תוֹכֶן
לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) יכולה להיות השפעה שלילית על ההערכה העצמית של האישה. מצב זה גורם לתסמינים שיכולים לכלול אקנה, הירזוטיזם (צמיחת שיער מוגזמת), נשירת שיער, השמנת יתר ואי פוריות.לא כל ניסיון של אישה עם PCOS זהה, וההשפעה שיש לתסמונת זו על ההערכה העצמית יכולה להיות שונה מאישה אחת לאחרת. בנוסף להשפעה של PCOS, זכור שההערכה העצמית שלך מעוצבת גם על ידי חוויות החיים האחרות שלך וכישורי ההתמודדות שלך.
תופעות נפוצות
PCOS גורם לנשים לרמות אנדרוגן גבוהות מהרגיל. אנדרוגנים הם סוג של הורמונים הכוללים טסטוסטרון. הורמונים אלה מייצרים בדרך כלל השפעות ביולוגיות שנראות לעיתים קרובות יותר אצל גברים מאשר אצל נשים.
רמות גבוהות של אנדרוגנים גורמות לשינויים במראה האישה - התפרצויות, התקרחות גברית וצמיחת שיער בפנים, בחזה או בבטן.
התפרצויות אקנה משפיעות על ההערכה העצמית, ונשירת שיער ועודף שיער פנים יכול גם להעניק לך מראה גופני שאינך אוהב. כל השינויים הללו במראה שלך עלולים לגרום לאי נוחות כשאתה מנסה להתמודד איתם, והם נמצאו תורמים לבעיות דימוי עצמי רציני לנשים שיש להן PCOS.
רמות האנדרוגן הגבוהות של PCOS גורמות גם לתקופות לא סדירות, מה שמקשה לחזות מתי תהיה לך התקופה הבאה - ויכול להפריע לתכנון פעילויות מסוימות.
הסימפטומים של PCOS נובעים מחוסר איזון הורמונלי - ומשטרי הטיפול והטיפול הרגילים במצבים כמו אקנה או נשירת שיער עשויים שלא להיות יעילים לניהול בעיות אלה. סביר להניח שהתסמינים הפיזיים של PCOS לא ישתפרו אלא אם כן מטפלים גם בבעיות ההורמונליות הבסיסיות.
משקל וסוכרת
רמות אנדרוגן גבוהות עלולות לגרום לעמידות לאינסולין הקשורה לסוכרת ועלייה במשקל, במיוחד סביב הבטן והמותניים. עודף משקל יכול לגרום לאדם להרגיש מודע לעצמו וזה אפילו נקשר לאפליה.
בגלל הגורמים ההורמונליים, נשים עם PCOS עשויות להתקשות לרדת במשקל בעזרת אסטרטגיות נפוצות כמו דיאטה ופעילות גופנית בלבד. הקשיים שאתה עלול להתמודד עם ניסיון לרדת במשקל יכולים לתרום להערכה עצמית נמוכה. אבל זכור שזה חלק ממצבך וזה לא באשמתך.
משקל גוף עודף, עמידות לאינסולין וסוכרת תורמים זה לזה, ו- PCOS הוא גורם הבסיסי שמעלה את הסיכון לכל אחת מבעיות בריאותיות אלה.
אִי פּוּרִיוּת
נשים המתקשות בהריון לעיתים קרובות אינן יודעות לאמוד אם הן סובלות מבעיות רפואיות בנושא פוריות. אם אתה ובן הזוג שלך רוצים להרות ילד, קושי זה הקשור ל- PCOS יכול לגרום לאחד או לשניכם להרגיש לא מספיק, אומלל ומבולבל.
בעיות בפוריות עלולות להוביל לדיכאון, אשמה, האשמה, בעיות במערכת יחסים והכחשה. טיפול באי פוריות כולל בדרך כלל בדיקות רפואיות, טיפול רפואי וייעוץ. ייעוץ הרבייה כולל לעיתים קרובות ייעוץ פסיכולוגי שיכול לעזור לך לשפר את ההערכה העצמית שלך כאשר אתה מטפל בבעיות הרפואיות שלך.
בעיות בריאותיות
PCOS עלול לגרום לבעיות בריאות כגון מחלות לב, יתר לחץ דם, סרטן רירית הרחם וכולסטרול גבוה.
לפעמים, אם אתם סובלים ממחלה כרונית בגיל צעיר או חיים עם הפחד שמחלה כרונית תתפתח עלולים להשפיע לרעה על תחושות הערך העצמי שלכם.
ייתכן שתמליץ לך לאכול תזונה בריאה או להתאמן באופן קבוע על מנת להישאר בריאה או למנוע מחלות, ונקיטת פעולות אלה יכולה לעזור לך לבנות את ההערכה העצמית שלך ואת תחושת השליטה בניהול ה- PCOS שלך.
דִכָּאוֹן
נשים הסובלות מ- PCOS נמצאות בסיכון לדיכאון ותסמיני דיכאון.ישנם מספר גורמים התורמים לדיכאון ב- PCOS, כולל שינויים במראה הגופני של האישה, ההשפעות הרפואיות של PCOS, ואולי גם גורמים הורמונליים.
אם אתה חווה כמה מהסימנים הפיזיים של דיכאון (מצב רוח מדוכא, אובדן מוטיבציה, נדודי שינה, אכילת יתר, שינה מרובה ולא אוכלים) או מתחיל להרגיש שאתה מוצף עם ה- PCOS שלך והשפעותיו על חייך, פונה למטפל או יועץ ולימוד אסטרטגיות התמודדות עשוי להיות הדבר הטוב ביותר עבורך.
מילה מ- Wellwell
כשאתה חי עם PCOS, חשוב שלא תהיה קשה לעצמך בגלל מצב זה מכיוון שזה משהו שאתה לא יכול לשלוט בו.
הקפד לפנות לרופא לניהול עקבי של ה- PCOS שלך. ישנן תרופות וטיפולים רבים ושונים וזמינים ויכולה לקחת זמן עד שתמצא את השילוב הנכון המתאים לך.