תוֹכֶן
זה לא סוד שעישון רע לך. כולנו ידענו את זה מאז החלו להופיע אזהרות בריאות על אריזות הסיגריות בשנת 1965. לקח לנו קצת יותר זמן להבין שנשימה בעישון יד שניה היא לא בריאה באותה מידה, אבל עכשיו אנחנו יודעים את האמת גם על זה. כל מי שנחשף לעשן יד שנייה באופן קבוע נמצא בסיכון לפתח אותם סוגים של מחלות כמו אצל אלו המעשנים, אך לאנשים עם סיסטיק פיברוזיס (CF) יש סיכון גדול עוד יותר לסיבוכים מחשיפה לעישון יד שנייה.מדוע עשן יד שנייה רע
עשן סיגריות מכיל מאות כימיקלים רעילים הידועים כגורמים לסרטן ומחלות אחרות אצל אנשים שמעשנים. מעשנים מקבלים את הריכוז הגדול ביותר של כימיקלים, אך עישון יד שניה מכיל מספיק רעלים בכדי לגרום למחלות אצל אנשים הנושמים אותו באופן קבוע.
עשן סיגריות מכיל גם חומרים מגרים הגורמים לדלקת בדרכי הנשימה, והוא פוגע בסיליות המצפות את דרכי הנשימה וגורמות לריר להילכד. דלקת והצטברות ריר הן בעיות שכבר קיימות אצל אנשים עם סיסטיק פיברוזיס. נשימה בעשן יד שנייה מחמירה את הבעיות הללו.
מה עשן יד שנייה עושה לאנשים עם CF
מחקרים הראו כי חשיפה לעשן יד שנייה עלולה לגרום לבעיות אצל אנשים עם סיסטיק פיברוזיס מעל ומעבר לבעיות שהוא גורם לאנשים אחרים.
ירידה במשקל או עלייה ירודה במשקל: המחקר הראשון אודות CF ועישון יד שנייה נערך במחנה קיץ בשנת 1990. המחקר מצא שילדים עם CF שנחשפו לעשן יד שנייה באופן קבוע בבית עלו במשקל הרבה יותר במהלך שני העישון יד שנייה ללא עישון. שבועות של מחנה מאשר הילדים שלא נחשפו באופן קבוע לעשן יד שנייה בבית.
זיהומים מוגברים בדרכי הנשימה: מאז המחקר משנת 1990 נעשו מחקרים רבים שמצאו כי אנשים עם סיסטיק פיברוזיס שנחשפים לעשן יד שנייה סובלים מזיהומי ריאות תכופים וחמורים יותר מאשר אלו שאינם חשופים לעשן.
ירידה בתפקוד הריאות: מחקר שנערך באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בשנת 2008 הניב תוצאות מדהימות. במחקר הופקינס נמצא כי לאנשים עם סיסטיק פיברוזיס שנחשפים לעשן יד שנייה בבית יש תפקודי ריאות נמוכים ב -10% בהשוואה לאנשים עם CF שאינם חשופים לעשן.
כמה חשיפה לעשן בסדר?
אין באמת כמות בטוחה של עשן; אפילו מעט חשיפה עלולה לגרום לבעיות אצל אנשים עם סיסטיק פיברוזיס. באופן אידיאלי, אתה לא צריך לנשום שום עשן בכלל, אבל זה די קשה לעשות בעולם מלא מעשנים. אז איך אתה אמור להסתדר בחברה בלי לסבול מההשלכות של נשימה בעשן יד שנייה? התשובה הטובה ביותר היא שתצטרך למצוא איזון בין הדברים שאתה יכול לשלוט בהם לבין אלה שאתה לא יכול.
כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- התעקש לשמור על הבית והמכונית שלך ללא עישון לחלוטין.
- אם יש לך חברים או בני משפחה שמעשנים, בקש מהם לא לעשן סביבך או ילדך עם CF.
- הסבר את היקף הבעיות שעשן יד שנייה עלול לגרום, ובקש מחבריך ומשפחתך לשתף פעולה.
- אם המשפחה והחברים שלכם סקפטיים או עקשנים, היעזרו בצוות מרכז הטיפול ב- CF שלכם ובקשו מהם לכתוב מכתב על הסכנות העשויות ביד שנייה.
- התרחקו ממסעדות ומקומות ציבוריים אחרים המאפשרים עישון מקורה. גם אם תשבו בחלקים ללא עישון, עדיין תחשפו לעישון יד שנייה.