תוֹכֶן
SPF מייצג גורם הגנה מפני השמש, המהווה אינדיקציה לכמה הגנה שמסנן קרינה מציע מפני קרני UVB וכוויות שמש.באופן כללי, קרם הגנה עם:
- SPF 15 חוסם 93% מקרני ה- UVB
- SPF 30 חוסם 97% מקרני ה- UVB
- SPF 50 חוסם 98% מקרני ה- UVB
- SPF 100 חוסם 99% מקרני ה- UVB
כפי שאתה יכול לראות, ברגע שאתה מגיע SPF 30, אתה לא מקבל כל כך הרבה הגנה נוספת על ידי עלייה גבוהה יותר.
אמנם אתה בהחלט יכול להשתמש בקרם הגנה עם SPF 50+ ל- SPF 100+, אך זכור כי הם אינם מציעים כל כך הרבה הגנה נוספת. שימוש בקרם הגנה מפני קרם הגנה גבוה עשוי להיות רעיון טוב לאותם הורים שאינם משתמשים בקרם הגנה מספיק ואינם מורחים זאת שוב לעיתים קרובות.
כמו כן, זכור כי SPF הוא רק אינדיקציה ליעילות כנגד קרני UVB. זו הסיבה שחשוב להורים להשתמש במסנן קרינה רחב ספקטרום עם לפחות SPF 15 עד SPF 30, שאמור לחסום את רוב קרני ה- UVA וה- UVB במריחה נכונה. כדאי להימנע מקרינת הגנה נמוכה של SPF או קרם שיזוף, אשר אל תספק הגנה מספקת לשמש.
ההבדלים בין קרם שיזוף לקרם הגנה
דירוגי הגנת UVA
כרגע אין דרך קלה לדעת כמה יעיל קרם הגנה מפני קרני UVA. תיוג חדש של ה- FDA להגנה מפני קרני הגנה, בנוסף אולי להצבת מכסה של SPF 50+, היה אמור להציג מערכת UVA חדשה עם ארבעה כוכבים, כך שההורים יוכלו להבין בקלות אם קרם הגנה מציע הגנה נמוכה מפני UVA (כוכב אחד) או UVA הגבוה ביותר. הגנה (ארבעה כוכבים). התוויות החדשות גם יציינו בבירור אם קרם הגנה מציע 'ללא הגנה מפני UVA'.
למרבה הצער, הכלל הסופי בנושא תיוג קרם הגנה חדש ביטל את מערכת הכוכבים, וחשב שהיא תהיה מבלבלת מדי.
אם קרם הגנה מסומן כעת בספקטרום הרחב, הוא אכן מגן מפני קרני UVA.
SPF לבגדים
לבגדים מערכת דירוג נפרדת הדומה לדירוג SPF של קרם הגנה.
עם זאת, במקום דירוג SPF, בגדים מסוימים הם בעלי דירוג גורם אולטרה סגול (UPF), אשר יכול לנוע בין 15 (הגנה טובה מפני השמש) ל- 50+ (הגנת שמש מעולה) כדי לציין את אחוז קרני ה- UVA וה- UVB שהוא יכול לחסום. .
אז מה זאת אומרת SPF?
בניגוד לאמונה הרווחת, SPF אינו מודיע לך אֵיך הרבה זמן שאתה יכול לבלות בשמש, אבל קשור ל כמות ממש קשה לומר בדיוק כמה זמן ייקח עד שאדם יחווה כוויות שמש ללא שום הגנה מפני השמש.
עליכם לקחת בחשבון את סוג העור של האדם, היכן הוא גר, בזמן השנה ואפילו בזמן ביום כדי לדעת כמה זמן הם יוכלו להישאר בשמש ולא לכוויות שמש.
לדוגמא, מישהו עם עור בהיר בשמש בטקסס בשעה 14:00 באמצע הקיץ ביום עם מדד UV גבוה הולך לשרוף הרבה יותר מהר, אולי בפחות מ 15 דקות, 18 אחר הצהריים ובוודאי מהר יותר מישהו עם גוון כהה יותר באיידהו 18:00 בחורף.
גורמים אחרים שיגבירו את הסיכון של ילדכם לכוויות שמש בצורה מהירה יותר כוללים נטילת תרופות מסוימות, כולל תרופות רבות המשמשות לטיפול באקנה, הימצאות בגובה רב, והימצאות בקרבת משטחים העלולים לשקף את השמש, כגון שלג וחול. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
וזכרו כי קרם הגנה הופך להיות פחות יעיל לאחר כשעתיים ויש למרוח אותו מחדש.
הדרך הנכונה למריחת קרם הגנה