תוֹכֶן
בלוטות נפוחות הן תכונה שכיחה למדי של פיברומיאלגיה (FMS), ושל מחלה דומה גם תסמונת עייפות כרונית (ME / CFS).ברוב המקרים אנו מקשרים בין בלוטות נפוחות לחלות במחלות אקוטיות כגון שפעת או הצטננות. כאשר הבלוטות שלך מתנפחות, זה סימן לכך שמערכת החיסון שלך עובדת קשה להשמיד איזשהו פתוגן בגופך, כמו וירוס או חיידק, ומשאיבה תאים מיוחדים שמחפשים ומשמידים את הדברים שתוקפים אותך.
זה נורמלי למדי שבלוטות הלימפה נפוחות כואבות, אפילו אצל אנשים "בריאים ונורמליים" הנלחמים במחלה, ולכן הם נוטים במיוחד לפגוע באלה מאיתנו עם FMS. זה בגלל אחד המאפיינים המגדירים של מחלה זו: סף הכאב הנמוך שלנו, שמוגדר כנקודה בה המוח שלך תופס תחושה ככואבת. יש אנשים עם ME / CFS שהורידו גם את סף הכאב.
תחושה של "חוסר רווחה" שעשויה להתלוות לנפיחות עשויה מאוד להיות שהיית מחלת חריפה כלשהי, או שלגופך קשה יותר מהרגיל במאבק נגד פתוגנים ארוכי טווח. (יש חוקרים הסבורים שמצבים אלה, במיוחד ME / CFS, עשויים להיות כרוכים בסוג זה של זיהום כרוני בוער או איטי "עלול" על ידי פתוגן אחד או יותר.)
מהן בלוטות לימפה?
"הבלוטות" שאנשים מתייחסים אליהן כאשר הם מדברים על בלוטות נפוחות הן למעשה בלוטות לימפה, שהן חבילות קטנות של כמוסות המכילות תאים חיסוניים. ב- FMS ו- ME / CFS (אולי יותר מזה ב- ME / CFS), הם לעיתים קרובות סימפטום של מערכת חיסונית פעילה כרונית - הגוף שלך מגדיל את מספר תאי הדם הלבנים כדי להדוף את החיידק, כך שהאזור מתנפח למעלה איתם.
עם זאת, במיוחד ב- FMS, הם עשויים להיות גם תוצאה של מה שחוקרים מתארים כנוזלי גוף סמיכים או איטיים. הלימפה היא נוזל המכיל תאי דם לבנים, שהם שחקנים מרכזיים במערכת החיסונית שלך, ועוברים במערכת הלימפה של גופך. ב- FMS נראה כי הלימפה שעוברת בדרך כלל עוברת בקלות גיבוי. יש לנו בלוטות לימפה בכל הגוף, במקומות הבאים:
- מתחת לסת והסנטר
- במפשעה
- בבתי השחי
- בשני צידי הצוואר
- משני צידי עמוד השדרה בחלק האחורי של הצוואר
- משני צידי בלוטת התריס בקדמת הצוואר
- מאחורי האוזניים
- על החלק האחורי של הראש
אם יש לך נפיחות או לחץ במרכז הצוואר שלך, זה יכול להיות בעיה בבלוטת התריס שלך, לא רק בבלוטת הלימפה. הקפד שהרופא שלך יבדוק זאת מיד מכיוון שזו יכולה להיות בעיה רצינית שיש לטפל בה.
יַחַס
בלוטות לימפה נפוחות אינן דורשות שום טיפול רק בגלל שהן נפוחות. עם זאת, אם הם כואבים, יש לך כמה אפשרויות להקל על הכאב:
- חום ו / או קרח, אולי מתחלפים (נסה שילובים שונים כדי לראות מה עוזר ביותר.)
- איבופרופן, תרופות NSAID אחרות או תרופות אחרות לכאב
- ניקוז לימפה ידני (סוג של עיסוי) אם נראה שהוא לימפה עומדת
אם אתה חושד שיש לך כאב בבלוטת לימפה אחת או יותר, עקוב אחר הרגשתך. האם היית חולה לאחרונה או נחשפת למישהו שהיה חולה? האם אתה עייף מהרגיל? שים לב לכל עלייה או שינויים אחרים בתסמינים ושוחח עם הרופא שלך על כך.
אם אתה בוחר לטפל בבלוטות כואבות עם ניקוז לימפה ידני, שים לב שמדובר בסוג של עיסוי רקמות עמוק וככל הנראה המטפל ישתמש בלחץ רב. זה לא משהו שכולנו עם התנאים האלה יכולים להתמודד איתו.
תקשורת ברורה לגבי רמות הכאב שלך ועל תופעות לוואי של ניקוז לימפה ידני חיונית לטיפול מוצלח שאינו מחמיר את הסימפטומים האחרים שלך. וודא שאתה פונה למטפל שמבין את התכונות הייחודיות של מחלות אלה.