תוֹכֶן
אתה מבחין שהתקופות שלך הופכות להיות לא סדירות ונראה שאתה שוכח קצת יותר מבעבר. והאם זה היה גלי חום שהייתה לך לפני כן במהלך ישיבת התקציב? זה יכול להיות? האם אתה באמת יכול להתחיל בגיל המעבר?אם יש לך סימנים ראשונים לגיל המעבר ואתה חושש למה הם מתכוונים, כנראה שהגיע הזמן לדון בנושא עם הרופא שלך. אולי אפילו תרצה לשאול כמה שאלות שיעזרו לך להחליט אם זה הספק שאתה רוצה לראות במהלך גיל המעבר ואילך. טוב לבחון מוקדם במשחק האם לרופא שלך נוח לטפל בתסמינים ובדאגות שמתעוררות לפעמים בשנים אלה.
הרופא הטוב ביותר עבורך
ראשית, אם אתה תוהה לגבי הרופא / רופא המטפל / הנטורופת / וכד 'שלך כמספק טיפול ראשוני במהלך גיל המעבר, הנה כמה שאלות שאתה יכול לשאול:
- האם את מטפלת בהרבה נשים בגילי?
- על מה עלי לחשוב כשאני מתקרב לגיל המעבר?
- מה אתה ממליץ לנשים בגילי שמתקשות מאוד בתסמיני גיל המעבר?
- מה דעתך על טיפול הורמונלי?
- האם יש טיפולים אלטרנטיביים שיכולים לעזור לי אם אני לא רוצה תרופות מרשם?
ספק רפואי שמכיר ונוח בנושאי גיל המעבר יוכל לענות על שאלותיך ולהרגיע אותך שכמו ההריון, זה לא "מצב רפואי", אלא שזה כןמשהו שאולי תזדקק לתמיכה מסוימת כדי לנהל אותו. במיוחד, הקשב ל:
- בְּקִיאוּת עם בעיות בגיל המעבר
- ידע נוכחי בתחום, כולל המידע העדכני ביותר על הסיכונים בטיפול הורמונלי
- נוחות כשהם מדברים על תחום הבריאות הזה
- נְכוֹנוּת לשמוע את החששות שלך
- גְמִישׁוּת בקבלת החלטות בריאותיות, כולל טיפולים אלטרנטיביים
רוב הנשים רוצות ספק שירותי בריאות בקיא, ויכול לתת הדרכה ותמיכה בראש פתוח. אתה עלול להיות נבוך או מודאג מתסמיני גיל המעבר שלך, וכשזה קורה זה עוזר שיהיה לך רופא או ספק שיוכל להרגיע אותך, ושיוכל לעזור לך לקבל החלטות עם האינטרס שלך.
איך אתה שואל את השאלות הקשות?
כשאנחנו נכנסים לאמצע החיים, גופנו עשוי להשתנות בדרכים שמדאיגות אותנו או לפחות חידות. קשה יהיה לדון בשינויים אלו עם רופא, אך על מנת לשמור על בריאותך, תרצה לשאול כמה שאלות חשובות. להלן מספר דוגמאות לדרכים בהן תוכל להעלות נושאים אלה בפני הרופא שלך:
- אני שם לב ליובש בנרתיק במהלך יחסי מין. יש משהו שאני יכול לעשות בקשר לזה?
- גלי החום שלי מסכנים את חיי. מהן הבחירות שלי לטיפול בהן?
- נראה שאני כבר לא מתעניין במין, האם זה נורמלי?
- אני באמת עצוב כל הזמן, האם זה יכול להיות ההורמונים שלי?
- אני נראה "עצבני" וכועס מאוד - האם שינוי במצב הרוח הוא חלק מווסת?
- המחזורים שלי כבדים מאוד ואני עייף כל הזמן. מה יכול לגרום לכך?
כשאתה שואל שאלות כאלה, זה סביר לצפות מהרופא שלך להקשיב היטב ואז לדבר על:
- מה הסיבות האפשריות לסימפטום שלך
- כל בדיקה המתאימה לשלילת סיבות מסוכנות
- טיפולים אפשריים, עם הסיכונים והיתרונות שלהם
אם לא עשית זאת בעבר, גיל המעבר הוא זמן נהדר להיות שותף בתחום הבריאות שלך. ככל שגילאים גדולים יותר של תינוקות הופכים לגיל המעבר, הרופאים יכירו את החששות הללו ועם גישה שתפקידך להיות אחראי על שירותי הבריאות שלך. אם אתה רוצה למצוא מומחה לגיל המעבר באזור שלך, הנה כמה מקומות לחפש:
- מרכזים רפואיים אוניברסיטאיים בהם "בריאות נשים" היא מומחיות
- פרקטיקות רפואיות המתמחות בגינקולוגיה, ולא במיילדות
- מרכזי בריאות וספקים המפרטים גינקולוגיה או בריאות נשים כתחום עיסוק
- שוחח עם חברותיך - מפה לאוזן היא דרך נפוצה למצוא רופא טוב
אל תפחד להתקשר. שאלת מספר שאלות מראש יכולה לחסוך לך זמן ואנרגיה רגשית כאשר אתה מחפש רופא שמתאים לך.
זכרו, המנבא הטוב ביותר לבריאות לאחר גיל המעבר הוא הבריאות שלכם לפני גיל המעבר - כך שמציאת מישהו שייעץ ויתמוך בך במהלך מעבר זה היא ההשקעה המושלמת בעתידך. אה, וכשאתה מוצא מישהו טוב, הפץ את הידיעה לחברות הנשים שלך. כולנו בזה ביחד, והפניה למסמך נהדר היא יקרה מפז.