תוֹכֶן
אמנם הייתם רוצים שתוכלו לכבות את הנזלת כמו ברז, אך הטפטוף משמש למעשה כמה מטרות חשובות בהגנה על בריאותכם. הלחות מגנה על הריריות שלך, לוכדת חיידקים כמו חיידקים ווירוסים, ושומרת על חומרים זרים ממעברי האף והגוף שלך.בעוד שגופך מייצר בין ליטר לרבע ריר מדי יום, תנאים מסוימים יכולים להגדיל את כמות זו. אלרגיות הנגרמות על ידי אבקה או עובש באוויר, רינווירוסים (המכונה גם הצטננות) וגירוי עלולים לגרום לגופך להפריש ריר עודף, וכך גם חשיפה למזג אוויר קר.
מה לעשות כשמצטננתנזלת Vasomotor
כאשר יש לך נזלת רק בחוץ בטמפרטורות קרירות יותר וללא תסמינים אחרים של אלרגיות או מחלות, האשם יכול להיות נזלת כלי דם, סוג של נזלת לא אלרגית הנגרמת על ידי שינויים בטמפרטורה, בלחות ובחשיפה לריחות ובשמים חזקים. בדרך כלל, לאדם עם נזלת כלי דם יש ייצור של פריקה באף צלולה שעלולה לנקז מקדמת האף, בחלק האחורי של הגרון, או לגרום לגודש באף.
מדוע ענייני הטמפרטורה
לגופך אינטליגנציה מובנית המבקשת ממנו לנקוט בפעולה כדי להגן על עצמו בעת הצורך. כאשר הוא נחשף לטמפרטורות קרות, הריר הנוסף מחמם ומלחלח את האוויר שנלקח דרך מעברי האף שלך. זה מגן על הריריות באף שלך מפני נזק עקב האוויר היבש והקר וגם מגן על הסימפונות (שקיות אוויר עדינות) בריאות שלך מפני נזק.
בנוסף, נזלת בגלל טמפרטורות קרות היא תופעה הדומה להתעבות. בעוד שהאוויר שאתה נושם עשוי להיות קר, טמפרטורת גופך מחממת את האוויר וכאשר אתה נושף אתה משחרר את האוויר החם הלח הזה לסביבה (שהיא קרה). כאשר שתי הטמפרטורות הללו נפגשות, נוצרות טיפות מים, ובסופו של דבר נושרות מהאף שלך יחד עם הריר איתן מתערבבים.
כיצד למנוע אף נזלת במזג אוויר קר
הדרך היחידה למנוע התפתחות נזלת עקב חשיפה לקור היא הימנעות מנשימה באוויר קר. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי כיסוי האף והפה שלך בעטיפה או בצעיף בחוץ, מה שמאפשר לאוויר להתחמם ולח לפני שאתה שואף אותו.
נזלת Vasomotor בדרך כלל לא תשתפר עם אנטיהיסטמינים, אך עשויה להשתפר באמצעות סטרואידים לאף או תרסיס נגד היסטמין לאף. התרופה הטובה ביותר לטיפול בנזלת כלי דם, במיוחד כאשר הסימפטומים הם אף ש"מתרוצץ כמו ברז ", הוא תרסיס האף Atrovent (ipratropium bromide). Atrovent עובד על ידי ייבוש התאים המייצרים ריר באף ו ניתן להשתמש במידת הצורך מכיוון שהתרסיס יתחיל לעבוד תוך שעה. תרסיס האף של Atrovent זמין על ידי מרשם בלבד - בדוק עם הרופא שלך אם תרופה זו מתאימה לך.
לבסוף, השתמש במכשיר אדים בתוך הבית. גם אם הטמפרטורה בביתך קלה, האוויר בדרך כלל יבש יותר במהלך חודשי מזג האוויר הקר. לחות יכולה לסייע בשמירה על לחות אופטימלית של הריריות.