתי נראית למשתמשים ורמאים, אך עם זאת מספקת תהליך אימות מתמשך.