תוֹכֶן
Prunella vulgaris הוא צמח פורח טבעי ששימש זמן רב ברפואת הצמחים. עלים ופרחים אלה זמינים באופן נרחב בצורת תוספים והאמינו שהם תרופה טבעית למגוון מצבים בריאותיים. עם זאת, חסרות ראיות מדעיות איכותיות התומכות בשימוש בה ככלי ריפוי.ידוע גם כ
Prunella vulgaris ידוע במגוון רחב של שמות, כולל:
- ריפוי עצמי
- פצעון
- ריפוי מוחלט
- תלתלים כחולים
- בראונוורט
- ברונל
- עשב הנגר
אין לבלבל בין פרונלה וולגריס לבין סניקל, צמח המשמש לריפוי עצמי.
יתרונות בריאותיים
חוקרים בחנו את התרכובות הכימיות הקיימות בצמח הפרונלה וולגריס, ומצאו כי העשב מספק תכונות נוגדות חמצון ומיקרוביאליים. מדענים יודעים שהוא מכיל ויטמין C, ויטמין K, תיאמין וטאנינים. טנינים עשויים לסייע בהפחתת הדלקת.
מחקרים בבני אדם המשתמשים בפרונלה וולגריס חסרים. מרבית המחקרים בוצעו עד כה במבחנה (על תאים) או על מכרסמים. מסיבה זו, איננו יודעים בוודאות אילו יתרונות יכולים פרונלה וולגריס להציע לבני אדם, אך מחקר ראשוני סיפק כמה רמזים.
הֶרפֵּס
Prunella vulgaris עשוי לסייע במאבק בנגיף הרפס סימפלקס 1 (או HSV-1, הנגיף הגורם לפצעים הצטננות) ובנגיף הרפס סימפלקס 2 (או HSV-2, הנגיף הגורם להרפס באברי המין), על פי מחקר שנערך בשנת 2011. בדיקות על תאים בתרבית, החוקרים הוכיחו כי פחמימות מסוימות שנמצאו בפרונלה וולגריס עשויות לסייע במניעת חדירת תאי המארח של HSV-1 ו- HSV-2.
סוכרת
ישנן עדויות לכך שפרונלה וולגריס עשויה לסייע בטיפול בסוכרת. במחקר שנערך בשנת 2007 מה- כתב העת אסיה פסיפיק לתזונה קלינית, למשל, טיפול בעכברים סוכרתיים עם פרונלה וולגריס נראה שהגביר את הרגישות של בעלי החיים לאינסולין.
בנוסף, מחקרים הראו כי Prunella vulgaris עוזר לעכב התפתחות טרשת עורקים (בעיה שכיחה בקרב אנשים עם סוכרת).
מחלת הסרטן
מספר מחקרים על תאים אנושיים (כולל דו"ח משנת 2010 שפורסם ב כתב העת האסיאתי הפסיפי למניעת סרטן) מצביעים על כך שפריונלה וולגריס עשויה לסייע בהפיכת אפופטוזיס, סוג של מוות מתוכנת של תאים החיוני להפסקת התפשטות התאים הסרטניים. עם זאת, כיום חסרה תמיכה מדעית לטענה כי פרונלה וולגריס יכולה לטפל או למנוע סרטן בבני אדם. .
Prunella vulgaris משמש ברפואה העממית בכדי לסייע בטיפול או במניעת הבעיות הבריאותיות הבאות:
- אלרגיות
- קוליק
- מחלת קרוהן
- סוכרת
- גסטרואנטריטיס
- כְּאֵב רֹאשׁ
- קוליטיס כיבית
- כאב גרון
בנוסף, פרונלה וולגריס מתיימרת לעורר את מערכת החיסון. אין מספיק ראיות מדעיות שתומכות בשימוש בפרונלה וולגריס לתנאים אלה.
תופעות לוואי אפשריות
בגלל מחסור במחקר, מעטים ידועים לגבי בטיחות השימוש הקבוע בפרונלה וולגריס. ההנחה היא שהיא בטוחה עבור רוב האנשים, אך בהיעדר מחקרים בבני אדם, אין שום דרך לדעת בוודאות.
המינון הנכון עבורך עשוי להיות תלוי בגילך, במין ובבריאותך. שוחח תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך לקבלת ייעוץ מותאם אישית לגבי הסכום המתאים לשימוש.
בחירה, הכנה ואחסון
ניתן לרכוש באופן מקוון באופן מקוון, Prunella vulgaris נמכר בחנויות טבע טבעיות רבות, בתי מרקחת וחנויות המתמחות בתוספי תזונה.
כשאתה קונה עשב זה, סביר יותר שתראה אותו מתויג כ"כול מרפא "או" ריפוי עצמי ". בחינה מדוקדקת של התווית צריכה לזהות אותה באופן ספציפי כ- Prunella vulgaris. לרוב העשב נמכר בצורת כמוסה. במקרים מסוימים הוא נמכר במיוחד כטיפול בפצעים קרים או הרפס.
יש לזכור כי אין זה חוקי בארצות הברית לשווק מוצר תוסף תזונה כטיפול או תרופה למחלה ספציפית כלשהי או להקל על תסמיני המחלה. כמו כן, מוצרי צמחים כאלה אינם נבדקים על ידי ה- FDA ליעילות או בטיחות.
בבחירת תוסף, עדיף לקנות מספק מוכר ולחפש מוצרים שאושרו על ידי ConsumerLabs, אמנת התרופות האמריקאית או NSF International. ארגונים אלה אינם מתחייבים שמוצר בטוח או יעיל, אך הם מספקים רמת בדיקות מסוימת לאיכות.
שאלות נפוצות
מהן החלופות הנפוצות ביותר לפרונלה וולגריס?
מספר תרופות טבעיות עשויות להציע השפעות בריאותיות הדומות ליתרונות כביכול של פרונלה וולגריס. לדוגמא, מחקרים מראים כי ליזין, לימון, ריישי ורזברטרול עשויים לסייע בטיפול בהרפס אוראלי (המכונה גם פצעים קרים).
האם אתה יכול לגדל את עצמך לרפא?
יש אנשים שמגדלים את הצמח הזה. גננים מתארים זאת כצמח עיקש ואוהב קרקע. בתי גידול נפוצים כוללים ערבות אדמה שחורות לחות, קרקע נמוכה לאורך נהרות ואגמים, כרי דשא, סבך, פתחי יער, גבולות יערות, מרעה ושדות נטושים. עלים גולמיים נאמרים למאכל.
מילה מ- Wellwell
חשוב לציין שלטיפול עצמי במצב כרוני עם פרונלה וולגריס והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויות להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש בפרונלה וולגריס לטיפול במצב כרוני, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.