תוֹכֶן
דברים רבים עשויים להיות בבסיס מקרה של כאבי גב, החל מפגיעה בדיסק וכלה בבעיות פסיכולוגיות וכלה בשינויים ברקמות המתרחשים לאורך זמן. בעשורים האחרונים, הרעיון שרקמת החיבור העבהה שלך, המכסה, מארגנת ותומכת בכל השרירים, העצמות, הגידים, הרצועות ואברי הגוף, עשוי לתרום לכאבי גב נחקר בהתעניינות מעוררת של מדענים ושכבים. מתרגלים כאחד.כאשר יש לך כאבי גב תחתון מנדנדים, סביר להניח שתרצה לדעת מה תורם לכך, כך שתוכל לגרום לו להיעלם. ובכן, יש מעטה רחב ושטוח גדול של רקמות פאסיוניות שחי מאחורי עמוד השדרה וממוקם הן ברמות המותניים (הגב התחתון) והן ברמות החזה.
אזור fascia זה נקרא fascia thoracolumbar, fascia lumbodorsal, או פשוט, LF.
מה שעושה הפאסקיה החזה
כאשר אתה מסתכל על fascia החזה מן המבט האחורי של ציור או תרשים אנטומי, אתה יכול לראות שזה עושה צורה של יהלום. בגלל צורה זו, גודלה הגדול ומיקומו המרכזי למדי בגב, ה- LF נמצא במצב ייחודי המסייע לאחד את תנועות פלג הגוף העליון עם אלה של התחתון.
הסיבים המרכיבים את ה- LF fascia חזקים מאוד, מה שמאפשר למעטפת רקמת החיבור גם להעניק תמיכה, אך גם לרקמות הפאסיוניות יש גמישות. תכונה זו היא שמאפשרת ל- LF לעזור בהעברת כוחות תנועה כאשר שרירי הגב מתכווצים ונרפים. והפאסיה של בית החזה היא שחקן מפתח בתנועות ניגודיות. דוגמה מושלמת לכך היא פעולת ההליכה.
כאבי גב ופאסיה החזה
מדענים ורופאים לא יודעים בוודאות, אך יתכן כי תרכובת הלומב-גב עלולה למלא תפקיד בנוכחות כאבי גב תחתון. מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העתאינטרנשיונל למחקר ביו-רפואימצאתי שהמרכב הלומב-גב עלול ליצור כאבי גב בשלוש דרכים אפשריות.
ראשית, אם אתה סובל ממיקרו-פציעות ו / או דלקת - לעתים קרובות השניים קשורים זה לזה - הם עשויים לעורר שינויים בקצות העצבים החופשיים החיים בפאסיה. קצות עצבים חופשיים הם, כפי שהשם מרמז, קצוות העצבים הנובעים ממערכת העצבים המרכזית שלך, כלומר המוח וחוט השדרה שלך. התפקיד שלהם הוא לאסוף מידע בחלקים החיצוניים של גופך, כגון העור והפאסיה שלך ולהעביר אותו חזרה למערכת העצבים המרכזית שלך. לפי התיאוריה, כאשר הפאשיה הקרובה לעור שלך, כמו ה- LF, נפגעת או מושרה בחומרים דלקתיים אלה "העלבונות" מועברים חזרה למוח ולעמוד השדרה שלך לעיבוד ותגובה.
שנית, לאחר פציעה, מקובל שרקמות נוקשות. לא ברור אם שינוי זה הוא הסיבה או התוצאה לכאבי גב, אך נצפו שינויים באיכות fascia thoracolumbarbar בחלק מהמחקרים על חולים עם כאבי גב.
ולבסוף, כפי שראינו לעיל, פציעה נוטה לעורר עצבים. זה יכול להוביל לרגישות מוגברת לכאב.
אֲנָטוֹמִיָה
הפאשיה החזה מחולקת לשלוש שכבות: השכבה האחורית (המכונה השכבה האחורית), השכבה האמצעית והשכבה הקדמית (הנקראת השכבה הקדמית).
שרירי גב רבים נצמדים לפאשיה החזה. לדוגמא, זוקף הזוקף, קבוצת שרירים המכונה גם פרפינפינאלים, עוברים לאורך עמוד השדרה לאורך. הפרספינאלים מחוברים לפאשיה החזה, כמו גם לעמוד השדרה הגרמי.
החלק המותני של השכבה האחורית של תרכיזת החזה משתרע מהצלע ה -12 (הנמוכה ביותר) עד לראש עצם הירך (המכונה ציצת האילך). בדרך הוא מתחבר לשריר הבטן רוחבי. בגלל חיבורים אלה, תרכיזת החזה עוזרת לגשר בין שרירי הגב לשרירי דופן הבטן.
גבוה יותר, לטיסימוס דורסי, שריר גב גדול וממוקם באופן שטחי הממלא תפקיד מרכזי בנשיאה ובהנעת משקל הגוף עם הידיים והכתפיים, יש לו קשרים גם לפאשיה החזה. (סיבי הקלעים, כפי שמכונה לעתים קרובות שריר זה, משתרעים החוצה מהקסם).
החלק הקדמי של תרכיז החזה (השכבה הקדמית) מכסה שריר הנקרא quadratus lumborum. ה- Quadratus Lumborum מכופף את תא המטען לצד ומסייע בשמירה על יציבה זקופה בריאה. הקוואדרטוס, כפי שהוא מכונה לעתים בקיצור, מעורב לעתים קרובות בכאבי גב תחתון הקשורים לשרירים.