היתרונות הבריאותיים של חום

Posted on
מְחַבֵּר: Virginia Floyd
תאריך הבריאה: 11 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 1 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
6 היתרונות הבריאותיים של חומץ
וִידֵאוֹ: 6 היתרונות הבריאותיים של חומץ

תוֹכֶן

קדחת (פרתניום Tanacetum) הוא צמח השייך למשפחת החמניות. ידוע גם בכינויו "נוצת נוצות" ו"קמומיל פראי ", זה כבר זמן רב שימש כתרופת צמחים ברפואה העממית האירופית.

קדחת מכילה תרכובת הנקראת פרתנוליד, אשר עשויה לעזור להקל על עוויתות שרירים, להפחית דלקת ולמנוע התכווצות כלי הדם במוח.

יתרונות בריאותיים

עלים קדחתיים (מיובשים או טריים) ותמציות חום כביכול הם בעלי יתרונות בריאותיים רבים. לא כל היתרונות הללו נתמכים בראיות מדעיות.

ברפואה אלטרנטיבית, חום משמש בדרך כלל כתרופת צמחים בתנאים הבאים:

  • סַפַּחַת
  • כאבי מחזור
  • אַסְתְמָה
  • מצבי עור
  • כאבי בטן

אין מספיק ראיות התומכות בשימוש ברמת חום במצבים אלה.

למרות שמחקרים על השפעות החום מוגבלים, למחקרים יש יתרונות פוטנציאליים לחום לטיפול במצבים אלה:


מִיגרֶנָה

במחקר שנערך בשנת 2005 על 170 חולי מיגרנה, החוקרים מצאו כי אלו שלקחו תמצית קדחת במשך 16 שבועות חוו 1.9 פחות התקפים בחודש ממה שהיה להם לפני תחילת המחקר. חברי המחקר שלקחו פלצבו באותה פרק זמן חוו 1.3 פחות התקפות בחודש.

בסקירה שנערכה בשנת 2004 על חמישה ניסויים קליניים, לעומת זאת, החוקרים גילו כי אין מספיק ראיות המציעות כי חום יעיל יותר מפלצבו למניעת מיגרנה.

דלקת מפרקים שגרונית

ניסויים במבחנה הוכיחו כי חום עשוי לעזור במאבק בדלקת הקשורה לדלקת מפרקים שגרונית, אם כי אף מחקרים בבני אדם לא הוכיחו כי חום חום מועיל יותר מפלצבו לטיפול במחלה זו.

סרטן הלבלב

במחקר שנערך בשנת 2005, גילו מדענים כי פרתנוליד המופק מחום קדחת מעכב את צמיחתם של תאי סרטן הלבלב במעבדה. בעוד שמומחים רפואיים מדווחים כי נראה כי אותו חום נסבל היטב בקרב חולי סרטן, עדיין מוקדם לדעת האם חום עשוי להיות שימושי לטיפול בסרטן הלבלב.


תופעות לוואי אפשריות

סביר להניח שחום קדחת בטוח כאשר לוקחים אותו לתקופה קצרה במינונים מתאימים. עם זאת, תופעות לוואי מסוימות עלולות להופיע. תופעות לוואי אלה עשויות לכלול קלקול קיבה קל (כמו בחילות, שלשולים וגזים), פריחה מגרדת אדומה וכיבים בפה ללעיסת עלי חום חדשים.

חולים המפסיקים שימוש ממושך ברמת חום עלולים לחוות נוקשות שרירים, כאב בינוני וחרדה.

אם אתה אלרגי לסמרטוטינה, חרצית או ציפורן החתול, אתה עלול להיות רגיש לחום.

מי שנוטל תרופות נוגדות קרישה או נוגדות טסיות, צריך להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בחום.

בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ ​​על חום כטיפול בכל מצב. חשוב גם לציין שלטיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב של טיפול רגיל עלולות להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש ברמת חום לכל מטרה בריאותית, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.


מינון והכנה

אין מספיק ראיות לקביעת מינון מתאים של חום. המינון הנכון עבורך יכול להיות תלוי בכמה גורמים, כולל גילך, מינך וההיסטוריה הרפואית שלך.

במסגרות מחקר נחקרו מינונים שונים של קדחת. לדוגמא, במחקרים שבדקו את השפעת החום על מיגרנות, המשתתפים במחקר נטלו 50-150 מ"ג אבקת חום מדי יום למשך עד ארבעה חודשים. במחקרים אחרים, נעשה שימוש במינונים שונים של חום קדחת בשילוב עם תרופות צמחיות אחרות.

התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ מותאם אישית לגבי המינון הנכון והבטיחות של חום.

חשוב לזכור שתוספי מזון לא נבדקו לבטיחות ותוספי תזונה אינם מוסדרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם בחומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא הוקמה בטיחותם של תוספי תזונה אצל נשים בהריון, אמהות מיניקות, ילדים ואלה הסובלים ממצבים רפואיים.

מה לחפש

קדחת זמינה בכמוסות, טבליות ותמצית נוזלית ונמכרת ברוב חנויות הטבע.

אם תבחר לקנות תוסף, המכון הלאומי לבריאות (NIH) ממליץ לך לחפש תווית עובדות משלימות על המוצר שאתה קונה. תווית זו תכיל מידע חיוני, כולל כמות החומרים הפעילים למנה, ומרכיבים נוספים שנוספו (כמו חומרי מילוי, קלסרים וטעמים).

לבסוף, הארגון מציע לך לחפש מוצר המכיל גושפנקא של ארגון צד ג 'המספק בדיקות איכות. ארגונים אלה כוללים Pharmacopeia בארה"ב, ConsumerLab.com ו- NSF International. גושפנקא של אחד מארגונים אלה אינו מבטיח את בטיחות המוצר או יעילותו, אך הוא נותן הבטחה כי המוצר מיוצר כראוי, מכיל את החומרים המופיעים על גבי התווית ואינו מכיל רמות מזיקות של מזהמים.