תוֹכֶן
אנטיהיסטמינים עוזרים להקל על תסמיני אלרגיה כמו נזלת, עיטוש ועיניים דומעות. בהתחשב בכך שההצטננות עלולה לגרום לך לחוות את אותם בעיות, טבעי לחשוב שאנטי-היסטמינים יכולים לעזור גם כאשר אתה חולה. נכון שלשני התנאים הללו יש הרבה מן המשותף כשמדובר איך הם גורמים לך להרגיש. אך הגורמים לתסמינים שונים זה מזה, ככל שיהיה צורך לאלף אותם.במשך שנים נחלקו המחקר עד כמה האנטי-היסטמינים מקלים על תסמינים כאלה כאשר הם עקב הצטננות. עם זאת, נראה כי כעת החוקרים מגיעים לתשובות טובות יותר.
מהן אנטיהיסטמינים?
אנטיהיסטמינים הם סוג של תרופות המסייעות להקל על תסמיני האלרגיה.
כאשר אתה נחשף לאלרגן, גופך יוצר כימיקל הנקרא היסטמין, המהווה חלק מתגובה מורכבת של מערכת החיסון. היסטמין הוא הגורם לתסמיני אלרגיה אופייניים, כגון עיטוש, גרד ונזלת.
אנטיהיסטמינים חוסמים את התגובה, ובכך מקלים על תסמיני האלרגיה. אך גופך משתמש גם בהיסטמינים כדי להתמודד עם נזקים פיזיים וזיהומים, כגון הצטננות.
הצטננות יכולה להיגרם על ידי מאות וירוסים שונים, אשר אינם גורמים לאותם תסמינים בכל אדם בכל פעם. אמנם אתה עשוי לחשוב על הצטננות כגורם לשיעול או גודש, אך יתכן שתיתקל בעיניים מגרדות או נזלת, העלולה לחקות אלרגיות.
האם זה הצטננות או אלרגיות?סוגים
סוגים רבים של אנטיהיסטמינים זמינים ללא מרשם (OTC). כמה מהאנטי-היסטמינים מהדור הראשון גורמים לנמנום, אך למוצרים חדשים יותר יש פחות גורם לישנוניות ולפחות תופעות לוואי.
אנטיהיסטמינים נפוצים כוללים:
- Benadryl (diphenhydramine)
- קלריטין (לורטאדין)
- Zyrtec (cetirizine)
- אלגרה (פקסופנדין)
מחקר על אנטי-היסטמינים נגד הצטננות
מה שלמדו רופאים לאורך השנים הוא שנראה כי אנטיהיסטמינים עובדים אצל אנשים מסוימים כאשר הם מצוננים, אך לא אצל כולם. המחקר כבר מזמן מעורב באשר ליעילות.
יתכן כי תסמינים מסוימים - כגון נזלת - נגרמים כתוצאה מתגובות בגוף שאינן קשורות לייצור היסטמין, ולכן לאנטי היסטמינים אין השפעה. יתכן גם שאנשים מסוימים פשוט מגיבים טוב יותר לתרופות מאשר לאחרים.
הנה מה שמחקר עכשווי אומר על אנטי-היסטמינים כתרופות לקור:
- סקירה שנערכה בשנת 2012 על מחקרים זמינים קובעת כי אנטיהיסטמינים אינם יעילים להקלה על תסמיני הצטננות.
- בבדיקה משנת 2015 נכתב כי לאנטי-היסטמינים השפעה מיטיבה מוגבלת על חומרת תסמיני ההצטננות ביומיים הראשונים של הצטננות, אך ללא תועלת מעבר לכך, וללא השפעה משמעותית על גודש, נזלת או עיטוש.
- מחקר שנערך בשנת 2019 אומר כי תרופות נוגדות דלקת העיכול עם או בלי אנטיהיסטמינים נראות יעילות בקרב מבוגרים עם הצטננות.
משהו שבכלל מחקרים מסכימים עליו הוא שאנטי-היסטמינים בטוחים למבוגרים. אם אתה רוצה לראות כיצד תרופות אלו משפיעות על תסמיני ההצטננות שלך, סביר להניח שבטוח לך לעשות זאת, במיוחד אם אתה כבר לוקח אנטיהיסטמין לאלרגיות. (זכור שתמיד עדיף לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תרופה חדשה).
מחקרים רבים טוענים כי אין הוכחות לכך שאנטי-היסטמינים מסייעים בהקלה על תסמיני הצטננות אצל ילדים ומצביעים על כך שתופעות לוואי אפשריות, ולכן הסיכונים עולים על כל היתרונות האפשריים.
אפשרויות אחרות
יש לך שפע של אפשרויות להקלה על הסימפטומים שלך בזמן שאתה ממתין להצטננות שתתנהל.
שקול מה גורם לאי הנוחות שלך, במיוחד אם אתה בוחר בין תרופות נגד מרשם ללא מרשם, שבחלקן עשויות להיות כמה חומרים פעילים; עדיף להשתמש במוצר המטפל רק בתסמינים שיש לך.
אתה יכול גם לשקול להשתמש באפשרויות ללא תרופות לבד או בנוסף לתרופות אחרות. לדוגמה:
- שטיפה / ריסוס מלוחים / מלוחים
- סיר של Neti
- מכשיר אדים
- תרופות טבעיות וצמחי מרפא, כגון כדורי אבץ
מילה מ- Wellwell
למרות שמחקר לא היה חד משמעי, נטילת אנטיהיסטמינים לתופעות הצטננות עשויה להיות שווה לנסות כל עוד הרופא שלך מרגיש שהם בטוחים עבורך. רק שים לב שהם עשויים לעזור או לא עשויים לגרום לתופעות לוואי.
אם אתה כבר לוקח תרופה קרה עם רב סימפטומים, הקפד לקרוא את רשימת המרכיבים. ייתכן שהוא כבר כולל אנטיהיסטמין, והכפלה יכולה להיות מסוכנת.