תוֹכֶן
רוב האנשים שמעו את המטאפורה של סרטן השד שהוא רכבת הרים. כאשר מאבחנים אותך בפעם השנייה, התחושה של "לא שוב" יכולה להסיר את נשימתך כמו הירידה התלולה ביותר אפילו בנסיעה הנועזת ביותר. וסרטן שד גרורתי מביא עוד יותר פיתולים.נסיעה זו שונה באופן אחר. בעוד שלעתים קרובות ניתן לדמיין ולצפות את סיום הרכיבה עם סרטן השד בשלב מוקדם, אנו מוקפים בניצולים ורודים שהיו שם, אך סוף הנסיעה אינו בטוח, ואפילו לא יעלה על הדעת עם מחלה גרורתית.
2:14ליסה נלחמה בסרטן השד במשך 8 שנים. הנה הסיפור שלה
אין דבר שיכול להוריד את הקצה מהרגשות של "לא שוב" מלבד לומר שזה נורמלי להרגיש שהפעם קשה יותר. יתכן שתצטרך לקבל שהציבור, ואפילו נשים וגברים הסובלים מסרטן שד בשלב מוקדם, אולי לא מעריכים כמה שונה זה לאבחן כחולה גרורתי, אך ישנם אנשים שכן חולים בכך. קהילת סרטן השד הגרורתי חזקה וגדלה.
שואב את הטיפול באנרגיה שלך לפנים
נשים רבות עם סרטן שד גרורתי חוזר מדברות על כך שקשה יותר לשלב את האנרגיה כדי להילחם שוב במאבק. זהו היבט נוסף של "לא שוב". בעוד בפעם הראשונה שאולי הרגשת מוכנה להתמודד עם כל דבר - אתה עלול לקבל "פסיכולוג" להתמודד עם אתגר הטיפול בקלות - הפעם אתה עלול להרגיש עייף.
איך אתה יכול להתכנס ולהתכונן להדוף שוב את תאי הסרטן המחמירים האלה? זה אולי נראה מכריע בהתחלה, אבל אתה לא צריך למצוא דרך להמריץ את עצמך לבד.
צעד ראשון טוב הוא למצוא כמה חברים או בני משפחה שיכולים, באופן מסוים, להיכנס לפסיכולוג בשבילך. האם יש לך חברים שהם טיפוסים מעודדים? כאלה שנשארים שם מעודדים גם כשהקבוצה השנייה מנצחת? אם לא, האם יש לך קבוצת תמיכה מקומית לסרטן שד גרורתי? אם תשובתך עדיין לא, בדוק באופן מקוון את קהילת התמיכה הגרורתית בסרטן השד. תן לאחרים לעזור להביא אנרגיה למאבק שלך.
זה גם מועיל להיות עדין כלפי עצמך ולתת לעצמך קצת זמן. נשים רבות אמרו שלוקח יותר זמן להתכונן לסבול מסרטן שוב, וזה בסדר. לרוב, אפילו עם סרטן שד גרורתי, אינך צריך להתחיל את הטיפול ביום שאובחן.
להביע את הרגשות שלך
למדנו שישנם שלבים העוקבים אחר אבחנת סרטן גרורתית הדומה לאלה שנראים עם מוות וגוססים: הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה, אך לעיתים רחוקות מישהו מתקדם בשלבים אלה בסדר. במקום זאת אתה עלול לחוות את כל אלה לכאורה באופן אקראי, לפעמים הכל ביום אחד או אפילו בשעה.
כעס נפוץ. זה לא הוגן שאף אחד יצטרך להתמודד עם סרטן שד גרורתי. זה נורמלי לשאול מיליון שאלות מדוע. חלק מהשאלות הללו יכולות לנקות את הלב. "הייתי צריך לעבור קרינה?" "מה אם ..." אתה עלול להרגיש שגופך נכשל בך ואכזב אותך. אתה עלול להרגיש מבוהל, לא רק לעצמך, אלא גם למשפחתך.
שיתוף הרגשות שלך
רגשות אלה הם נורמליים, אך אינך יכול לשאת אותם לבד. חשוב מאוד להיות מסוגלים לבטא את מה שאתה מרגיש, ואתה מכבד את עצמך בכך. בנוסף, רובנו ראינו מה קורה כשאנחנו מחזיקים רגשות בפנים. כעס שהתאפק כלפי דבר אחד יכול לגרום לכעס להתפרץ בגלל משהו טריוויאלי או לא קשור.
למרבה הצער, החברה שלנו הקשתה על אנשים רבים הסובלים מסרטן גרורתי לבטא באופן מלא את רגשותיהם המתסכלים והסותרים. אנו קוראים הספדים על אנשים שהם "אמיצים" ו"לקחת את הכל ". אנו שומעים אנשים מעירים שאתה צריך להישאר חיובי. זה עושה רע מאוד לאנשים שחיים עם מחלה חשוכת מרפא.
אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך הוא לזהות חבר או שניים איתם אתה יכול לאכזב את השיער ולהשתולל ולהשתולל ולהביע את כל מה שאתה מרגיש. את מי אתה מכיר שהוא לא שיפוטי? את מי אתה מכיר שנוח לו רק להקשיב, ולא מרגיש צורך לתקן דברים שאינם ניתנים לתיקון? מצא את אותו אדם או אנשים בחייך ושתף. עם האדם הנכון, זה לא רק ריפוי רגשי ומכבד את עצמך לעשות זאת, אלא יותר אמיץ להיות אמיתי.
הברווזון המכוער של סרטן השד
תנועת הסרטים הוורודה אמנם הייתה מדהימה בהעלאת המודעות לגבי הקרנות וסרטן שד בשלב מוקדם, אך היא הותירה צל שיכול להסתיר את אלה שעדיין חיים עם מחלה חשוכת מרפא. מיתוסים ואי הבנות אלה יכולים להוביל להמון הערות פוגעות. "האם לא תשמח כשתסיים שוב לטיפול?"
עם סרטן שד גרורתי התחושה של להיות לבד בקהל יכולה להיות אינטנסיבית. מרבית אירועי סרטן השד מלאים בשורדים בשלב מוקדם. אנשים הסובלים מסרטן שד גרורתי אף הוצאו מקבוצות תמיכה; קשה מדי לאנשים עם מחלה בשלב מוקדם להבין שיש אנשים שמתים מהמחלה.
אין לנו הצעות נפלאות עבורך כיצד להתמודד עם הרגשות האלה של הברווזון המכוער של סרטן השד. ישנם מספר ארגונים שמנסים להעלות את המודעות לסרטן שד גרורתי. כעת עלינו למקד את מאמצינו במציאת טיפולים לריפוי מחלות גרורות.