תוֹכֶן
רובד הוא משקע רך, דביק וחסר צבע שנוצר ללא הרף על השיניים והחניכיים שלנו. לעתים קרובות לא מזוהה, רובד תוקף את השיניים והחניכיים עם החומצה שהוא מייצר מחיידקים בפה. החיידקים משתמשים בסוכרים ממזון ומשקאות יחד עם רוק, כדי לשגשג ולהתרבות. התקף חומצה זה מפרק את אמייל השן, גורם לרגישות בשיניים ומסתיים בדרגות שונות של עששת. הפלאק אחראי גם על מחלות חניכיים ותורם לריח רע מהפה.הפלאק נשלט על ידי צחצוח וחוט דנטלי מדי יום בבית ובמהלך ניקיון קבוע מרופא השיניים או מהשיננית. הפחית את הרובד על ידי הגבלת הסוכר והפחמימות בתזונה. רובד מצטבר באזורי הפה שקשה להגיע אליהם. אם הוא לא מוסר מדי יום, הוא מתחיל להתקשות לחומר מסונן הנקרא חשבון, הידוע גם בשם אבנית.
איך נוצר פלאק
תגובות כימיות המתרחשות בפה עובדות ליצירת פלאק. חיידקים, פחמימות, חלקיקי מזון ורוק הם כולם הכרחיים ליצירת פלאק. מזונות בעלי אחוז סוכר גבוה במיוחד, כמו ממתקים, עוגיות וסודה, מכילים יותר פחמימות. קצב צריכה גבוה של מזונות אלו מוביל להגברת נוכחות הפחמימות, ובתורו, נוכחות רובד גבוהה יותר.
הפחמימות משתלבות עם החיידקים המופיעים באופן טבעי בפה ויוצרים חומצה. חומצה זו יכולה לאכול דרך שכבת האמייל החיצונית של השן. לאחר מכן נוצרת החומצה עם רוק וכל חלקיקי מזון שנותרו לחומר קשה ודביק. החומר שנוצר בין החומצה, חלקיקי המזון והרוק מכונה פלאק. הרובד נדבק אז לשיניים וגורם למגוון בעיות שיניים, כמו חללים.
מְנִיעָה
בהתחשב בכל הנזק שהוא יכול לגרום, מניעת פלאק היא צעד חשוב ביותר לטיפול בשיניים. ישנן שתי שיטות יעילות למניעת פלאק. הגבלת הצריכה הכוללת של מזונות עשירים בפחמימות היא אחת הדרכים למניעת פלאק. מכיוון ששיעור גבוה של צריכת פחמימות מוביל לנוכחות גבוהה יותר של הצטברות פלאק, הוצאת פחמימות מהתזונה תגביל את הפלאק. יש להימנע מסוכריות, עוגיות, סודה ושאר פריטים מתוקים ומסוכרים במיוחד, במיוחד בעודף, כדי למנוע הצטברות פלאק.
הימנעות מוחלטת מפחמימות היא כמעט בלתי אפשרית, עם זאת. לפיכך, צחצוח ושימוש בחוט דנטלי תכוף הוא הדרך השנייה למנוע הצטברות פלאק. מומלץ לבצע צחצוח וחוט דנטלי פעמיים ביום. צחצוח פועל לשחרור והסרה של רובד שהצטבר סביב השיניים. שימוש בחוט דנטלי מסיר חלקיקי מזון ופסולת שנתקעים בין השיניים. על ידי שימוש בחוט דנטלי זה, אתה מספק לחיידק הזה פחות הזדמנות להיווצר לרובד.