תוֹכֶן
צלוליט הוא מצב המשפיע על מראה העור באזורים עם מרבצי שומן הבסיסיים (בצורה ניכרת ביותר בישבן ובירכיים), ומעניק לעור מראה גומות וגושי. שומן כשלעצמו אינו אחראי להופעת הצלוליט. למעשה, זריקות שומן משמשות לפעמים כטיפול לְשַׁפֵּר את המראה של צלוליט. זה למעשה מבנה העור העומד על גבי ורקמת החיבור הבסיסית הקובע אם לאזור נתון מראה חלק או אדווה.סיבות
בעוד שמראה הצלוליט נוטה להחמיר ביחס לכמות השומן הקיימת באזור הפגוע, הצלוליט יכול להשפיע אפילו על האנשים הדקים ביותר. הסיבה לכך היא שבעוד שמשקעי שומן אכן מחמירים את המצב, השומן עצמו הוא לֹא הגורם העיקרי.
מתחת לעור מונחת שכבה של רקמת חיבור סיבית האחראית להדבקת העור לשריר שמתחתיו. אך האופן שבו רקמה זו מסודרת יכול להשתנות. ברוב הזכרים רקמת חיבור זו מסודרת בצורה בקו רוחבית או אלכסונית, בתבנית חלקה ורציפה.
אצל נקבות רקמת החיבור נוטה לרוץ אנכית (בניצב לעור). מסיבה זו, פסים סיביים אלה (הנקראים septae) קשורים את העור לרקמה הבסיסית בנקודות מסוימות, ובעצם יוצרים "תאי שומן" נפרדים כדי לדחוף את העור כלפי מעלה בעוד שהרצועות מושכות את העור כלפי מטה.
ההבדל הזה בסידור רקמות החיבור (יחד עם העובדה שלגברים בדרך כלל יש שכבת עור עבה יותר מנקבות) מסביר מדוע הרבה פחות גברים סובלים מצלוליטיס מאשר לנקבות.
עולה עם הגיל
כשאנחנו צעירים רקמת החיבור שלנו גמישה ואלסטית, נמתחת ונותנת עם העור כך שהכל יישאר חלק. ואז גיל ההתבגרות מכה, והורמונים גורמים הרס לרקמת החיבור, מה שהופך אותה לנוקשה ופחות אלסטית. יחד עם זאת, תאי השומן שלנו נוטים להתרחב באזורים מסוימים, דוחפים החוצה על העור.
כאשר רצועות רקמת החיבור מתכווצות ומתקשות עם הגיל, הן נמשכות על העור עוד יותר. יחד עם זאת, מאגרי השומן הגדלים דוחפים החוצה באזורים שמסביב.
ככל שאנו מתבגרים שכבת העור החיצונית נחלשת, מדללת ומאבדת גמישות. כוח הכבידה גובה את מחירו, והעור מתחיל לשקוע. מכיוון שמחיצות החיבור נותרות שלמות ולעתים קרובות מתכווצות ומתקשות ככל שהזמן צועד, מראה הצלוליט ממשיך להחמיר עם הגיל.
גורם מחמיר אפשרי נוסף בהתפתחות הצלוליט הוא ירידה משמעותית במשקל, שעשויה לפגוע בגמישות העור, מה שהופך את הצלוליט בולט יותר.
יַחַס
ישנם כמה טיפולים ופרוצדורות צלוליטיס היעילים עבור אנשים מסוימים, אך גם עם טיפולים אלה, חשוב להיות מציאותיים. לפני שאתה שוקל לעבור הליך כירורגי, שוחח עם הרופא המטפל הראשוני שלך על הסיכונים / היתרונות.
כל מה שאתה צריך לדעת על ניתוח ליפוליזה בלייזרמְנִיעָה
יתכן שתוכל לשפר את מראה הצלוליט על ידי אורח חיים בריא, כלומר להישאר מיובש, לא לעשן, ולעקוב אחר תוכנית תזונה נוחה ופעילות גופנית.
שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית תפחית את שכבת השומן שמתחת לעור, מה שהופך את הצלוליט למורגש פחות. תזונה נכונה ועשירה בירקות, פירות, דגנים מלאים, שומנים צמחיים וחלבון רזה יכולה גם להועיל בשמירה על עור ורקמות החיבור חזקים, בריאים וגמישים יותר. בנוסף, נשאר מיובש ואכילה טובה תסייע במניעת החזקת מים (מה שמחמיר את הצלוליט).
פעילות גופנית עוזרת לצלוליט במגוון דרכים. לא רק שזה עוזר לשמור על רמות שומן בגוף נמוכות יותר, אלא גם משפר את זרימת הדם ואת טונוס השרירים באזורים המועדים לצלוליט. זרימת דם משופרת תשמור על בריאות העור וגם על רקמת החיבור, וכן תעזור בחיסול הפסולת ושימור נוזלים עודף.
אם אתה חושש שהפסקת עישון תגרום לך לעלות במשקל, ולכן תגדיל את הצלוליט, תחשוב שוב. עישון מזיק לרקמות החיבור, וגורם לתהליך ההזדקנות הרגיל של התקשות והתכווצות של רקמת חיבור להיפר דרייב. אם אתה עדיין מתקשה לבעוט בהרגל, זכור שעישון לא רק משפיע על רקמת החיבור (מה שמוביל לצלוליט) אך עישון פוגע בעור שלך (חשוב להתקמט) לפחות בתשע דרכים שונות.
מילה מ- Wellwell
אפילו עם הרגלי אורח חיים בריאים, יתכן שעדיין יש לך צלוליטיס. נוכחותם, חומרתם ומיקומם של צלוליט נקבעים בחלקם הגדול על ידי הורמונים ותורשה.
אמנם ישנם מספר טיפולי צלוליט שיכולים לשפר מעט את מראה הצלוליט, אך אין תרופה לצלוליט. למעשה, מרבית פתרונות הצלוליט המוצעים הם מעט יותר מפלסבו יקר.