תוֹכֶן
- עישון, עישון פסיבי וטרשת נפוצה
- עישון והתקדמות טרשת נפוצה
- כיצד עישון יכול להשפיע על הטיפול בטרשת נפוצה
- השפעת הפסקת העישון
אין שיטות מבוססות למנוע את עצמך מלקות בטרשת נפוצה; מומחים מציעים כי יתכנו תורמים סביבתיים וגנטיים. עם זאת, הקשר בין טרשת נפוצה לעישון היה כה עקבי ומשכנע, שמובילי התחום, כולל האגודה הלאומית לטרשת נפוצה, ממליצים על הפסקת עישון לאנשים שאובחנו כחולי טרשת נפוצה או בסיכון לפתח טרשת נפוצה, כמו גם בני זוגם והוריהם.
בעוד שחוקרים ניסו לאתר את הסיבה ליחסים בין טרשת נפוצה לעישון והגיעו למסקנות מסוימות, עדיין נותרו שאלות רבות.
עישון, עישון פסיבי וטרשת נפוצה
מספר מחקרים בשנים האחרונות זיהו סיכון גבוה יותר לאובחנה עם טרשת נפוצה בקרב מעשנים, אשר נאמד כי הוא כפול מזה של לא מעשנים. גם עישון פסיבי קשור מאוד לטרשת נפוצה.
נראה כי קישור זה קשור למספר גורמים, כולל שינויים המושרה על ידי עשן במערכת החיסון. עישון ועישון פסיבי משנים את מערכת החיסון ביותר מדרך אחת. הם עלולים:
- הפריע לחסינות שלך, מה שהופך אותך נוטה יותר לזיהומים
- הגדל את הסיכון לחלות לאחר חשיפה לנגיף אפשטיין-בר (EBV), נגיף נפוץ שעשוי לתרום לטרשת נפוצה.
- הקדימו מכם לייצר נוגדנים עצמיים, שהם תאי חיסון שתוקפים בטעות את גופכם
עד כה, מחקרים מראים כי נראה כי עישון אינו גורם סיכון עצמאי לטרשת נפוצה. פירוש הדבר שהוא כנראה גורם לשינויים בגופך לגרום לטרשת נפוצה אם אתה כבר נמצא בסיכון, ולא לגרום לטרשת נפוצה באופן יחיד.
אם אתה או ילדך נמצאים בסיכון ללקות בטרשת נפוצה, הימנעות מעישון ועישון פסיבי עשויה לסייע במניעת המחלה.
אתה או ילדך עלולים להיות בסיכון ללקות בטרשת נפוצה אם:
- יש לך קרוב משפחה שיש לו טרשת נפוצה
- מחלה אוטואימונית, כמו זאבת או דלקת מפרקים שגרונית, פועלת במשפחה
- היה לך אפיזודה מפרידה, שיכולה להיות אירוע חד פעמי המתואר כתסמונת מבודדת קלינית (CIS) - או שהוא הראשון להחמרת טרשת נפוצה בעתיד.
- היה לך זיהום עם EBV
- יש לך נוכחות של הגן HLA-DR15: גן זה אינו הגן היחיד שיכול לנטות מישהו לטרשת נפוצה, והוא לא צריך להיות נוכח להתפתחות טרשת נפוצה.
עישון והתקדמות טרשת נפוצה
עישון קשור גם ישירות להתקדמות טרשת נפוצה. למעשנים יש סיכוי גבוה יותר להישנות תכופה ולעבור מטרשת נפוצה חוזרת ונשנית (RRMS) לטרשת נפוצה מתקדמת משנית (SPMS), שהיא צורה אגרסיבית יותר של המחלה.
למעשנים עם טרשת נפוצה יש גם נזק נרחב יותר במוח מאשר לאלה עם טרשת נפוצה שאינם חשופים לעישון.
מכיוון שעישון יכול להנחות אותך ליצור נוגדנים עצמיים, אותם שינויים אוטואימוניים שמניעים אותך להתפתחות טרשת נפוצה יכולים גם הם לנטות אותך להישנות.
ידוע גם כי עישון מפחית את תפקוד מערכת החיסון בכל הגוף, מה שהופך אותך לרגיש יותר לזיהומים. זיהומים יכולים לגרום להחמרה בתסמיני הטרשת הנפוצה שלך. ועישון מפריע גם לתפקוד הריאות הבריא, ובמיוחד מנטה אותך לזיהומי ריאה.
עדיין לא ברור לגמרי איזה חומר בסיגריות מחמיר את תהליך מחלת הטרשת הנפוצה, וייתכנו עוד כמה גורמים נוספים שמשחקים את מחלת הטרשת הנפוצה בקרב מעשנים.
סוגי טרשת נפוצהכיצד עישון יכול להשפיע על הטיפול בטרשת נפוצה
לא רק שעישון מגביר את הסיכון לפתח טרשת נפוצה ומשנה את מהלך המחלה שלך, אלא גם מפריע להשפעות התרופות המשמשות לטיפול בטרשת נפוצה.
לדוגמא, עישון קשור להחמרת המחלה בשימוש ב- Tysabri (natalizumab), טיפול בעל שינוי חזק למחלות טרשת נפוצה. חוקרים מצאו כי מעשנים מייצרים נוגדנים הנלחמים בתרופות, מה שהופך אותה ליעילה פחות.
Avonex, Rebif ו- Plegridy - כל המותגים של אינטרפרון בטא -1a (IFNβ-1a) הם טיפולים נפוצים ביותר עבור טרשת נפוצה. למעשנים עם טרשת נפוצה יש סיכון מוגבר לייצור נוגדנים ל- IFNβ-1a, מה שעלול להפוך אותו ליעיל פחות.
השפעת הפסקת העישון
יתכן שלא תראה את הטעם להפסיק לעשן אם טרשת הנפוצה שלך כבר נמצאת בשלב מתקדם מאוד.
עם זאת, מספר הסיגריות ומשך הזמן שאדם מעשן קשור לחומרת המחלה. והפסקה עשויה להאט את תהליך המחלה ולעזור בשימור תפקודים מרכזיים קוגניטיביים (כולל זיכרון, חשיבה מופשטת וכישורים מילוליים).
הפסקת העזרה
הפסקת סיגריות לעולם אינה דבר קל, במיוחד אם אתה מאמין שעישון עוזר לך להתמודד עם הלחץ שבחיים עם טרשת נפוצה. אך אינך יכול להתעלם מהעובדה שהיתרונות של הפסקת ההכנסה עולים בהרבה על כל סיגריות תועלת הנתפסות.
התחייבות להפסיק היא שלב 1. אך כדי להגדיר את עצמך להצלחה, חשוב אז לחנך את עצמך למה לצפות, החל מסימפטומים של נסיגה מניקוטין ועד תשוקה ועוד.
קבע תוכנית להפסיק המדברת על נושאים כאלה כמו גם על המניעים האישיים שלך (למשל, יש אנשים שרואים הצלחה בשימוש במערכת תגמולים). ייתכן שתרצה גם לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אילו עזרים להפסיק לעשן עשויים להתאים לך.
אם אינך יודע כיצד לעצור, ניתן לקבל עזרה. התקשר למספר 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) כדי להתחבר ישירות למוקד מאויש במדינתך. המכון הלאומי לסרטן מציע גם מוקד LiveHelp להעברת הודעות מיידיות.
ייתכן שתמצא קבוצות תמיכה, אפליקציות ומשאבים המסופקים על ידי smokefree.gov מועילים.
מילה מ- Wellwell
טרשת נפוצה אינה נחשבת למחלה הניתנת למניעה. עם זאת, הסיכון הגבוה יותר לטרשת נפוצה שקשור לעישון מעיד על כך שניתן לשנות את הסיכון לפתח טרשת נפוצה. אם יש לך גורמי סיכון לטרשת נפוצה, אחת הדרכים בהן תוכל להפחית את הסיכון לחלות במצב היא על ידי התרחקות מעשן סיגריות. זכור גם שאם כבר אובחנת כחולה במחלה, ראוי להסתכל באופן מלא על אורח החיים שלך, שכן לחץ, שינה וגורמים אחרים יכולים להשפיע על הרגשתך.