איך לדבר עם אהוב גוסס

תוֹכֶן

• "דיבור על מוות יגרום להרגשה."
• "דיבור על מוות יחמיר את המצב."
• "לדבר על דברים יומיומיים זה פוגע."
• "שתיקה מלחיצה את כולם."

מותו הצפוי של חבר או אדם אהוב משנה את מערכת היחסים שלך - לפעמים לטובה, מקרב אותך זה לזה, אבל לפעמים לרעה. זה יכול להיות קשה ומסורבל להפליא עבור אנשים רבים לדבר עם אהובם הגוסס.

אתה עלול למצוא את עצמך תוהה "מה אני אומר?" ו"איך אדע מתי שאמרתי מספיק? " ישנן אמונות נפוצות לגבי דיבור למוות שיש בהן פוטנציאל למנוע מאיתנו לדבר בכלל. הנה מבט על כמה תפיסות מוטעות לגבי שיחה עם אדם אהוב גוסס.

"דיבור על מוות יגרום להרגשה."

זוהי אמונה מקובלת שדיבור על מחלה של מישהו או מוות ממשמש ובא רק ירגיז אותם. אנשים רבים מופתעים לגלות שאדם גוסס רוצה לדבר על מה שקורה להם. למעשה, אנשים גוססים רבים חושבים את אותו הדבר: שדיבור על מה שקורה להם רק ירגיז חבר או אהוב.

דיבור על מוות מאפשר לאדם אהוב להביע פחדים וחששות שלא נאמרו. לעתים קרובות, שיתוף רגשות אלה עם מישהו שמאזין במלואו וללא מצוקה יכול לסייע בהפחתת חרדות מאולתרות.

התמודדות עם כעס של אהוב גוסס

"דיבור על מוות יחמיר את המצב."

יש אנשים שמאמינים שדיבור על מוות אכן יגרום לו לקרות מוקדם יותר. הם עשויים לחשוב שדיון במוות ילחץ את האדם הגוסס ועלול לגרום להתקף לב או שבץ מוחי. הם עשויים גם לחשוש שאם האדם הגוסס יקבל את מותו שלו הם יוותרו וימותו מוקדם יותר.

אמונה זו מופרכת לחלוטין. זה מתחיל בימים שבהם הרופאים נהגו לומר לבני המשפחה לא לחשוף אבחנה סופנית להורה מבוגר, בן זוג או סבא וסבתא. ("הידיעה תהרוג אותם!")

בעוד שדיבור על מוות יכול להיות מלחיץ, זה יכול להיות גם טיפולי ומרפא לכל המעורבים. כמובן שלא כולם ירצו לדבר על מוות או על מוות. זה גם בסדר.

תנו לחמלה להנחות את השיחה, וזכרו שזה לא קשור אליכם. זה לא אומר שאתה לא יכול לחלוק את הרגשות שלך; רק וודא שרגשות אלה אינם מוסיפים לעומס של אדם אהוב (כמו אם תוכל להתמודד או לא לאחר שהמת ימות).

התמודדות עם צער צפוי

"לדבר על דברים יומיומיים זה פוגע."

אמונה זו מונעת מאנשים רבים לדון בהיבטים היומיומיים בחיינו. אנו עשויים לחשוב שדיבור על משחק הפלייאוף או על תוכנית הטלוויזיה האהובה עלינו יראה כאילו לא אכפת לנו ממה שקורה לאהוב שלנו. אנו עשויים לחשוב שהוא לא יכול להתעניין בחדשות או אפילו במה שקרה לנו בעבודה היום.

האמת היא שרוב האנשים הגוססים עדיין מתעניינים באותם דברים שהם התעניינו בהם לפני שידעו שהם מתים. אם הם חובבי ספורט מושבעים, זה לא בהכרח ילך. יש כל סיכוי שאהובכם ירצה לשמוע על מה שקורה בחייכם, בדיוק כפי שקרה בעבר.

דיבורים על דברים יומיומיים עוזרים לאשר שלמרות שהחיים עשויים להיות מוגבלים, יקירכם עדיין חי וחלק מחייכם.

"שתיקה מלחיצה את כולם."

רוב הסיכויים שאם אתה מאמין בכך, פשוט תדבר ותדבר כדי להימנע משקט, ומזרז את האוויר במילים שאינן אומרות כלום. יש אנשים שאפילו ישתמשו בפחד מסרבול כדי להימנע מלראות חבר גוסס. ("אני לא יודע מה לומר.")

מה שחשוב יותר במקרים אלה הוא לא לנסות למצוא משהו עמוק או לנוע לומר (שבדרך כלל יישמע שקר) אלא פשוט להיות שם. למעשה, הדבר היחיד טוב יותר מלהיות מדבר הוא להיות מאזין.

יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעודד שיחה. שב באותה הרמה של אהובך ללא מחסומים ביניכם. רכון קדימה ותן להם את מלוא תשומת הלב מבלי לקפל את הידיים או להתעסק. בקצרה, תהיה שם.

חשוב גם לדעת שלא כל השקט צריך להיות מביך. נוכחות פיזית מרגיעה היא לעתים קרובות כל מה שאדם גוסס זקוק לו או רוצה.

איך לטפל באדם אהוב גוסס