מטפל באהוב עם פרקינסון

תוֹכֶן

• צבר ידע
• להיות מותאם
• שימו לב לתסמינים
• להתמודד עם אתגרים פיזיים
• מצא אוזן קשבת
• להיות נחמד לעצמך
• לתכנן מראש

כמטפל או כשותף לטיפול לאדם אהוב הסובל ממחלת פרקינסון, מקובל לחוש חסר אונים, פגיע או אפילו מפוחד לפעמים מהמחלה. זה נורמלי, מכיוון שמחלת פרקינסון גורמת למגוון רחב של תסמינים המשפיעים על כל ההיבטים בחייו של האדם, כולל האופן בו הם נעים, חושבים, מתקשרים, ישנים ומביעים רגש.

בעזרת המשאבים וההכנה הנכונים, אתה ואהובך יכולים להתמודד עם האתגרים. להלן חמש טיפים להנחות אותך במסע הטיפול שלך.

צבר ידע

מכיוון שלפרקינסון משתלט אט אט על יכולות יקירכם, אתם עלולים לפתח רגשות לא נוחים כמו דאגה ותסכול. חינוך הוא דרך אחת שבה תוכלו להתגבר על זה.

פרקינסון היא מחלה מורכבת מאוד, ולכן מצפה מעצמך לשלוט את כל מהניואנסים הרפואיים שלה הוא לא מציאותי. במקום זאת, התחל עם היסודות. זה כולל אילו תסמינים גורמים לפרקינסון ובאילו תרופות משתמשים, כולל תופעות הלוואי הנפוצות שלהם.

בסופו של דבר, ללמוד מתי להיכנס ולעזור לאהובכם (ומתי לסגת) יהיה אתגר מתמיד. ככל שאתה יודע יותר על המחלה, כך זה הופך להיות קל יותר.

סקירה כללית של מחלת פרקינסון

להיות מותאם

העניין במחלת פרקינסון הוא שהתסמינים יכולים להשתנות מיום ליום (ואפילו תוך יום) ותסמינים חדשים יכולים לצוץ משום מקום. זה דורש סבלנות מתמשכת, מכיוון שלא תוכלו לחזות באופן מהימן מה יקרה. אמנם זה רעיון טוב לשמור על שגרה ולוח זמנים יומיומיים, אבל היה מודע לכך שבכל עת התוכניות של כל היום שלך עשויות להשתנות - וזה בסדר.

עם זאת, אם אתה הולך להיות עקבי וגדוד לגבי דבר אחד, זה יהיה לוח הזמנים של התרופות של יקירך. נטילת תרופות בזמן הנכון היא המפתח להימנעות מתסמיני פרקינסון.

תזמון והישארות עקביים עם טיפולי שיקום כמו דיבור, פגישות וריפוי בעיסוק הם קריטיים גם לניהול הסימפטומים ולמניעת ביקורי בית חולים.

הישאר גמיש לגבי הדברים הפחות חשובים כמו איחור למפגש חברתי. אם בסופו של דבר לוקח שעות לצאת מהבית, כך יהיה.

שימו לב לתסמינים

מחלת פרקינסון מתקדמת, כאשר הסימפטומים (כולל יכולות תנועה ומצב רוח) משתנים לאורך זמן. התבוננות מקרוב בתסמינים הייחודיים, היכולות, הרגשות והתגובות למשטרי הטיפול הייחודיים לאהובך יכולה לעזור לך לקבוע עד כמה אתה צריך להיות מעורב בטיפולם.

דרושה עירנות שלך, מכיוון שאהובך עשוי להיות מודע לרמות ליקוי חדשות (או בהכחשה). אם אתה מבחין במשהו, זה יכול להיות שימושי לשאול אחרים אם הם רואים שינוי, שיכול לאמת את התצפיות שלך.

הביא לידיעת צוות הבריאות את כל השינויים שתבחין בהם. אהובכם אולי יתנגד לכך, אך זה חיוני לשמירה על סביבה בטוחה ותומכת (כגון מניעת נפילות) והבטחת טיפול וטיפול נחוצים.

להתמודד עם אתגרים פיזיים

למרות שמגבלות יקירכם בהתחלה עשויות להיות קלות, יתכן שהם יזדקקו ליותר ויותר טיפול גופני ככל שמתרחשת מחלת פרקינסון. זה יכול לכלול סיוע ברחצה, שירותים, העברות מהמיטה לכיסא או לכיסא גלגלים ועוד. כמו כן, יתכן שתצטרך לרמז ולעודד את יקירך לבצע משימות במגבלותיהם.

בכל שלב ודא שאתה מקבל הכשרה ממטפל פיזי או ממרפא בעיסוק כדי שתוכל לספק טיפול נכון, והפחית את הסיכון לפצוע את עצמך או את יקירך.

היה גלוי לב לגבי המגבלות שלך, כך שצוות הבריאות יכול להמליץ ​​על מכשירים מסייעים וציוד כגון מעליות. לעתים קרובות, ישנם שינויים שניתן לבצע בסביבת הבית שלך שיכולים להקל על כולם. יתכן שתצטרך לסייע לאדם אחר בכמה מהצרכים הגופניים, בין אם חבר מיומן, בן משפחה או סיוע בריאותי בבית.

מצא אוזן קשבת

חשוב למצוא אדם או קבוצת אנשים שיקשיבו לך חשוב ביותר מכיוון שאתה דואג לאהובך. עליכם לשחרר רגשות (טובים וגם רעים) כדי שלא יצטברו בפנים.

שקול לפנות לקבוצת תמיכה של מטפלים ו / או יקיריהם של הלוקים בפרקינסון. אם אתה מעדיף אינטראקציה פרטית יותר, האציל שיחת טלפון יומית עם חבר טוב או בן משפחה כדי לחדש את אתגרי היום.

חרדה ודיכאון שכיחים בקרב אנשים המטפלים בסובלים ממחלת פרקינסון. הקפד לדבר עם הרופא שלך אם אתה מרגיש עצוב כמעט כל יום ו / או אם החרדה שלך מכריעה. אובדן תיאבון, בעיות שינה, תחושות של חוסר תקווה וירידה באנרגיה יכולים להיות גם תסמינים של דיכאון.

להיות נחמד לעצמך

למרות שאתה עלול להרגיש מתוכנת לשים את צרכיו של יקירך בראש סדר העדיפויות שלך, עליך להיות גם בראש סדר העדיפויות לבריאותך ולבריאותך, וכדי שתוכל להיות המטפל הטוב ביותר שאתה יכול להיות.

• פנה לרופא המטפל הראשוני שלך לבדיקות סדירות ולבדיקות סקר מונע (למשל, קולונוסקופיה או ממוגרפיה).
• התעמל באופן קבוע, גם אם זה אומר הליכה מהירה של 30 דקות כל יום. פעילות גופנית שומרת על בריאותך ויכולה להקל על הדאגות שלך ולקדם שינה רגועה. (כמו כן, אוויר צח או חיוך ידידותי של אחרים בשיעור אימונים יכולים לחולל נפלאות לנפשך.)
• אכלו תזונה מאוזנת ועשירה בפירות וירקות.
• שקול טיפול נפש-גוף כגון מדיטציית מיינדפולנס.
• לעסוק בפעילות פנאי או תחביב מדי יום. בין אם זה ציור, קריאה או טיול בוקר כדי לקחת קפה, תן למוחך להיות רגוע במשך כמה שעות בכל יום.
• בקש עזרה מאחרים - והיה ספציפי. לדוגמה, אם בן משפחה או חבר מציעים לסייע, כתוב דוא"ל מפורט המסביר מה יעיל ביותר, כמו ללכת למכולת פעם בשבוע. למשימות פיזיות, כמו רחצה, ייתכן שתצטרך לשכור עזרה או להאציל לבני משפחה חזקים יותר.

לתכנן מראש

בנוסף למאמץ הרגשי והפיזי של טיפול באדם אהוב הלוקה בפרקינסון, קיים עומס כלכלי עבור רבים. ניהול חשבונות הבריאות והמגבלות הכלכליות שמוטלות עליך מאובדן שכר יכול להיות מלחיץ ביותר. לא יכולה להיות מעט "לתת" לפעילויות חברתיות ופנאי, וזה חשוב גם לך וגם לאהובך.

החדשות הטובות הן שעבור רוב האנשים הסובלים מפרקינסון, המחלה איטית בהתקדמותה, מה שנותן לך זמן לתכנן ולהתכונן לעתיד. כמה טיפים לייעול היעדים הכספיים שלך כוללים לראות מתכנן פיננסי, לבחון מחדש את התקציב שלך כל חודשיים ולדבר עם הנוירולוג ו / או הקרן הלאומית לפרקינסון על תוכניות סיוע.

מילה מ- Wellwell

בין אם אתה בן / בת זוג, חבר או ילד של אדם הסובל מפרקינסון, דע כי מערכת היחסים שלכם תתפתח כל הזמן עם התעוררות הצרכים החדשים והמעורבות והאחריות שלכם ישתנו. נסה לאמץ את מערכת היחסים שלך ולהסתכל על המסע המטפל שלך בחשיבה חיובית. זכור לשלב טיפול עצמי וחמלה עצמית בשגרת היומיום שלך.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל