תוֹכֶן
- מתי העייפות נחשבת לקיצונית?
- איך היית מתאר עייפות הקשורה לסירים?
- מה זה POTS ולמה זה גורם לעייפות?
- מהם תסמינים אחרים של POTS מלבד עייפות קיצונית?
- האם POTS שכיח יותר אצל אנשים מסוימים?
- האם יתכן שיש לי POTS ואובחנתי בצורה שגויה?
- כיצד מתבצע אבחנת POTS?
- האם ניתן לטפל בסירים?
מומחים מומלצים:
טאה צ'ונג, MD
כולם יודעים איך מרגישים להיות עייפים בסוף יום ארוך. אבל יש אנשים שחווים עייפות כל כך קשה וכל כך נראית אקראית שקשה לתאר. אם זה נשמע מוכר, יכול להיות שקורה יותר ממתח יומיומי.
אמנם ישנם גורמים רבים לעייפות, אך אחת מהן מתגעגעת ומאובחנת לעתים קרובות: תסמונת טכיקרדיה אורטוסטטית (POTS). המומחה לרפואה פיזית ונוירו-שרירית, טאה צ'ונג, MD, עונה על שאלות אודות POTS ועייפות קיצונית כאחד התסמינים שלה.
מתי העייפות נחשבת לקיצונית?
אין קריטריונים טובים להערכת רמת העייפות - זה תלוי באדם. עם זאת, רוב האנשים יודעים מתי העייפות שלהם היא יותר מחוסר שינה. חלק מהמטופלים שלי זוכרים את היום המדויק בו הם חטפו עייפות כה מוחצת עד שידעו שמשהו לא בסדר.
איך היית מתאר עייפות הקשורה לסירים?
אנשים עם POTS חווים עייפות אחרת. רבים מתארים את זה כתחושה מעבר למיצוי. זה כאילו האנרגיה שלך מתרוקנת לחלוטין. העייפות כנראה גרועה פי מאות מהשפעת הגרועה ביותר שלך. אנשים עם POTS עשויים גם להתקשות להתרכז ולחשוב ישר. ביצוע משימות פשוטות עשוי להרגיש כאילו הרגע רציתם מרתון.
עייפות זו עשויה לבוא וללכת, להכות אותך ללא אזהרה מדי יום, שבועי או בתדירות נמוכה יותר. אצל אנשים מסוימים עייפות קיצונית נמשכת ימים. אחרים עשויים לחוות "התקפות" תקופתיות. זה יכול להופיע בכל רגע - גם אם פשוט התעוררת. ואין כמות שינה או קפה שיכולים לגרום לו להיעלם.
מה זה POTS ולמה זה גורם לעייפות?
POTS היא קבוצת תסמינים הנובעים מתפקוד לקוי של מערכת העצבים האוטונומית. ענף זה של מערכת העצבים מווסת פונקציות שאיננו שולטים בהן באופן מודע כמו הזעה ומחזור הדם.
אצל אנשים עם סירים, יותר דם נאסף בפלג הגוף התחתון כאשר הוא עומד זקוף. הלב פועם מהר יותר כדי להזרים אותו למוח, אך עם הצלחה מועטה. הגורמים ל- POTS אינם ידועים, אך סבורים כי הבעיה נעוצה בפירוק התקשורת בין המוח למערכת הלב וכלי הדם.
עייפות הקשורה לסירים היא אופי פיזי והמנגנון שמאחוריה אינו מובן לחלוטין. זה יכול להיות מספר סיבות, כולל הגוף שלך עובד קשה יותר כדי להזיז את הדם.
מהם תסמינים אחרים של POTS מלבד עייפות קיצונית?
אנשים עם POTS עשויים לחוות תסמינים שונים במידה שונה. תסמינים אלה עשויים לכלול אך אינם מוגבלים ל:
- סחרחורת בעמידה
- בחילה והקאה
- סחרחורת והתעלפות
- ערפל מוחי
- כאבי שרירים והתכווצויות
- כאבי ראש
- הזעה מוגברת
- אִי יַצִיבוּת
יש אנשים שמרגישים כאילו ליבם פועם ממש מהר או מדלג על פעימה. זה נקרא דפיקות לב.
האם POTS שכיח יותר אצל אנשים מסוימים?
אין גורמי סיכון מבוססים ל- POTS. עם זאת, ידוע שהיא פועלת במשפחות, כך שהיא עשויה להיות בעלת מרכיב גנטי. החוקרים יצרו גם קשר בין POTS לתסמונת Ehlers-Danlos (מפרקים ניידים מאוד). כך שאם יש לך אחד מהתנאים האלה, ייתכן שיהיה לך גם את השני.
קבוצה גדולה של המאובחנים עם POTS היא נשים צעירות ובני נוער. עם זאת, אין זה אומר שהם נוטים יותר לפתח מצב זה.
האם יתכן שיש לי POTS ואובחנתי בצורה שגויה?
זה אפשרי לחלוטין. בהתחשב כמה שכיחים הסימפטומים של POTS וכמה רופאים רבים אינם מכירים מצב זה, מתרחשות תקלות אבחוניות. לעתים קרובות מזוהים באופן שגוי עם POTS כתסמונת עייפות כרונית, פיברומיאלגיה, תסמונת כאב מיופאסיאלית, הפרעת חרדה, הפרעות קשב וריכוז, תסמונת המעי הרגיז, מיוזיטיס וכו '. יתכן שיש לך גם POTS וגם אחד מהמצבים הללו, מה שעשוי לסבך את האבחנה. לפעמים אומרים לאנשים עם POTS ש"הכל בראש שלך ", רומז שהגורם לתסמינים שלהם הוא פסיכולוגי. אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר פיזית, אל תהסס לחפש חוות דעת שנייה, ואפילו שלישית או רביעית.
כיצד מתבצע אבחנת POTS?
קשה לאבחן בעיות במערכת העצבים האוטונומית. המבחן הסטנדרטי עבור POTS הוא מבחן טבלת ההטיה. במהלך הבדיקה אתה מאובטח לשולחן שנוטה מלהיות אופקי לכמעט 90 מעלות זווית. הבדיקה מודדת את תגובת ליבך למעבר משכיבה לעמידה. יש אנשים עם POTS שמתעלפים במהלך בדיקה זו, גם אם הם ממעטים להתעלף בעמידה.
למרות שהמבחן נראה פשוט, דברים רבים יכולים להפריע לו. חשוב שמומחה POTS יפקח עליו. עדיף לעבוד עם רופא שאבחן וטיפל בחולים עם POTS. זה יכול להיות קרדיולוג, מומחה עצבי-שרירי או רופא אחר.
האם ניתן לטפל בסירים?
אמנם אין שום דבר שיכול לגרום לסירים להיעלם לתמיד, אך ישנן דרכים לטפל בסימפטומים. אפשרות טיפול אחת היא דיאטה הכוללת הגדלת צריכת המלח והמים. זה עוזר לגופך לשמור על נוזלים ולהגדיל את נפח הדם.
הטיפול האחר הוא פעילות גופנית - למרות שזה יכול להיות הדבר האחרון שבראש שלך. דחיפת עייפות קשה, אך פעילות גופנית יכולה לעזור לך לשמור על זרימת דם בריאה. יש לרשום את הפעילות הגופנית ולנטר אותה מקרוב על ידי הרופא שלך. לעתים קרובות זה מתחיל כפעילות גופנית בעצימות נמוכה שניתן לעשות בזמן שאתה שוכב, ומתגבר בהדרגה ככל שגופך מסוגל לסבול יותר פעילות גופנית, למרות שהחוויה של כל אדם שונה.
יש להתאים את הטיפול ב- POTS על מנת לתת מענה לסימפטומים הספציפיים שלך ולמצבים הבסיסיים שלך. היזהר מלנסות טיפולים שתמצא באינטרנט מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. טיפול שמשפר חולה POTS אחד עשוי להחמיר אחר.