טיפים לניהול כאבים ב- COPD

תוֹכֶן

• סיבות
• מחקר
• יַחַס

באיזו תדירות הכאב משפיע על איכות החיים שלך? אם אתה אומר על בסיס יומי, אתה לא לבד. כאב הוא בעיה משמעותית במחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) שלרוב אינה מוכרת. זה יכול להפריע לך לישון, להחמיר את הנשימה ולעשות יום טוב אחרת עם COPD, רע. כיצד ניתן לנהל כאב ביעילות ב- COPD? בואו נסתכל מקרוב.

בניגוד לכאב חריף המלווה בפציעה פתאומית, כאב כרוני נמשך זמן רב לאחר שהפציעה החלימה. זה כאב שלעתים קרובות הוא קבוע, וכזה שמפריע באופן דרמטי לחיי היומיום שלך.

סיבות

כאב, כשלעצמו, אינו סימפטום של COPD; במקום זאת, לרוב זה שלד-שלד ובדרך כלל קשור לעבודת הנשימה. כאב כרוני עשוי להיות קשור גם לתנאים הבאים, שאינם קשורים ל- COPD:

• כאבי גב, צוואר ואגן
• כאבי ראש ומיגרנות
• פיברומיאלגיה
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• ניוון סימפטי רפלקס (RSD)
• נָשִׁית
• תסמונת המנהרה הקרפלית
• הפרעת מפרקים טמפורומנדיבולרית (TMJ)

בנוסף, ישנם שישה סוגים עיקריים של כאב כרוני, כולל נוספוזציה, סומטית, קרביים, נוירופתיים, פסיכוגניים ואידיופתים.

מחקר

אמנם ישנם נתונים קליניים מוגבלים סביב נושא הכאב וה- COPD, אך מחקרים קיימים מצביעים על כך שכ- 45% מכלל חולי ה- COPD מדווחים על כאבים כרוניים לעומת 34% מהחולים ללא COPD. יתר על כן, אנשים עם COPD מדווחים לעיתים קרובות על כאבם כבינוני עד קשה וממוקם בעיקר בחזה, בכתפיים, בצוואר ובזרועות העליונות.

אנשים רבים עם COPD מדווחים גם על כאבם כבלתי מובן ובלתי נסבל. וכאילו כאב לא מספיק גרוע, מעגל קסמים של תסמינים מלווה לעיתים קרובות בכאב הקשור ל- COPD. תסמינים אלה משפיעים לרעה אחד על השני וכוללים כאב, נשימה, הפרעות שינה וחרדה.

יַחַס

על פי מחקרים, משככי כאבים משככי כאבים הם הטיפול הנפוץ ביותר בכאב ב- COPD. משככי כאבים קלים עד חמורים מכוונים למגוון רחב של כאבים וכוללים:

• NSAIDs - כולל Motrin, Naproxen, ואספירין
• אופיואידים - כולל מורפיום, קודאין ומשככי כאבים מקומיים כמו Capsicum.

שיטות שאינן תרופתיות לבקרת כאבים

הבעיה בתרופות לשיכוך כאבים היא שכמה מהן, כמו מורפיום וקודאין, יכולות להיות ממכרות. בנוסף, נטילת יותר מדי מהם, בבת אחת או לאורך תקופה מסוימת, עלולה לדכא את מרכז הנשימה במוח ולגרום לך להפסיק לנשום.

בשיטות שאינן תרופתיות להקלה על הכאב, אין צורך לדאוג להתמכרות או לדיכאון נשימתי. ניתן להשתמש בהם במקום משככי כאבים אם הכאב קל, או, במקרים של כאב בינוני עד חמור, כתוספת למשככי כאבים, לניהול טוב יותר של הכאב. להלן מספר שיטות שאינן פרמקולוגיות לבקרת כאב שתוכלו לקחת בחשבון:

• קרח - יכול לשמש להפחתת נפיחות ודלקת הקשורות לכאב כרוני.
• חוֹם - מגביר את זרימת הדם לרקמות; עובד מצוין לכאבים מסוג דלקת פרקים.
• לְעַסוֹת - יכול לעזור בהרפיית מפרקים נוקשים ושרירים, אשר בתורם, מספקים הקלה בכאב.
• דמיון מודרך - עוזר להרפיית שרירים, ומספק הסחת דעת מכאב
• פיזיותרפיה - מספק שיטות לשיכוך כאבים כגון אולטרסאונד וגירוי עצבי חשמלי תוך לימוד דרכים יעילות יותר לנוע ולהתמודד טוב יותר עם הכאב שלך.

שתי שיטות אחרות שאינן תרופתיות לשיכוך כאבים, דיקור סיני וגירוי עצבי חשמלי דרך העור, עשויות להועיל לשיכוך כאבים ומשמשות בתדירות גבוהה יותר בקרב אנשים עם COPD מאשר אלו שאינם סובלים מ- COPD.