תוֹכֶן
בנוסף לאתגרים הצפויים של גיל ההתבגרות, בני נוער הסובלים מסוכרת מסוג 1 חייבים להתמודד גם עם ההשפעה של הורמונים משתנים על רמות הגלוקוז. יתרה מכך, חלק מבני הנוער עשויים לחוש שבדיקת רמת הסוכר בדם שלהם היא טרחה, אי נוחות או גורמת להם להרגיש שונים מחבריהם, ולכן הם עשויים שלא לעשות זאת באופן עקבי או בכלל.מסיבות אלה, אין זה פלא כי עד 70% מהמתבגרים הסובלים מסוכרת אינם שולטים בצורה מיטבית במחלתם. עם זאת, ניהול ערני ועקבי של סוכרת הוא חיוני למניעת סיבוכים חמורים. עבור בני נוער זה אומר ללמוד לאזן בין טיפול עצמי לבין לוחות הזמנים בבית הספר, ספורט, עבודות ראשונות, מחויבויות חברתיות, לימוד נהיגה ואירועי חיים אחרים.
חמושים בהבנה מדוע תקופה מסוימת זו בחייהם יכולה להשפיע כל כך על מחלתם, רוב בני הנוער, בעזרת מבוגרים מהימנים והכלים הנכונים, יכולים לעבור את גיל ההתבגרות ולהיכנס לבגרות בריאים ומוכנים לנהל את הסוכרת שלהם שארית חייהם.
הבנת הסיבוכים של סוכרת מסוג 1
ההשפעה ההורמונלית
במהלך גיל ההתבגרות, ככל שהם גדלים וההורמונים שלהם משתנים, גופם של בני נוער נוטים להיות פחות רגישים לאינסולין. כתוצאה מכך, הם צפויים לחוות רמות גלוקוז גבוהות ושינויים בסוכר בדם שיימשכו עד שיגיעו צמיחתם המלאה.
עבור בני נוער עם וסת, ההורמונים האחראים על הווסת עלולים לגרום לעלייה ברמת הסוכר בדם. בני נוער הווסתים הנוטלים אינסולין עשויים לדרוש יותר אינסולין במהלך תקופתם. מעקב אחר המחזור החודשי יכול להועיל להעריך מתי זה עלול להתרחש.
כיצד לעודד ניהול עצמי טוב
לסוכרת בלתי מבוקרת יכולה להיות השפעה שלילית לטווח הקצר ולטווח הארוך על הבריאות: השפעות לטווח הקצר כוללות פרקים של רמות נמוכות של סוכר בדם (היפוגליקמיה) וסוכר גבוה בדם (היפרגליקמיה), שאם הם לא נשלטים עלולים להיות מסכני חיים.
השפעות ארוכות טווח של שליטה גליקמית לקויה כוללות נזק לכליות (נפרופתיה), נזק עצבי (נוירופתיה), נזק לעיניים (רטינופתיה) ומחלות לב. זו הסיבה ששנות העשרה הן זמן חשוב להנחיל מיומנויות טובות לניהול סוכרת.
קבע לוח זמנים
כאשר ילדים עם סוכרת מסוג 1 נכנסים לגיל ההתבגרות, הם יצטרכו להשתלט בהדרגה על הניהול היומיומי של מצבם. מטרת ההורה בתקופה זו היא להדריך ולתמוך בהם.
אחת הדרכים לעשות זאת היא לתת להם להיות חלק מתהליך קבלת ההחלטות שכן הוא חל על איזון אורח חיים עם טיפול באינסולין, בדיקת גלוקוז, ארוחות ופעילות גופנית. על הדיון להתמקד מתי (לא אם) הם עושים את הדברים האלה.
לשם כך, עבוד עם בני הנוער שלך כדי ליצור לוח זמנים ולהדגיש את ההשלכות הברורות למה שיקרה אם הם לא ייצמדו אליו - מבחינת האופן שבו זה עשוי להשפיע על בריאותם, כמו גם כל העונשים שעלולים להתרחש אם נניח , הם נשארים בחוץ מאוחר יותר ממה שסוכם או מדלגים על בדיקת הגלוקוז או נטילת האינסולין.
כדי לסייע במעקב אחר העניינים:
- הגדר תזכורות לטלפון.
- שמור יומן דיגיטלי ששניכם משתפים, כמו יומן Google או לוח השנה של Outlook.
- אחסן רשימת בדיקה של חומרים מתכלים בטלפון שלהם והירשם אוטומטית לשירות משלוחים כדי שלא יגמר להם.
הציגו משאבת אינסולין או תיקון
הטיפול במשאבת אינסולין כולל מכשיר המספק אינסולין בסיסי רציף לאורך היום והלילה. משאבות אינסולין בדידות יותר מהמחטים והמזרקים הדרושים למתן אינסולין מסורתי והן מאפשרות חופש רב יותר.
מחקרים הראו שלילדים המשתמשים במשאבות אינסולין יש בדרך כלל רמות נמוכות יותר של המוגלובין A1C, שיעורי היפוגליקמיה נמוכים יותר ושיפור איכות החיים, במיוחד בשילוב עם ניטור גלוקוז רציף (CGM).
מהם היתרונות והחסרונות של טיפול במשאבת אינסולין?לספק תמיכה
כל בני הנוער מועדים לתנודות במצב הרוח, אך עבור אלו הסובלים מסוכרת מסוג 1, מה שנראה כחרד או כעסים מתבגרים מגינה, עשוי להיות סימפטומטי לירידה ברמת הסוכר בדם. זה יכול להיות קשה להבחין בין אירוע היפוגליקמי לבין הרהור סביב סכסוך עם חבר. תן לילדך לדעת שהם יכולים להגיע אליך לתמיכה רגשית ולא שיפוטית בתקופות כאלה.
אם לא נעים להם עם זה או עם שוחח עם בן משפחה אחר או חבר מהימן, עזור להם למצוא פורום שבו הם יכולים להביע את רגשותיהם לגבי האתגרים העומדים בפניהם.
קבוצות תמיכה יכולות להיות משאבים מועילים להפליא, מכיוון שהן מחברות בין בני נוער העוברים נושאים דומים ומספקות מרחב לא שיפוטי לדיון פתוח - במיוחד ברשת, שם בני נוער עשויים ליצור שם בדוי ולפרסם באופן אנונימי על נושאים רגישים או לא נוחים שאחרת לא יהיה להם נוח לשתף בהם. אדם.
היו על המשמר לדיכאון
בני נוער עם סוכרת מועדים יותר לדיכאון מאשר אלו שאינם חולים במצב כרוני. עם זאת, על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש, דיכאון יכול להיראות שונה בקרב בני נוער מאשר אצל ילדים או מבוגרים. אם אתה מבחין בתסמינים כגון עצבנות, בליעה, חרדה, הפרעה באכילה:
- שוחח עליהם עם הרופא של העשרה שלך.
- בקש מבני הנוער שלך להיפגש עם יועץ לבריאות הנפש שמבין בסוכרת סוג 1. הרופא שלך אמור להיות מסוגל להמליץ על מישהו באזור שלך.
- הצע לבני הנוער שלך לדון באתגרים הקשורים לבית הספר עם היועץ להדרכת בית הספר.
מדברים על מין, שתייה ושימוש בסמים
חשוב שבני הנוער שלך יידעו על ידי מבוגר מהימן כיצד התנהגויות אלו יכולות להשפיע על בקרת הסוכר בדם, בין אם זה אתה, בן משפחה אחר, מטפל או רופא.
שים לב גם לכך שבני נוער עשויים להזדקק לכלים, תרופות ומכשירים שונים המתאימים לאורח חייהם הספציפי, וחשוב להיות מבין לגבי עזרה להם לנהל בצורה הטובה ביותר את הטיפול שלהם. לדוגמא, מכיוון שאמצעי מניעה דרך הפה יכולים להשפיע על רמות הסוכר בדם, חיוני שנשים הפעילות מינית עם סוכרת יעבדו עם רופא הנשים והאנדוקרינולוג שלהן בכדי למצוא אמצעי מניעה הורמונלי הפועל לצד כלי הסוכרת שכבר קיים.
בנוסף, מכיוון שאלכוהול ותרופות אחרות יכולים להוריד את רמת הסוכר בדם למשך עד 12 שעות, בני נוער חייבים להיות מודעים לסימנים ולתסמינים של היפוגליקמיה ולדעת כיצד לנהל אותה.
כיצד ליהנות מאלכוהול בבטחה עם סוכרת מסוג 2מילה מ- Wellwell
זה חיוני להעצים את המתבגר עם סוכרת מסוג 1 בכלים ובידע הדרוש להם בכדי לנהל את מצבם. השתמש במשאבים העומדים לרשותך, כולל צוות הבריאות של ילדך, וודא שהם מבינים שאתה משאב ותמיכה אוהבים ולא שיפוטיים. עזרה לבני הנוער שלך לבנות בעלות על ניהול הסוכרת שלהם היא מיומנות חשובה להם הם זקוקים למשך שארית חייהם.
אנשים מפורסמים עם סוכרת מסוג 1