תוֹכֶן
בואו נהיה בוטים: הנרתיק שלכם לא מלוכלך ואין צורך לנקות אותו. אם מדובר בנרתיק בריא, זה לא יהיה ריח רע, גם לא במהלך המחזור החודשי שלך.הנרתיקות מנקות את עצמן. הם אינם דורשים שום סוג של סבון, כימיקל או בושם כדי להפוך אותם ל"נקיים ". מוצרים נשית-טמפונים, רפידות, שטיפות ותרסיסים מבושמים - יכולים להפריע ליכולת הטבעית של הנרתיק להישאר נקיים. זה יכול להוביל לגירוי או לזיהום שגורם בדיוק למה שאתה מנסה למנוע - ריח דגי ומסריח.
אז למה אתה ומיליוני נשים אחרות מרגישות שאתה זקוק לטמפון מבושם או למוצר נשי אחר? מכיוון שחברות מיקדו את אחד מחוסר הביטחון הגדול ביותר של נשים למכור לך מוצר שאתה לא צריך.
הנרתיק שלך מתנקה
על פי רוב, נרתיקי הם עצמיים. הם כל הזמן מחדשים את התאים והמיקרואורגניזמים שלהם ושוטפים את הישנים, אפילו בזמן הווסת. זהו תהליך מתמשך שאינו זקוק לעזרה מכל מוצר מיוחד שנקרא "היגיינה".
גם הנרתיקים רגישים. הצגת משהו חדש עלולה להפר במהירות את איזון החיידקים, כמו גם את רמת ה- pH. חיידקים נרתיקיים טובים מגנים מפני זיהומים ואורגניזמים הגורמים למחלות.
צמיחת יתר של חיידקים רעים שמביאה טמפון ריחני או גוף זר אחר עלולה לגרום לגירוד או גירוי לא נוח, או אפילו לבעיה חמורה יותר, כמו זיהום שמרים או נרתיק חיידקי.
אם לא מטפלים בו, נרתיק חיידקי יתפשט ועשוי לגרום לזיהומים חמורים ברחם ובחצוצרות. זה מגביר את הסיכון למחלות המועברות במגע מיני, כגון כלמידיה, זיבה ו- HIV, ועלול להקשות על הכניסה להריון.
כיצד לשמור על עצמך נקי בתקופתךמה לעשות אם אתה מריח ... ובכן ... פישי
אם ריח הוא עניין לגיטימי, טמפונים ריחניים אינם התשובה.
אם אתה נתקל בהפרשות נרתיקיות לבנות, אפורות או צהובות, ובמיוחד אם יש לה ריח כמו דגים, קבע פגישה עם הרופא שלך במקום לנסות לכסות את זה בניחוח.
באותו אופן, אם טמפון ריחני או מוצר נשי אחר גרמו לך לגרד או לעצבן, הפסיקי להשתמש בו מיד. הנרתיק שלך צריך לחזור למצבו הרגיל בעוד יום או יומיים. אם אי הנוחות שלך לא נעלמת, או שאתה מגרד או נשרף בחלק החיצוני של הנרתיק שלך, פנה לרופא שלך.
עדיף שלא תתעלם מהתסמינים שלך. למרות שמפתה לאבחן את הבעיה העצמית ולטפל בה באמצעות תרופות ללא מרשם, זה יכול לעכב את ההחלמה ואף להחמיר את הבעיה. בדרך כלל עדיף לפנות לרופא ולהעריך כדי לקבוע את האשם הסביר ביותר.
טיפים להיגיינה טובה
בתור OB / GYN שרואה נשים רבות עם בעיות הנגרמות על ידי טמפונים ריחניים ומוצרים כאלה המשווקים לשימוש "שם", העצה שלי היא להימנע מהם לחלוטין. יתכן שתועיל להימנע גם מחומרי ניקוי ומרככי כביסה מבושמים.
תרגול היגיינה אישית טובה יעזור לשמור על בריאות איבר הרבייה המיוחד הזה ולהניח את דעתך. הגדל את הביטחון שלך על ידי:
- ניקוי אזור הנרתיק על ידי שטיפתו בעדינות בזמן הרחצה ושטיפתו ביסודיות.
- ניגוב מקדימה לאחור לאחר השימוש בשירותים.
- שמירה על האזור יבש על ידי לבישת תחתונים עם מפשעת כותנה.
- הימנעות מטמפונים או רפידות בתוספת כימיקלים המשמשים להגברת הספיגה. במילים אחרות, בחרו במוצר הספיגה הנמוך ביותר הדרוש לכם בכדי לשלוט בזרימתכם.
- שימוש בטמפונים למספר השעות הנמוך ביותר והמעבר לרפידות בזמן השינה.
- לעולם אל תשאיר טמפון במקום יותר משמונה שעות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט