תוֹכֶן
- מה זה טיפול בהפוגה?
- טיפול בהפסקת פנים בבית
- מעונות יום למבוגרים
- טיפול בהפסקת מגורים
- קבוצות תמיכה מטפלות
- מדוע יש צורך בהפוגה
- כיצד למצוא טיפול בהפוגה
טיפול מוצלח צריך להיות איזון בין מתן טיפול לבין טיפול בעצמך. אמנם זה עשוי להרגיש כאילו אין זמן עבורך ועבור הצרכים שלך, אך זה לא חייב להיות כך. טיפול בהפוגה הוא משאב מצוין ולעתים קרובות נחוץ למטפלים בסרטן.
מה זה טיפול בהפוגה?
טיפול בהפוגה יכול להיות דרך עבור מטפלים ומשפחות נכים, חולים או אנשים אחרים שאינם עצמאיים לחלוטין לקבל הפסקה נחוצה. זה נותן למטפלים הקלה מסוימת בתפקידים שלהם לעתים קרובות מסביב לשעון, כדי לאפשר להם להירגע ולהתרחק מהטיפול. הפסקה בטיפול יכול להיות משהו קטן כמו שליחויות או אפילו חופשה קטנה.
טיפול הפוגה בבית וטיפול במגורים מחוץ לבית הם שני סוגים של טיפול הפוגה בו יכולים חולי סרטן ובני משפחותיהם להשתמש. הם מגיעים בכמה וריאציות שונות.
טיפול בהפסקת פנים בבית
טיפול בהפוגה יכול להגיע בצורות רבות. חבר או בן משפחה יכול לקחת על עצמו באופן זמני את חובות המטפל בזמן שהמטפל העיקרי איננו - או ניתן לשכור איש מקצוע מיומן למצבים מורכבים יותר. אם אינך בטוח אם חבר או בן משפחה יכול לנהל את משימות הטיפול, שאל את הרופא שלך, שיוכל לספק תובנה לגבי סוג המטפל המתאים ביותר לאהובך.
מעונות יום למבוגרים
חלק ממעונות היום למבוגרים מוכנים לטפל בקשישים ובמבוגרים עם מוגבלות הזקוקים לעזרה בזמן שהמטפל העיקרי שלהם עובד. מעונות יום למבוגרים מספקים שירותי לקוחות בסיסיים, סוציאליזציה, פעילות גופנית ואולי טיפול (תעסוקתי, דיבור או פיזיותרפיה) ללקוחותיהם.
טיפול בהפסקת מגורים
טיפול במגורים בצורת בתי אבות או הוספיס מעניק טיפול לא אקוטי למבוגרים שאינם מסוגלים לטפל בעצמם באופן עצמאי לחלוטין. חלק מהמתקנים הללו מציעים טיפול בהפוגה.
קבוצות תמיכה מטפלות
קבוצות תמיכה של מטפלות עשויות להיות פעילות בקהילה שלך. החברים הנמצאים בקבוצות תמיכה עשויים להחליט בתורנות לתת הפוגה כדי שחברי הקבוצה האחרים יוכלו לקבל הקלה. תוכלו למצוא קבוצות תמיכה של מטפלים דרך מרכז הטיפול בסרטן של יקירכם או על ידי חיפוש פשוט בגוגל באזורכם.
מדוע יש צורך בהפוגה
טיפול יכול לתפוס חלק ניכר מזמנך, אפילו את הזמן הדרוש לך למשימות חיוניות, כמו פגישות רפואיות וטיפול עצמי (כגון תספורות) וסידורים (כמו אחזקת רכב). טיפול בהפסקה מאפשר לך לדאוג לפגישות, להירגע ולבלות מחוץ לסביבה המטפלת.
מתן טיפול לאדם אהוב חולה סרטן יכול בסופו של דבר לגבות מחיר רגשי ופיזי. עייפות, בעיות שינה, עצבנות ושינויים בתיאבון הם רק כמה סימנים לתשישות רגשית ופיזית, הידועים גם בשם "שחיקה מטפלת". שחיקה של מטפלים שכיחה ביותר בקרב מטפלים בסרטן, במיוחד אלו שאינם זוכים להפסקות תכופות מסביבת הטיפול.
אין לטעות בשחיקה של המטפלים בדיכאון, דבר שיכול להיות נפוץ גם בקרב המטפלים. תסמיני הדיכאון דומים לחווית המטפלים בתשישות נפשית וגופנית. אם אתה חושב שאתה עלול לסבול מדיכאון, אל תהסס לפנות לרופא המטפל שלך.
כיצד למצוא טיפול בהפוגה
תלוי באיזו רמת עזרה אתה זקוק, מציאת טיפול בהפוגה עשויה להיות פשוטה כמו לבקש מחברים ובני משפחה לעזור. אם יקירכם זקוק לטיפול מיומן, עוזר בריאות בבית עשוי להיות הבחירה הטובה ביותר לטיפול יעיל בהפוגה. מתקני מגורים, אפילו לטווח קצר, יכולים להיות בחירות מצוינות עבור מי שזקוק לסיוע רב.
זכרו שכדי לטפל כראוי באדם אחר, ראשית עליכם לדאוג לעצמכם! זה נורמלי לחלוטין להרגיש אשמה על כך שאתה לוקח זמן לעצמך, אבל אתה לא צריך. אתה זקוק לזמן כדי לטעון את הסוללות. דרכים קבועות של הפגת מתחים והרפיה יכולות לעזור לך להתמקד טוב יותר בחובות הטיפול שלך.