תוֹכֶן
- מי צריך להשתמש בקני מרובע
- חסרונות
- סוגים
- בחירת Quad Cane
- גודל
- הליכה עם קנה ארבע
- מתי להפסיק את השימוש במשבצת המרובעת
מקל מרובע הוא מכשיר ניידות המסייע להליכה ולניידות. הוא דומה למקל רגיל, אך יש לו בסיס מתכתי בתחתיתו עם ארבע רגליים קטנות הנמשכות מהבסיס. בכפות הרגליים הללו יש מכסי גומי המסייעים בהפחתת החלקה על הרצפה. קנים מרובעים עשויים בדרך כלל מאלומיניום קל משקל ומתכווננים באמצעות כפתור לחיצה קטן.
מי צריך להשתמש בקני מרובע
לעיתים לאחר מחלה או פציעה, אחת מרגלייך או שתיהן עלולות להיות חלשות. חולשה זו עשויה למנוע ממך ללכת כרגיל. תקופה ממושכת של קיבוע או מנוחה במיטה עלולה להוביל לשינויים בשיווי המשקל שלך. מקל ארבע עוזר לספק תמיכה נוספת כדי לאפשר לך ללכת באופן עצמאי ובטוח.
יתרון של מקל ארבע הוא שהוא מספק יציבות טובה. ניתן להשתמש במקלות מרובעות גם במדרגות, בניגוד להליכון רגיל או גלגלים. בזמן הישיבה מקל ארבע יכול לעמוד לידך ולא ייפול. כשאתה קם מישיבה, הקפד לא להשתמש במקל הארבע כדי למשוך את עצמך מהכיסא, מכיוון שהוא עשוי להתהפך. קם תחילה ואז אחז בידית.
חסרונות
חסרון אחד במקל מרובע הוא שהוא דורש ממך ללכת לאט יותר. זה יכול להיות דבר טוב אם הליכתך ושיווי המשקל שלך נפגעים לאחר פציעה או מחלה. אבל אם אתם מחפשים ללכת איפשהו מהר, סביר להניח שמכונית מרובעת תאט אתכם. מקל ארבע עלול גם ליצור סכנת מעידה. עם הבסיס הגדול שלו, אתה עלול לבעוט בטעות בתחתית המקל הארבע שלך, מה שמוביל לאובדן שיווי משקל ונפילה.
סוגים
ישנם בעצם שני סוגים של מקלות מרובעים: מקלות מרובע בסיסים רחבים וצרים. מקלות ארבעה בסיסים רחבים (WBQC) הם בעלי בסיס גדול יותר שבו ארבע הרגליים מחוברות. זה עוזר לספק יותר תמיכה ושיפור היציבות בזמן ההליכה. מקל מרובע בסיס רחב הוא כבד יותר ועשוי להיות קשה יותר לתמרן. למקל מרובע בסיס צר (NBQC) יש בסיס צר יותר שבו הרגליים מחוברות. למרות שזה מספק פחות תמיכה מקנה מרובע בסיס רחב, קל יותר להרים ולתמרן תוך כדי הליכה.
בחירת Quad Cane
בבחירת מקל ארבע, חשוב לעבוד עם הרופא והפיזיותרפיסט שלך כדי להחליט אם מקל ארבע בסיס צר או רחב מתאים לך ביותר. באופן כללי, מגבלות בכוח ובאיזון שלך יכתיבו מה הכי מתאים לך. עם חולשה משמעותית או מגבלות איזון, מקל רחבה בסיס רחב עשוי להיות הטוב ביותר. אם מגבלות החולשה והשיווי משקל שלך קלות, מקלה מרובעת צרה עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר.
אם אתה צועד כרגע עם הליכון רגיל או הליכון על גלגלים, יתכן שמתחייבת התקדמות למקל מרובע. הקפידו לברר עם הרופא והפיזיותרפיסט האם מקל הליכה מרובע מתאים לכם. הפיזיותרפיסט שלך יכול גם ללמד אותך את הדרך הנכונה ללכת עם מקל ארבע. באופן כללי, כדאי לקדם את המקל המרובע עם הרגל הנגדית. ברגע שהמקל וכף הרגל שלך נמצאים על הקרקע, כף הרגל השנייה שלך יכולה להתקדם קדימה.
גודל
לפני שאתם הולכים עם מקל מרובע, עליכם להיות בטוחים שזה הגודל הנכון עבורכם. רובם ניתנים להתאמה. פשוט לחץ על הכפתור הקטן בצוות להתאמה.
כדי להיות בטוחים בגודל הנכון, עמדו ליד המקל עם היד שלכם לצדכם. אם העמידה קשה, ודא שמישהו נמצא בקרבת מקום שיסייע לך. הידית בחלק העליון של המקל צריכה להיות בגובה פרק כף היד. כשאתה אוחז בידית, על המרפק שלך להיות כפוף מעט.
הליכה עם קנה ארבע
כדי ללכת עם מקל הליכה מרובע, בצע את הצעדים הפשוטים הבאים.
- החזיקו את המקל ביד אחת. אם רגל אחת חלשה, החזיקו את המקל ביד מול הרגל החלשה.
- מקדמים את המקל המרובע קדימה באורך של זרוע אחת. ודא שכל ארבע הרגליים של המקל המרובע יוצרות קשר עם הרצפה כדי למנוע הטה.
- צעד קדימה עם הרגל החלשה.
- לחץ בעדינות למטה אל ידית המקל המרובע בידך כדי לעזור ביציבות. התקדם את הרגל השנייה שלך רק מעט מעבר לרגל הראשונה.
- חזור על מחזור זה.
ודא שה- PT שלך עוזר לך להגדיר את המקל המרובע שלך ולהימנע מטעויות נפוצות שחלק מהאנשים עושים כאשר הם הולכים עם מקל.
מתי להפסיק את השימוש במשבצת המרובעת
ככל שהכוח והאיזון שלך משתפרים, ייתכן שתבחין שהליכה קלה יותר. כשזה קורה, ייתכן שהגיע הזמן להשתמש במקל רגיל, המספק פחות תמיכה או להשתמש במכשיר כלל. הקפד לדבר עם הרופא והפיזיותרפיסט שלך כדי להיות בטוח שאתה בטוח להפסיק להשתמש במקל הארבע. לעיתים, מגבלות הכוח והאיזון הן קבועות, ולכן הליכה עם המקל המרובע עשויה להיות קבועה גם כן.
מילה מ- Wellwell
אם אתה סובל מפציעה או ממחלה, ייתכן שיש לך בעיות חולשה או איזון המונעות ממך ללכת. מקל מרובע יכול להיות מכשיר מצוין לשימוש כדי להבטיח שאתה מסוגל ללכת בצורה בטוחה ועצמאית.