תוֹכֶן
זה יכול להיות קל להיות מודאג מהצורות, הצבעים והגדלים השונים שאתה רואה בתנועות המעיים שלך. זה נכון במיוחד אם נדרש שינוי דרמטי או פתאומי. הסיבה יכולה להיות פשוטה - הפעוט שלך נקלע לאשפה של פינוקים בטעם ענבים שהפכו את שרפרפו לסגול - או שזה עשוי להצביע על בעיה רפואית.חשוב לזכור כי צואה יכולה להשתנות באופן דרמטי מבלי לאותת בהכרח על מחלה קשה. עם זאת, זה יכול להיות קשה לדעת מתי לדאוג ומתי אתה יכול לנשום בקלות.
לאנשים המתמודדים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS) יש אתגר ייחודי בעניין זה. מעצם הגדרתו, ההפרעה כוללת שינוי במראה של מעיים. זה יכול להשאיר אותך עם חששות מובנים מאוד לגבי צבע השרפרף.
צבעי שרפרף אופייניים
הצואה הרגילה יכולה להיות במגוון צבעים שונים מבלי לציין נוכחות של מחלה קשה. צבעי הצואה הנפוצים ביותר כוללים:
- חום כהה
- חום בהיר
- תפוז
- לְהִשְׁתַזֵף
- צהוב
צבעים שיש לדאוג להם
הצבעים הבאים אינם אופייניים ויש להביא אותם לידיעת הרופא מיד:
- אדום בהיר
- אדום כהה
- שחור או בזפת
אם יש לך שרפרפים בצבע זה, פנה לרופא שלך אך אל תגיבו יתר על המידה. אמנם נכון שצואה בצבעי אדום או שחור מעידה על דימום ועשויה להצביע על קיומו של משהו כמו סרטן המעי הגס, אך ישנן אפשרויות רבות אחרות שאינן מפחידות כל כך.
הגורמים לצואה אדומה, אדומה כהה או שחורה כוללים זיהום חריף, קרע ברקמת פי הטבעת (סדק אנאלי), טחורים או פוליפים לא סרטניים.
IBS ושינויים בצואה
כאמור לעיל, IBS בהגדרה כרוך בשינוי מראה הצואה. אז כן, הצואה שלך עשויה להיראות לך לא נורמלית. רק זכרו שחריג לא אומר בהכרח שהרופאים שלכם החמיצו מחלה קשה יותר.
שרפרפי IBS אופייניים יכולים להיות:
- מלא ריר
- דק ועיפרון
- קשה, גושי וקשה לעבור
- רך, רופף ומים
אל תבדוק לעתים קרובות מדי
אדם המתמודד עם הפרעת אכילה יגרום לעצמו ייסורים מיותרים על ידי בדיקה מתמדת של הסקאלה. אם המספרים עולים, הם מתעצבנים. הבעיה היא שקשקשים אינם מכשירים מדויקים ותנודות במדידות קנה המידה אינן מעידות בהכרח על עלייה במשקל.
אותו עיקרון חל על בחינה יומית של תנועות המעיים שלך. לכן, אסטרטגיה טובה בהרבה היא לבדוק את זה מדי שבוע. בדרך זו, אתה יכול להיות בטוח שאתה עוקב אחר בריאותך ובמקביל לא לחשוף את עצמך למצוקה רגשית מיותרת.
העצה לא לבדוק את הופעת הצואה לעתים קרובות מדי רלוונטית במיוחד עבור אנשים עם IBS. הפסיכולוגיה של IBS יכולה להיות דומה לזו של הפרעת דחק פוסט-טראומטית.
כאשר הופעתם תסמינים חמורים, המוח שלכם רוצה לחפש באופן אוטומטי סימנים הקשורים להפרעה שלכם. זה יכול לגרום לערנות יתר, מצב מתמיד של צפייה ודאגה מודאגת.
הבעיה ב- IBS היא שמצב חרדתי יכול לגרום או להחמיר את הסימפטומים שאתה מודאג מהם. בשל כל אלה, חשוב שתנסה לעבוד באופן פעיל על הפחתת החרדה בכל עת שתוכל. אחת הדרכים לעשות זאת היא להפחית את ההתמקדות שלך במראה הצואה שלך.