הגורמים והטיפול בכאבים בעמוד השדרה החזי

תוֹכֶן

• הגדרת כאב בעמוד השדרה החזי
• מה גורם לכאב
• יַחַס

כאבים בעמוד השדרה בחזה, או כאבים בחלק העליון ובגב התחתון המתאימים לאזור כלוב הצלעות שלך, אינם שכיחים כמעט כמו כאבי גב תחתון או כאבי צוואר. בדיוק אותו דבר, הם מופיעים לעיתים קרובות למדי, במיוחד אצל צעירים יותר. אנשים, אנשים מבוגרים ונקבות. כאבי עמוד שדרה בחזה פוגעים עד 35.5% מהאוכלוסייה בשנה, על פי סקירה שיטתית שפורסמה בשנת 2009 הפרעות בשרירים ושלד.

הגדרת כאב בעמוד השדרה החזי

נתחיל בהגדרה אמינה של כאבים בעמוד השדרה בחזה הכוללת בהכרח הגדרה אמינה של אזור בית החזה.

כאב בעמוד השדרה בחזה מוגדר כאב בגב שנמצא בין חוליית החזה הראשונה לחוליית החזה ה -12 שלך.

חוליית החזה הראשונה שלך מייצגת את המקום בו מסתיים הצוואר שלך ואזור כלוב הצלעות שלך. הוא ממוקם בערך בגובה הכתפיים שלך (או רק קצת מעל). חוליית החזה ה -12 שלך תואמת את החלק התחתון של כלוב הצלעות שלך.

ישנם 12 זוגות צלעות בסך הכל, ובגב, כל אחד מהם מתחבר לעצם עמוד שדרה אחת. אז T1, שהיא חוליית החזה הראשונה שלך, מספק, = מקום של מפרק לצלעות הראשונות; T2 מספק מקום לביטוי לצלעות השנייה, וכך הלאה. הצלעות הנמוכות ביותר או האחרונות מתחברות ל- T12, שהיא גם העצם האחרונה בעמוד השדרה של בית החזה. (העצם מתחת ל- T12 היא L1, או המותן הראשונה שלך - כלומר גב תחתון - חוליה).

מכיוון שאזור בית החזה גדול, הוא מחולק לעיתים קרובות לאזורים עליונים ותחתונים למטרות אבחון ותקשורת.

מה גורם לכאב

ישנם מספר סיבות אפשריות לכאבים בעמוד השדרה בחזה. מבחינה מכנית, זה יכול להתעורר כשמשהו קורה בעמוד השדרה החזי שלך או בעמוד השדרה הצווארי (צוואר). אבל זה יכול להיות גם בגלל בעיות באזורים אחרים בגוף.

לדוגמא, בעיות במערכת העיכול, באיברים, במערכת הלב-ריאה (לב וריאות) ו / או בכליות שלך עשויות להפנות כאב לאזור בית החזה. צפיפות עצם נמוכה ומיאלופתיה (תסמינים המופיעים כאשר חוט השדרה שלך מגורה) עלולים לגרום גם לכאבים בעמוד השדרה בחזה.

לעיסוק שלך יש הרבה קשר לשאלה אם אתה סובל מכאבים בגב התחתון או העליון שלך. לדוגמה, אם אתה עושה עבודה חוזרת או אם העבודה שלך כוללת כיפוף לפרקי זמן ארוכים, אתה יכול להיות בבית סיכון גבוה יותר.

בסקירה משנת 2009 נמצא גם כי בני נוער עשויים להיות נוטים לכאבים בעמוד השדרה בחזה עקב שימוש בתרמיל. ספרי לימוד ודברים אחרים הנכנסים לתרמיל של תלמיד עלולים להיות כבדים למדי בימינו, ולכן צפייה בגורם סיכון זה אצל ילדכם עשויה להיות רעיון טוב.

צ'אד קוק, פיזיותרפיסט, חוקר קליני, ופרופסור באוניברסיטת וולש בקנטון, אוהיו, אומר כי אנשים שחוו טראומה פיזית או שיש להם סוגים אחרים של כאבי שרירים ושלד נוטים יותר לכאבים בעמוד השדרה בחזה.

הוא גם אומר שמחלות הגורמות לך להשתעל לעיתים קרובות (אסטמה, COPD ו / או אמפיזמה, למשל) עשויות להגביר את הסיכון להפרעה בתפקוד הצלעות ו / או שברים בחוליות, שניהם גורמים ידועים לכאבים בעמוד השדרה בחזה.

ולבסוף, קוק אומר כי בחירתכם במצב השינה יכולה לתרום לכאבים בעמוד השדרה בחזה. לדוגמא, קשישים - שבדרך כלל ממילא נמצאים בסיכון גבוה יותר - לפעמים אוהבים לישון בכורסאות. אבל זה רק מגביר את סוגי בעיות היציבה שמובילות לכאבים בעמוד השדרה בחזה, הוא אומר.

יַחַס

מכיוון שכמות כאבי הצוואר והגב התחתון באוכלוסייה הכללית עולה בהרבה על כמות כאבי עמוד השדרה בחזה, ישנם פחות טיפולים זמינים באזור זה. רופאים ומדענים פשוט יודעים פחות על כאבי עמוד השדרה T מאשר על כאבים באזור אזורי צוואר הרחם והמותניים. זה נובע בין השאר מכך שפחות מחקרים נערכים על כאבי עמוד השדרה בחזה.

אבל אם הכאב בעמוד השדרה שלך באמת מפריע לך ואתה מעוניין לפנות לטיפול, אל מי אתה פונה? באופן כללי, רופאים, כירופרקטורים, פיזיותרפיסטים ומטפלים בעיסוי הם מטפלים עם הידע הרב ביותר והמיומנות עם כאבי גב מסוג זה.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט