תוֹכֶן
Cetyl myristoleate היא חומצת שומן המצויה באופן טבעי בבעלי חיים מסוימים, כולל עכברים, פרות, בונים ולווייתנים. הוא נמכר בצורת תוספי תזונה והוא זמין גם כקרם עור. Cetyl myristoleate מתואר כטיפול טבעי למספר מצבים בריאותיים, בעיקר דלקת מפרקים ניוונית. עם זאת, מעט ידוע על השימוש cetyl myristoleate כתוסף.ידוע גם כ
Cetyl myristoleate ידוע בכמה שמות, כולל:
- CMO
- Cis-9-cetylmyristoleat
- חומצות שומן מוגדרות
יתרונות בריאותיים
Cetyl myristoleate היה מבודד בתחילה מעכברי המכון הלאומי לבריאות לאחר שנמצא כי חומר זה מגן על בעלי חיים אלה מפני התפתחות דלקת מפרקים הנגרמת בניסוי. Cetyl myristoleate הופיע בשוק כתוסף בשנת 1991 וממשיך לשמש את הצרכנים כטיפול בורסיטיס, צנית, דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, פיברומיאלגיה ופציעות הקשורות לספורט.
חסר מחקר על היתרונות הבריאותיים והבטיחות של cetyl myristoleate. רוב המחקרים הזמינים בדקו האם זה עשוי לסייע בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית.
דלקת מפרקים ניוונית
התומכים טוענים כי cetyl myristoleate יכול לסייע במחלות דלקת מפרקים ניוונית, מצב המסומן בבלאי של הסחוס סביב המפרקים. נאמר כי הוא מקל על כאבי מפרקים ומפחית נזקים נוספים במפרקים, אולי על ידי הפחתת דלקת. זה נלקח בדרך כלל בצורת תוסף או מוחל ישירות על העור (בדרך כלל בצורה של קרם).
במחקר שפורסם בשנת 2004 ב כתב העת לראומטולוגיה, החוקרים מצאו כי שימוש בקרם המכיל cetyl myristoleate סייע לשיפור התפקוד אצל אנשים עם אוסטאוארתריטיס בברך. לצורך המחקר, 40 חולים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך חולקו באופן אקראי לאחד משני טיפולים: קרם המיוצר עם cetyl myristoleate או קרם פלצבו. לאחר 30 יום של טיפול פעמיים ביום, אלו שקיבלו cetyl myristoleate הראו שיפור גדול יותר בטווח התנועה בברכיים (כמו גם בשיווי המשקל, ביכולת לעלות ולרדת במדרגות ויכולת לעלות מישיבה).
בנוסף, מחקר משנת 2002 מאותו כתב העת מצא כי צריכת cetyl myristoleat בצורת תוסף עשויה לסייע בשיפור טווח התנועה בברך ובתפקוד הכללי בחולים עם אוסטאוארתריטיס בברך. במחקר השתתפו 64 חולים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך, שכל אחד מהם טופל ב- cetyl myristoleate או בפלצבו במשך 68 יום. בהשוואה לחברי קבוצת הפלצבו, אלו שטופלו ב- cetyl myristoleate הראו שיפורים תפקודיים גדולים יותר בסוף המחקר.
מחקר קטן משנת 2017 עם 28 נושאים שפורסם בכתב העת תרופה הראה ממצאים דומים - כי CMO יעיל להפחתת כאב ולשיפור הניידות בחולים עם דלקת מפרקים ניוונית קלה בברך.
למרות שמחקרים אלה נראים מבטיחים, הם היו קטנים, ומעט ידוע על ההשפעות של שימוש ארוך טווח ב- cetyl myristoleate.
תנאים קשורים
יש אנשים שמשתמשים בציטיל מיריסטלייט לסוגים אחרים של דלקת פרקים, כגון דלקת מפרקים שגרונית, ומצבים אוטואימוניים כגון זאבת אדמנתית מערכתית (SLE), פסוריאזיס וטרשת נפוצה.
בנוסף, יש המשתמשים בו בתנאים הבאים:
- היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH)
- כאב גב
- נַפַּחַת
- פיברומיאלגיה
- תסמונת רייטר
- תסמונת בכצ'ט
- תסמונת סיוגרן
- סַפַּחַת
- פיברומיאלגיה
- נַפַּחַת
- היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH)
- מחלת שד סיליקון
- לוקמיה וסרטן אחר
אין מספיק ראיות מדעיות התומכות בשימוש ב- cetyl myristoleate לניהול תנאים אלה.
תופעות לוואי אפשריות
בגלל מחסור במחקר, מעטים ידועים לגבי בטיחות השימוש לטווח הארוך או הקבוע בתוספי cetyl myristoleate, או אם זה עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות.
לא ידוע מספיק על cetyl myristoleate כדי לדעת אם זה בטוח במהלך הריון או הנקה. מומחים ממליצים לנשים להישאר בצד הבטוח ולהימנע משימוש בתוסף זה בשלבים אלה.
מינון והכנה
Cetyl myristoleate נמכר בצורת כמוסה או טבליה. אתה יכול גם לקנות אותו כקרם מקומי.
אין מספיק ראיות מדעיות בכדי לספק מינון מומלץ של cetyl myristoleat. מנות שונות נחקרו במחקר.
לדוגמא, במחקר שבדק את השימוש בתוסף לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, נלקח שש פעמים ביום מינון של 1,050 מ"ג של תערובת ספציפית של CMO בתוספת 150 מ"ג לציטין סויה ו- 225 מ"ג שמן דגים.
במחקרים שבדקו קרמים מקומיים נעשה שימוש בתערובת ספציפית של חומצות שומן מוגדרות שנמרחו פעמיים ביום על המפרק הנגוע. חוקרים במחקר אחד הציעו כי ריכוז יעיל היה 62.4%.
מה לחפש
זמין באופן נרחב לרכישה מקוונת, cetyl myristoleate נמכר בכמה חנויות של מזון טבעי, בתי מרקחת וחנויות המתמחות בתוספי תזונה.
כאשר מחפשים תוסף זה, אתה עלול למצוא cetyl myristoleate המשולב עם מרכיבים אחרים, כגון גלוקוזאמין. חשוב לקרוא את התווית לפני שאתה קונה.
יש לזכור, עם זאת, כי תוספי המזון אינם מוסדרים במידה רבה על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). אמנם אין זה חוקי לשווק תוסף תזונה כטיפול או תרופה למחלה או להפחתת תסמיני מחלה, אך ה- FDA אינו בודק מוצרים ליתר ביטחון או ליעילות. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה בתווית. פורסמו גם דיווחים על תוספי מזון המכילים מרכיבים שלא נחשפו על התווית.
בבחירת תוסף, נסה לקנות ממוכר מוכר, כמו למשל בית המרקחת המקומי שלך. שאל שאלות אם אינך בטוח באיזה מוצר לבחור. בנוסף, חפש מוצרים שאושרו על ידי ConsumerLabs, אמנת התרופות האמריקאית או NSF International. ארגונים אלה אינם מתחייבים שמוצר בטוח או יעיל, אך הם מבטיחים שמוצר נבדק לאיכות ומכיל את מה שרשום על התווית.
שאלות נפוצות
מהן תרופות טבעיות אחרות לדלקת פרקים?
מספר תרופות טבעיות אחרות עשויות לעזור להקל על תסמיני דלקת פרקים. לדוגמא, כמה מחקרים מראים כי הגדלת צריכת חומצות השומן אומגה 3 עשויה לסייע בטיפול בדלקת פרקים. ישנן גם עדויות לכך שתוספי תזונה כמו גלוקוזאמין, כונדרויטין סולפט ואבוקדו או פולי סויה שאינם מתיישנים עשויים לסייע בניהול דלקת פרקים.
האם פעילות גופנית משפרת את הסימפטומים של דלקת פרקים?
תרגול יוגה או נטילת טאי צ'י עשויים לעזור בתסמינים. ניתוח בדיקור סיני או עיסוי עשוי גם לסייע בבלימת כאבי דלקת פרקים ושיפור התפקוד.
תרופות להקלה על כאבים טבעיים באוסטיאוארתריטיסמילה מ- Wellwell
בשל המחקר המוגבל אודות יעילותו ובטיחותו של cetyl myristoleat, מוקדם להמליץ עליו כטיפול לכל מצב. יש לציין שלטיפול עצמי במצב עם cetyl myristoleate והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויות להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש בו, הקפד להתייעץ תחילה עם המטפל הראשוני שלך.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל